수술 후 회복을 향상시키는 10 가지 방법

안경을 쓰지 않고 자연스럽게 시력을 좋게 하는 10가지 방법 (12 월 2024)

수술을받는 경우, 더 빨리 회복하고, 더 빨리 일하며, 체육관으로 빨리 돌아갈 수있는 방법에 관심을 가질 수 있습니다. 전반적으로, 수술에서 회복은 퇴원 지시를 따르는 간단한 과정이며 일부 개인에게는 어려울 수 있습니다. 대부분의 수술 환자에게 그것은 진정 간단합니다. 다른 사람들에게 치유를 빨리하려면 수술 후 절개 및 신체 전체를 돌보는 데 부지런히 노력해야합니다.

다음은 외과 의사가 예측 한 것보다 쉽고 빠르게 환자가 신속하게 치료받을 수있는 방법에 대한 유용한 힌트입니다.

1. 의사 지시 사항을 따르십시오.

이것은 생각할 필요가없는 것처럼 보이지만 많은 환자들이 의미가 있다고 생각하는 지침을 따르고 자신이 싫어하거나 느끼지 못하는 것을 무시합니다. 시술을 마치고 목욕을하지 않는 등의 간단한 교육은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 일반적으로 매우 좋은 이유가 있습니다. 의사가 샤워 만하거나 수영을하지 않거나 수술 후 처음 몇 주 동안 10 파운드보다 무거운 것을 들어 올리지 말라고 말하면 매우 좋은 이유가있을 수 있습니다.

2. 약속을 지키십시오.

그것이 분명 할 것 같은 또 다른 제안이지만, 많은 환자들은 그들의 후속 약속을 모두 지키지 않습니다. 기분이 좋고 상처가 잘 치료된다면 약속은 불필요한 비용과 시간 낭비처럼 보일 수 있습니다. 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 의사는 환자의 기분을 알기를 원하며 절개가 잘 치유되고 있는지를 알고 싶어할지 모르지만 그렇지 않은 경우를 찾고 있습니다. 외과 의사는 절개가 보이지 않는 경우 (예: 질식 자궁 적출술) 특히 볼 수없는 것을 찾고있을 수 있습니다.

그들은 후속 혈액 작업을하거나, 감염의 흔적을 찾거나, 수술로 환자의 상태가 적절하게 치료되고 있는지 확인하기를 원할 수 있습니다. 수술 후 몇 주 안에 약을 조정해야 할 수도 있습니다.

3. 감염 예방

감염 예방은 귀하의 절차에서 탁월한 결과를 얻기 위해 할 수있는 가장 단순한 일 중 하나입니다. 절개를 만지기 전에 손을 씻는 것이 회복 중에 할 수있는 가장 쉽고 중요한 일 중 하나입니다.

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4. 절개를 검사하십시오.

절개를 보는 것은 좋아하는 일이 아니지만 하루에 여러 번 절개를 잘 살펴 보는 것이 중요합니다. 이제는 불가능한 절차가 있지만 대다수의 절차에서는 거울을 사용하여 수술 부위를 잘 볼 수 있습니다. 절개 분홍색이나 빨간색입니까? 상처 배수가 있고 어떤 색깔입니까? 스티치 또는 스테이플이 손상되지 않았습니까? 이러한 질문은 매우 중요하며 절개를 하루에 여러 번보고 있으면 수술 사이트가 계속 치유되고 있는지 또는 감염되었는지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다.

5. 적절하게 마시고 먹는다.

많은 사람들이 수술을 한 후에 먹는 것을 좋아하지 않습니다. 그들은 구역질이거나, 변비를 일으키거나, 배고프지 않습니다. 수술 후 수분을 유지하고 건강한 식단을 섭취하면 치유를 촉진하고 일반적인 합병증을 최소화하며 원치 않는 부작용의 마취를 도울 수 있습니다. 몸이 더 좋아질 필요가없는 연료가 있다면 치유하기가 어렵습니다.

6. 조심스럽게 기침과 재채기

기침과 재채기가 당신이 일을하고있는 방식으로 일생 일대의 삶이 충분하지 않다는 것을 누가 알았습니까? 복부 절개의 경우 기침이나 재채기를하면 절개 부위에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 새로운 절개는 매우 강하지 않으며 폭력적인 재채기로 인해 실제로 외과 절개가 열릴 수 있습니다.

기침, 재채기 또는 심지어 화장실에 갈 때 절개 부위에 압력을 가하는 절개를하는 것이 중요합니다. 근처에 손이 있거나 베개가 있으면 이것을 할 수 있습니다. 기침은 중요하며 수술 후 자주 기침해야한다는 것을 기억하십시오. 기침은 폐렴 예방에 도움이됩니다!

