희생자들만 괴롭히는 것에 대한 진실은 이해합니다.
Stagecoach - Movies 1939 - John Ford - Action Western Movies (구월 2024)
왕따당하는 것은 많은 사람들이 이해하지 못하는 방식으로 희생자에게 영향을주는 충격적인 사건입니다. 격렬한 감정과 위장에서부터 부정적인 생각과 스트레스에 이르기까지 괴롭힘의 영향이 전체 영역을 운영합니다.괴롭힘을당한 희생자들만이 이해하는 괴롭힘에 대한 7 가지 진실이 있습니다.
"너의 마음을 괴롭 히다." 왕따당하는 것은 희생자의 생각을 조작합니다. 사실, 괴롭히기의 많은 희생자가 괴롭히는 사람이 말하는 모든 부정적인 것을 믿기 시작합니다. 그들은 또한 모든 사람들이 괴롭히는 사람들에 대해 똑같은 끔찍한 일들을 생각한다고 거짓으로 믿습니다. 곧 불량배의 부정적인 말들이 현실로 나타나고 부정적인 메시지도 믿기 시작합니다. 이는 피해자의 정체감과 자부심에 영향을 미칩니다.
"괴롭히는 감정이 과민 반응이 아닙니다." 두려움, 불안, 스트레스 등 괴롭힘을당한 희생자들의 감정이 그 머리 속에 있지 않습니다. 이러한 감정과 감정은 현실입니다. 그리고 그것들은 매우 실제 결과를 가지고 있습니다. 그러나 불행하게도 많은 사람들이 괴롭힘의 영향을 이해하지 못하고 희생자의 반응의 유효성에 지속적으로 의문을 제기합니다. 그들은 희생 된 사람이 실제 상황보다 더 큰 상황에서 벗어나고 있다고 잘못 판단합니다.
"괴롭히는 것은 실제로 당신을 육체적으로 아프게 할 수 있습니다." 따돌림의 영향은 다양한 신체적 증상에서 나타날 수 있습니다. 희생당한 아이들은 종종 복통과 두통에 대해 불평합니다. 그들은 또한 우울증, 불안, 심지어 자살에 시달릴 수도 있습니다. 한편, 괴롭힘으로 인한 만성적 인 스트레스는 현기증이나 근육통, 빠른 호흡, 빠른 심장 박동 및 메스꺼움에 이르게합니다. 괴롭힘의 희생자가 자해 및 섭식 장애로 고생하는 것은 드문 일이 아닙니다.
"괴롭히기가 큰 문제가 아니며 막달레나를 극복하는 것이 누군가에게 말하는 것이 도움이되지 않습니다." 피해자가 괴롭히는 일에 큰 영향을 미치지 않거나 긴장을 풀거나 진정시켜야한다고 말하는 것은 결코 도움이되지 않습니다. 대신, 괴롭힘의 피해자는 유효성을 느끼는 것이 필요합니다. 또한 괴롭힘에 대처하고 대응하는 방법에 대한 아이디어가 필요합니다. 따돌림의 피해자를 다룰 때 이해하고 인내하십시오.
"괴롭히는 것은 당신을 바꿀 수 있습니다." 괴롭힘을 당하면 희생자의 삶과 에너지가 사라집니다. 행복한 아이들이 졸고 우울해집니다. 그들은 한 번 그 사람의 껍질입니다. 그렇기 때문에 따돌림이 큰 문제가 아님을 결코 추정하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 괴롭힘의 영향은 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 왕따는 심지어 성인기까지 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
왕따당하는 것은 당신을 힘없고 혼자 느끼게합니다. " 괴롭힘보다 더 나쁜 것은 없습니다. 친구들이나 가족들에게 둘러싸여있을지라도 왕따의 희생자는 매우 혼자라고 느끼게됩니다. 이것의 일부는 피해자가 느끼는 상황에 대한 무력감 때문입니다. 종종, 그들은 고통을 끝내는 법을 모릅니다. 그들은 또한 다른 사람들이 그들을 도울 힘이 없다고 생각합니다. 특히보고 된 후에도 왕따가 계속 될 때 특히 그렇습니다. 이 사실은 희생자의 고독감을 높이기 만합니다.
"한 사람의 친절은 모든 것을 바꿀 수 있습니다." 가끔은 한 사람이 희생자에게 미소 지으며 격려의 말을 전하는 것이 전부입니다. 이 작은 행위는 세계가 모두 나쁘지 않다는 희망, 세계에 좋은 것이 있다는 희망을 불러 일으킬 수 있습니다. 시간을내어 왕따 또는 왕따의 희생자에게 다가 갈 수있는 시간을 갖도록하십시오. 당신의 단순한 친절은 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
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