유아 시리얼 시작에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

유아 시리얼을 시작하는 철학은 유아용 식품 브랜드만큼 다양합니다.언제 어디서 어떻게 시작해야하는지 혼동 스러울 수 있습니다. 고형물의 시작은 어렵지 않습니다. 몇 가지 기본적인 사실을 알면 아기가 곧 단단한 음식의 세계를 탐험하게 될 것입니다.

유아식 첫 번째 음식에 대한 전통적 선택

유아 시리얼은 확실히 첫 번째 음식의 전통적인 선택입니다. 그러나 미국 소아과 학회 (AAP)는 일반적으로 건강한 아기의 경우 유아 시리얼로 시작하면 다른 일반적인 첫 번째 식품을 시작하는 것보다 더 큰 건강상의 이점을 얻는다는 의학적 증거는 없다고 인정합니다. 그들은 나이가 들수록 약 6 개월 동안 고형 상태로 시작하도록 권장하고 있지만, 그 나이의 주요 영양 공급원은 여전히 ​​모유 또는 유아용 조제유에서 나온 것이어야합니다.

단일 곡물로 시작하기위한 지원

그렇다면 유아 시리얼은 왜 그렇게 인기가 있습니까? 유아 시리얼로 시작하는 사람들은 종종 다음과 같은 진술을합니다.

• 영아 시리얼은 풍미가 부드럽고 섞인 수식이나 모유의 맛을 집어냅니다. 따라서 일부 사람들은 아기에게 더 맛이 좋을 것이라고 생각합니다.
• 약 6 개월의 아기들은 일반적으로 모든 철분 상점을 다 쓰는 경향이 있으며식이 요법에서 철분이 필요합니다. 대부분의 곡물은 철분 강화 식품이기 때문에 이것이 영양 요구를 해결하는 한 가지 방법입니다.
• 단일 곡물 시리얼, 특히 쌀 시리얼은 다른 고형 식품 및 혼합 곡류보다 알레르기 반응 위험이 적다고합니다.

즉, 첫 번째 식품에는 다른 옵션이 있습니다. 소아과 의사와의 대화를 통해 아기를위한 최상의 출발점을 결정할 수 있습니다. 아기가 어떤 음식을 시작해야하는지, 언제 시작해야하는지 선택하는 데있어서 중요한 점은 아기의 독특한 건강 기록입니다.

유아 시리얼을 준비하는 방법

유아 시리얼을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 그냥 포뮬러 나 모유와 혼합하여 원하는 일관성을 유지하십시오. 대부분의 소아과 의사는 얇은 물감으로 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 고형물에 익숙해 짐에 따라 두꺼운 아기를 만들 수 있습니다. 흥미로운 점이 있다면, 시리얼을 모유와 섞으 려한다면 앉아있을 때 더 얇아지는 것을 알 수 있습니다. 모유에는 탄수화물을 소화시키는 효소가 포함되어 있기 때문입니다.

시리얼에 한 병 넣기

영아 시리얼과 혼합 된 모유 나 분유 한 병을 아기에게 먹일 것을 제안했을 수도 있습니다. 건강한 아기의 경우 실제로 현명하지 못한 선택입니다. 건강 상 문제가없는 아기의 경우 잠재적 위험보다 위험이 훨씬 큽니다. 아기가 숟가락을 먹고 병에서 마시지 않으면 고형 물질이 시작되는 것이 가장 좋습니다.

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• 솔리드 푸드 시작. Copyright © 2008 American American Academy of Pediatrics.
• 건강한 영양 증진 Bright Futures Guidelines, Third Edition. American Academy of Pediatrics.