임신 19 주

임신 19 주에 오신 것을 환영합니다. 개발중인 아기를 수용하기 위해 배가 천천히 그리고 꾸준히 커지고 있습니다. 그리고 그 모든 성장이 이번 주에 통증을 증가시킬 수 있습니다.

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이번 주에

바로 지금, 아래쪽 배와 사타구니 부위에 통증이있을 수 있습니다. 이는 두 번째 삼 분기기에 매우 흔한 일입니다. 당황 할 필요가 없습니다. 자궁 꼭대기에서 골반 양쪽으로 뱀을 사로 잡는 둥근 인대가 성장하는 배를 수용하기 위해 길어지고 두꺼워지는 징후 일 가능성이 높습니다. "모든 사람들이이 고통을 다르게 경험합니다."라고 Allison Hill, M.D., 로스 앤젤레스에서 OB-GYN 개인 연습. "어떤 사람들은 그것을 그것을 측면과 사타구니 아래로 끌어 당기는 감각으로 묘사하고 다른 일부는 찌르는듯한 고통을 묘사합니다."

둥근 인대 통증은 당신이나 당신의 아기에게 해를 끼치 지 않지만, 느끼는 고통의 강도와 지속 기간을 조정하고 건강 관리 공급자에게 걱정을 제기하는 것이 중요합니다. (문제를 나타내는 내용을 읽으십시오.)

이번 주 아기

기억할 수있는 숫자는 7입니다. 과 너의 인치 baby-to-be는 주말에 시계를 켤 것입니다. 바로 지금, 그의 작은 팔과 다리는 마침내 신체의 나머지 부분에 비례합니다.

그 또는 그녀는 또한 흰 왁스와 같은 코팅으로 덮여 vernix caseosa라고합니다. 양막의 건조 및 치핑 효과로부터 아기가 아직 개발 중이고 섬세한 피부를 보호 할 수 있습니다. 사실, 아기가 출생 후 부드러운 피부를 가진 이유 중 하나입니다. Vernix는 또한 아기가 출산을 쉽게 통과 할 수 있도록 윤활 역할을합니다.

이번 주 다른 흥미로운 사건:

• 자신의 감각을 담당하는 아기의 뇌 영역이 빠르게 발달하고 있습니다.
• 당신의 아기가 여자라면 여자의 난소에는 이미 약 600 만 개의 알이 있습니다.
• 아기 지방 조직은 갈색 지방의 상승으로 계속해서 발전하며, 출생 후 따뜻함을 제공합니다.
• 아기의 영구 치아가 이미 형성되었지만 아기 치아 새싹을 내려 가기 시작합니다.

의사의 사무실에서

만약 당신이 아래쪽 복부 및 / 또는 골반 부근에서 발생할 수있는 사격 통증에 대해 걱정이된다면 주저하지 말고 귀하의 건강 관리 제공자에게 연락하십시오. 언급했듯이, 인대 통증은 매우 흔합니다. 그러나 그 고통을 더 심각한 것으로 혼동하고 싶지는 않습니다.

예를 들어, 30 분에서 60 분 이내에 해결되지 않는 날카로운 집중력있는 통증이 자간전증이나 조기 진통을 가리킬 수 있습니다. 그리고 그 찌르는 감각이 당신의 오른쪽에 있다면, 그것은 부록 문제를 의미 할 수도 있습니다. 고통이 피로 나 이상한 분비물을 동반하는 경우 의사 나 조산사에게 연락하는 것이 특히 중요합니다. 열; 오한; 메스꺼움 또는 구토; 허리 통증; 화장실을 사용할 때 화상을 입을 수 있습니다.

가장 중요한 것은 몸을 들어야하지만 침착하게하십시오. 이러한 또는 다른 문제들 할 수 있었다 임신이 때로는 불편할뿐 아니라 걱정할 것도 없습니다. 알아 내려면 즉시 의사에게 문의하십시오.

특별 고려 사항

이전에 자발적 조기 출생이 있었다면 건강 관리 제공자는 임신 16 주에서 24 주 사이에 프로제스테론 주사 (17P라고도 함)를 시작하여 주 37 시까 지 계속할 것을 제안 할 수 있습니다. 호르몬 프로제스테론은 수축을 예방하고, 따라서 만삭 아기를 아기에게 배달 할 확률이 높아집니다.

또는 자궁 경부가 짧아서 조산의 위험이있는 경우 질 프로제스테론이 주어질 수 있습니다. 집에서 애플리케이터를 사용하여 약 37 주 전까지 질내에 프로게스테론 질 좌제 또는 캡슐을 매일 삽입합니다.

여러 옵션을 지닌 여성에게는 어느 옵션도 권장되지 않습니다.

다가오는 의사 방문

다음 번 태아기 방문은 일주일 만에 가능할 것입니다. 20 주 초음파 검사가 예정되어있는 경우,이 약속은 마지막 방문보다 오래 걸립니다. 또한 이미지 품질을 향상시키기 위해 전 방광을 사용해야 할 수도 있으므로 도착하기 전에 다시 확인하십시오.

초음파 외에도 귀하의 건강 관리 서비스 제공자가 귀하의 체중을 다시 한번 확인합니다. 지금까지는 8-10 파운드 정도가되었을 것입니다. 좋은 소식입니다. 매주 1 ~ 2 파운드를 얻고있는 동안, 임신의 나머지 기간 동안 매주 파운드에 약 0.5 파운드를 얻을 것으로 기대할 수 있습니다.

돌보는

둥근 인대 통증을 예방할 수있는 방법은 없지만 불편 함을 덜어 줄 수 있습니다. 예를 들어, 갑작스런 움직임이 통증을 유발하면 인대를 조정할 때 의식적으로 천천히 움직여 인대를 조정할 수 있습니다. 따뜻한 목욕은 또한 둔한 통증을 도와주고 당신을 편안하게합니다.

임신 중에 목욕을한다고 가정 한 위험에 대해 걱정하지 마십시오. 그것은 대부분 신화입니다. 물의 온도가 98.6도를 유지하고 물이 부숴지면 몸을 가라 앉히기 만하면됩니다. 그러나 뜨거운 욕조, 자쿠지 및 사우나는 피하십시오. 체온이 급격히 올라가고 위험 할 수 있습니다.

파트너

귀하의 파트너가 이미 아기의 움직임을 느낄 수도 있지만, 아직 발 차기 또는 흔들림을 느끼지 못할 가능성이 있습니다. 최소한 28 주까지 대부분의 사람들이 경험하지 못하는 무언가를 외부에서 느낄 수 있기 전에 아기가 더 커야합니다.

안녕하세요 체크리스트

• 태아 비타민 복용을 계속하십시오.
• 하루에 8 ~ 12 잔 정도의 물을 계속 마시십시오.
• 통증과 수면을 돕기 위해 야간 목욕을 일상 생활에 추가하십시오.

임신 주 20의 개관

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• Allison Hill, M.D. 전자 메일 통신. 2017 년 10 월.
• 미국 임신 협회. 임신 주 19.
• Dimes의 3 월. 조산아 ​​예방에 도움이되는 프로게스테론 치료.
• National Women 's Health Resource Center. Healthywomen.org. 임신과 양육 임신의 두 번 임신: 임신 19 주.
• Nemours 재단. Kidshealth.org. 임신 캘린더, 주 19.