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7. 올바른 방법으로 당신의 절개를 돌 봅니다.

절개를 만지기 전에 손을 씻어야한다는 것을 알지만 그 다음엔 무엇을해야할까요? 절개를 돌보는 것이 복잡하거나 어려울 필요는 없습니다. 믿거 나 말거나, 대부분의 환자는 절개를 조금 깨끗하게하려고합니다. 그들은 절개 부위를 문질러 닦고 딱지를 제거하거나 알코올이나 과산화물을 이용해 세균이없는 부위를 유지하기를 원합니다. 외과 의사가 구체적으로 지시하지 않는 한, 비누와 물로 부드럽게 씻는 것이 적절합니다.

그것은 예쁘지 않을 수도 있지만 외과 적 스테이플을 긁어 내고 제거하는 것이 실제로 절개를 훨씬 더 천천히 치료할 수 있습니다. 절개 라인을 약화시킬 수 있기 때문에 절개를 깨끗하게 유지하려고 노력하면 해로울 수도 있습니다. 많은 외과의 사는 수술 후에 목욕 대신에 샤워를 권장하며 회복 초기에 수영을 금지합니다.

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ER에 언제 가는지 알기.

증상이 정상적입니까, 아니면 비상 사태입니까? 일반적인 대답은 다음과 같습니다. 진지하게 염려하는 경우 의사에게 진찰을 받거나 응급실에 가야합니다. 일반적으로 출혈, 호흡 곤란, 음식 / 물 섭취 억제, 소변 섭취가 불가능한 경우 또는 감염의 확실한 징후가있는 경우 의사를 찾아야합니다. 외과 의사에게 연락 할 수없는 경우, 주치의 또는 응급실이 다음 정거장이어야합니다.

9. 통증 조절

수술 후에 통증을 억제하는 것이 매우 중요합니다. 일부 환자들은 중독이나 다른 문제를 두려워하기 때문에 처방대로 진통제를 복용하는 것을 주저합니다. 다른 사람들은 진통제 복용이 약화의 징조라고 생각하거나 처방약을 복용했을 때 느끼는 방식을 좋아하지 않는다고 생각합니다. 그러나 기침에 너무 많은 고통이있는 경우 폐렴의 위험이 있습니다. 걷기가 너무 힘들면 혈전 및 폐렴의 위험이 있습니다.

고통을 견딜 수있는 수준으로 유지하면 (통증이 부당한 목표가 아닐 수도 있습니다), 계속 움직이고 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다. 탈수와 변비로 이어질 수 있으므로 진통제와 함께 충분한 수분을 마셔야합니다.

처방대로 정기적으로 투약하면 통증을 조절하는 것이 더 쉽습니다. 통증이 심할 때까지 기다린 후 진통제를 복용하면 약이 효력을 발휘하기까지 오래 기다리게됩니다. 가혹한 상태가 될 때까지 기다리는 것이 아니라 고통을 억제하고 견딜 수있는 수준으로 유지하는 것이 낫습니다. 좋은 통증 조절로 쉽게 잠들 수 있으며 치유를 촉진합니다.

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10. 움직이기

수술 후 걷는 것은 수술 후 가장 중요한 일 중 하나입니다. 그것은 단순한 것처럼 보일지 모르지만, 매 시간 또는 2 시간마다 신속하게 걸 으면 심부 정맥 혈전증 (deep vein thrombosis, DVT)과 폐렴과 같은 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 그것은 또한 매우 일반적인 하나의 마취의 부작용을 방지하는 데 도움이됩니다: 변비. 걷기는 신체 활동으로 돌아갈 수있는 부드러운 방법이며 정기적 인 활동으로 복귀하는 것을 도울 수 있습니다.

달리기와 스포츠와 같은 더 분주 한 활동으로 돌아갈 수 있을지에 대해 외과의에게 이야기하십시오. 수영은 상처가 완전히 닫힐 때까지 기다려야합니다.

DipHealth에서 온 단어

수술로 인한 회복은 복잡하지 않아야하지만 외과 의사가 제공하는 지침을 따르는 데 시간과 노력이 필요합니다. 놀랍게도 많은 사람들이 그 지침을 따르지 않고 천천히 또는 둘 다 치유하는 이유를 궁금해합니다. 치유의 몸은 치유의 시간이 필요하며 서두르는 것을 용인하지 않습니다. 그러나 영리하다는 것은 짧은 회복과 정상적인 활동으로의 빠른 복귀로 이어질 수 있습니다.