손주와의 접촉을 피하는 법

손자와의 접촉이 끊어지면 종종 감정의 찌름이 생깁니다. 자신이 느끼는 것을 정확하게 분류하고 자신의 감정을 다루기위한 전략을 개발하는 것이 정신적, 육체적 건강 모두에 중요합니다.분리가 지속되는 한 슬픔을 느낄 것입니다. 그러나 이러한 대처 전략으로 감정적 인 통행료가 줄어들 수 있습니다.

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충격과 분노

갑자기 손자녀와 헤어지는 경우 충격을받을 수 있습니다. 갈등의 역사가 있다면, 부모님은 여전히 ​​과감한 조치를 취하실 수 있다는 것에 대해 여전히 충격을받을 수 있습니다. 충격은 분노로 밀접하게 뒤따를 것 같다.

수행 할 첫 단계

• 분노가 가장 큰적임을 깨달으십시오. 분노를 악화시키기 위해 무언가를하도록 할 수도 있습니다.
• 동시에, 표현되지 않은 분노는 파괴적인 힘이 될 수 있습니다. 친구, 카운슬러 또는 지원 그룹에 자신의 감정을 말하십시오.
• 적절한 그룹을 찾을 수 없습니까? 자신의 지원 그룹을 시작하는 것을 고려하십시오.
• 목사와 영적 카운슬러는 또한 가족 간의 소통에 관해 이야기 할 수있는 적절한 신봉자가 될 수 있습니다.

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혼란과 좌절

조부모님은 종종 자신의 잘못없이 임의로 손자 손녀들과 접촉을 거부 당했다고 생각합니다. 그들은 혼란스럽고 좌절감을 느낍니다. 기본적으로 두 가지 가능성이 있습니다. 당신이 판단의 잘못을 저질렀거나 부모가 당연히 우려하고 있거나 부모가 나누어주는 형벌 (조부모와 손자를 가르는)이 "범죄"와별로 관련이 없습니다.

전체 정렬

• 솔직히 그 위반을 초래 한 행동을 평가하십시오.
• 잘못했다면 사과하고, 사과하고, 사과하십시오. 당신의 존엄성은 당신 손자와의 관계 회복만큼 중요하지 않습니다.
• 정직한 평가 후에도 여전히 잘못을 저 지르지 않았다고 믿는다면, 어쨌든 사과하고 최선을 다해 희망하십시오.
• 손자와의 연락을 회복 할 수도 있습니다.

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무력과 절망

손자 손녀 부모와의 갈등을 풀려고 노력했지만 아무 것도 효과가 없다면 무력감과 희망이 없을 것입니다.

고통의 과거로 이동하십시오.

• 자신이 다른 사람의 관계를 파괴 할 수있는 애처롭게 만들지 마십시오.
• 문제를 놓아 줘. 그것이 당신의 통제에서 벗어 났음을 깨달으십시오. 당신이 그것을 믿으면 더 높은 힘으로 뒤집어 라.
• 당신의 에너지를 당신의 문제를 해결하지 못할지라도 누군가의 삶에 변화를 줄 수있는 긍정적 인 활동으로 이끌어보십시오.
• 당신은 또한 더 늦은 년을 살기 시작할 수 있습니다.

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부러움과 질투

손자와 함께 할 수있는 다른 조부모, 특히 친구에 대한 질투와 시기심을 느낄 수 있습니다. 손자의 다른 조부모가 그들을 볼 수있게되면 이러한 감정이 특히 만연 할 수 있습니다.

다른 사람들에게 가져 가지 마라.

• 귀하의 반응은 비논리적임을 깨달으십시오. 고통을 겪고 있기 때문에 다른 조부모님을보고 싶지 않아야합니다.
• 손주들에게 가장 좋은 것에 집중하십시오. 자신의 손주들의 경우 조부모 중 일부와 접촉하는 것이 가장 좋습니다.
• 또한 조부모 경쟁을 피하는 방법을 배우는 것도 중요합니다.

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죄책감과 슬픔

이 상처를 입히는 행동에 종사하는 자신의 자녀 인 경우, 귀하는 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다. 자신의 육아가 어디 잘못되었는지 궁금 할 수 있습니다. 당신은 분명히 슬픔을 느낄 것입니다. 그러나 죽음과 관련된 슬픔과는 달리, 종결은 없습니다.

상황을 수락하다

• 자신의 육아가 잘못되지 않았 음을 깨달으십시오. 갈등이있는 경우, 기혼 자녀는 대개 부모보다 배우자를 선호합니다.
• 저널을 유지하는 것은 일부에게는 유용한 활동입니다.
• 깨진 관계를 복구하려고하지 마십시오.
• 귀하의 법적 방문 권리를 조사하십시오.
• 조부모의 권리를 옹호하는 조직에 가입하십시오.
• 연락을 취하는 것을 그만 두지 마십시오. 카드와 편지를 손자에게 보냅니다. 모든 커뮤니케이션의 톤을 사랑하면서도 가볍게 유지하십시오.