DHA와 ARA-Beneftis 및 위험성이있는 수식

자녀가 DHA와 ARA가 함유 된 수식이 필요합니까? 가능한 혜택은 무엇이며 안전한가요? DHA는 docosahexaenoic acid의 약자이고 ARA는 arachidonic acid의 약자입니다. 이들은 장쇄 지방산으로 간주되며 LC-PUFA라는 글자로 언급됩니다.

또한 DHA를 오메가 -3 지방산의 한 형태로 알고있을 수도 있습니다. 이러한 화합물을 제형 및 식품에 첨가하는 것이 흥미로웠다는 사실은 시각 및 중추 신경계의 발달에 모유 보조제로만 사용되었던 이러한 화합물들이 발견되었다는 사실입니다.

공식에있는 DHA 그리고 ARA

이 흥분 뒤에는 아기의 궁극적 인 지성에 대한 우려가 있습니다. 우리는 모유 수유 한 아기가 일반 수유부 아기보다 평균 IQ가 높다는 것을 알았습니다. DHA와 ARA는 두뇌 발달에있어 역할을하고 모유에 존재하기 때문에 모유와 마찬가지로 이러한 화합물로 수식을 보완하면 어린이의 IQ가 달라질 수 있다고 생각했습니다.

그러나 DHA와 ARA 보충 수식이 어린이의 뇌 발달에 실제 영향을 미치는지 여부를 알기에 충분한 증거가 없습니다. 다른 동물 (동물 문학)에 대한 연구도 뇌 발달의 개선을 보지 못했습니다. 그러나 인간의 모유에서 발견되는 것보다 더 큰 수준의 이들 지방산은 다른 동물의 성장, 생존 및 신경 발달에 악영향을 미칠 수 있다고 생각됩니다.

우리는 DHA와 ARA의 가능한 효과에 대해 더 배우기 시작했습니다. 하나는 DHA와 ARA가 함유 된 제형을 섭취하면 어린이의 피부 및 호흡기 알레르기 위험이 감소한다는 것입니다. 보충제는 또한 알레르기가있는 산모가있는 어린이에게서 천식과 천명음의 위험을 줄이는 것으로 보입니다.

또한 DHA와 ARA가 함유 된 수유를하는 아기의 경우 호흡기 질환이 줄어들 수 있습니다. 2014 년 연구에 따르면 DHA와 ARA가 함유 된 제형을 먹은 유아는 기관지염, 세기관지염, 비강 울혈 및 설사 증상을 보였지만이 보충제를 사용하지 않은 유아보다 치료가 필요하다는 결과가 나왔습니다.

American Academy of Pediatrics DHA 및 ARA에 대한 입장

자녀가 DHA와 ARA의 보충제가 필요합니까? 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 DHA와 ARA가 유아용 조제 분유에 첨가되어야하는지 아닌지에 대해 '현 시점에서 공식 입장'을 취하지 않기로 결정했다. 대부분의 소아과 의사가 환자에게 가장 좋은 것이 무엇인지, 부모에게 무엇을 말해야 하는지를 결정할 때 이와 같은 문제에 대한 지침을 얻기 위해 대부분의 소아과 의사가 AAP로 전환하기 때문에 이것은 불행한 일입니다.

인간에 대한 현재의 연구는 유아용 조제 분유에 DHA 및 ARA를 보충하는 데 해로운 영향을 미치지 않으며 일부 연구는 심지어 어린이의 시각 기능 및 / 또는인지 및 행동 발달에 대한 몇 가지 이점을 보여줍니다. 그러나 다른 연구에서는 발달에 차이점이나 개선점이 나타나지 않았습니다.

승인 이후,이 화합물을 함유 한 제형은 "시판 후 감시 (post-marketing surveillance)"로 알려져 있습니다. 이 권장 사항은 일부 부모에게는 무서울 수도 있지만 대부분의 신약, 백신 및 보충제는 이러한 방식으로 모니터링된다는 점에 유의해야합니다.

조산아에서 DHA와 ARA 보충

DHA와 ARA를 함유 한 제형이 실제로 도움이된다면 미숙아에서 그 효과가 가장 분명합니다. 조기에 태어난 아기는 DHA 결핍의 위험에 처해 있으며, 혈액 내 DHA 농도가 낮 으면 건강 상태가 좋지 않음이 밝혀졌습니다.한 연구에서 보충제가 이러한 낮은 수치에 도움이 될 수 있음이 밝혀졌지만 이것이이 아기의 건강 상태에 어떤 차이가 있는지 알기에는 아직 이르다. 고맙게도, 많은 보충제를 사용하여 부정적인 영향을 발견하지 못했습니다.

DHA와 ARA로 수식에 대한 결정 만들기

새로운 수식을 사용할지 여부는 어려운 결정입니다. DHA와 ARA 보조제에는 나쁜 영향이보고되지 않지만 DHA와 ARA를 함유 한 유아용 조제 분유는 보충 수식보다 약 15 % 비싸다.

DHA와 ARA가 함유 된 대두, 무가당 또는 기본 성분이 없었던 초기 문제는 대부분의 주요 유아용식이 요법 회사가 주요 공식 제품의 DHA와 ARA 버전을 보유하고 있기 때문에 더 이상 문제가되지 않습니다. 조산아가 있다면 DHA와 ARA에 대한 필요성이 가장 높기 때문에 이러한 화합물을 함유 한 조산아 조제 분유를 추가하는 것이 좋습니다. 또한 DHA와 ARA 제형은 여성, 유아 및 어린이를위한 특별 보충 영양 프로그램 (WIC)을 통해 공급되기 때문에 더 이상 문제가되지 않습니다.

유아식에있는 DHA 그리고 ARA

유아식에 DHA와 ARA를 추가하면 어떨까요? 모유 또는 보충 수식에 포함 된 DHA와 ARA가 좋으면 유아식에서도 얻는 것이 좋습니다. DHA와 ARA의 최대량이 있습니까? 모유 수유를하지 않거나 DHA / ARA 보충 수식을 제공한다면 DHA와 ARA가있는 유아식을 사용해야합니까? 불행히도 이러한 질문에 대한 명확한 대답은 없습니다.

모유 수유가 가장 좋습니다.

DHA와 ARA로 강화 된 음식은 모유보다 낫지 않다고 명심해야합니다. 이 회사들이 모유와 같은 제품을 만들기 위해 노력하고있는 모든 노력을 통해 모유 수유가 아기에게 얼마나 중요한지에 대한 메시지를 전달해야합니다. DHA와 ARA를 자연적으로 섭취하는 것 외에도 모유 수유는 다른 장점과 이점을 가지고 있습니다.

사실 미국 의학 협회 저널 인 모유 수유 기간과 성인 정보 협회의 최근 연구에 따르면 모유 수유 한 아기와 모유 수유를 한 아기 사이에서 IQ가 6 포인트 이상 증가한 것으로 나타났습니다 ~ 9 개월. 그것은 중요한 차이입니다. DHA와 ARA 보충 식품에 대한 연구는 그다지 큰 효과가 없었습니다.

FDA가 승인 한 이후로, 그것이 더 나은 것을 의미하지는 않습니까? 그렇지 않아. 현재 FDA의 승인은 유아용 조제 분유와 이유식에 DHA와 ARA를 첨가하는 것이 안전하다고 생각한다는 것을 의미합니다. 보충 된 식품 중 어느 것도 DHA 및 ARA 보충제의 이점에 대한 특정 건강 강조 표시를 FDA가 승인하지 않았습니다. 가능한 독성 영향에 대한 우려와 함께 DHA 및 ARA 보충제의 FDA 규정에 대해 제기 된 우려도 있습니다.

DHA와 ARA가 실제로 어떤 이익을 얻는 지 알아보기 위해 더 많은 연구가 신속히 진행되기를 바랍니다. 자녀의 발달을 정말로 향상시킬 수 있다면, 모유 수유를하지 않은 모든 영아가 이용할 수 있는지 확인해야합니다. 모유 수유를하지 않는 아기에게는 많은 의문점이 있지만 DHA 및 ARA 보충 식품은 다른 유아용 조제 분유 및 유아용 식품에 대한 좋은 대안 일 수 있습니다.

결론

여러면에서 DHA와 ARA가 보충 한 공식이 어린이의 뇌 발달에 어떤 영향을 미칠지를 아는 것은 너무 이르다. 이 화합물이 알레르기 및 호흡기 질환을 감소시키는 데 중요한 역할을 할 수 있지만, 동시에 보충제를 추가 한 주된 이유 (및 주요 마케팅 전략)는 시각 및 중추 신경계에 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 개발 - 우리가 기다려야 할 것이 있습니다.

우리가 기다릴 필요가없는 것은 모유 수유가 호흡기 질환과 알레르기의 위험을 줄이는 것뿐만 아니라인지 (지성) 발달과 함께 변화를 일으킬 수 있다는 것을 아는 것입니다. 또한 모유 수유는 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS) 위험을 감소시킵니다. 아기의 생후 첫 해 동안 모유 수유의 성공과 용이성을 극대화 할 수있는 방법으로 여성을 지원하는 것이 중요합니다. 또한 여성들이이 새로운 공식이 모유를 대체 할 수 있다고 믿게되지 않는다는 것은 똑같이 중요합니다. 심지어 시간이 지남에 따라 두뇌 발달에 도움이된다는 증거를 보여 주더라도.