유아 및 어린이의 코골음
차례:
유아 및 어린이 필수영양제 2순위! 2순위라고 무시하시면 곤란! (중요도와 결핍가능성을 종합적으로 판단하였습니다) (구월 2024)
너의 작은 코를 듣던 적이 있니? 유아의 작은 입에서 나오는 거친 소리를 듣는 것은 약간 우스꽝스러운 일입니다. 코골이 감기 나 심한 혼잡으로 인한 경우 가끔은 약간 슬픈 일이 있습니다.그러나 어리석은 또는 약간 긴장된 소리가 실제로 심각한 건강 문제의 징후이거나 어린 자녀 발달에 영향을 줄 수있는 위험이 있음을 알지 못할 수도 있습니다.
코골이 및인지 발달
연구원과 소아과 의사는 점점 더 어린이의 코골이에 더 많은주의를 기울일 것을 요구하고 있습니다. 최근 몇 년 사이에 과학자들은 코를 고는 노인들이인지, 행동 및 심리 사회적 장애 위험이 더 클 수 있음을 발견했습니다. 이제 연구 결과에 따르면 2 세 때 어린 아이가 정기적으로 코를 골지하면인지 및 행동 문제로 고통받을 확률이 더 높습니다.
어린 아동과 지속적인 코 고는 사람에 대한 2012 년 연구에 따르면 큰소리로 그리고 정기적으로 코를 골긴 아이들은 문제 행동이 더 많아서 과다 활동, 우울증 및주의 집중 문제로 고통받을 확률이 더 높습니다. 이 연구는 2 ~ 3 세를 추적하여 가끔 코 고는 사람이나 그렇지 않은 사람을 수개월 또는 수년간 크게 소리내어 일관되게 비교했습니다.
별도의 연구에 따르면 수면 무호흡증이나 수면 장애가있는 어린 아이가 코골이로 나타 났을 수도 20 세에서 60 세 사이에 행동 장애가 발생할 확률이 40 ~ 100 % 더 높았다. 그 문제는 7 세까지 나옵니다. 그들의 상태가 나빠질수록 문제는 더욱 악화됩니다.
일부 전문가들은 이러한 차이의 원인은 코골이 어린이가 저산소 상태 일 수 있다는 것입니다. 그 에피소드 동안, 그들은 산소가 없어져서 뇌의 기능과 행동을 변화시킵니다. 따라서 귀하의 자녀가 초기 발달하는 동안 수면 장애 호흡은 오래 지속될 수 있습니다.
할 수있는 것
먼저, 무엇을해야하는지 명심하십시오. 아니 공황 상태에 빠지다. 자녀가 자신의 코를 is고있는 것을 느낀다면주의를 기울여야합니다. 어떤 종류의 코골이가하고 있는지 확인하십시오. 혼잡으로 인해 일시적인 호흡 문제가 발생합니까? 그것은 매우 시끄럽고 눈에 띄는가 아니면 호흡의 약간의 잔소리인가? 밤낮으로 (그리고 낮잠 동안) 일어나는가? 거의 모든 어린이들은 평생 동안 어떤 시점에서 코를 골지 만, 대부분의 경우 일시적이고 무해합니다. 어린이의 약 10 %가 매일 밤 코를 골다.
자녀가 그 10 퍼센트 범주에 해당한다고 생각되면 소아과 의사에게 자녀가 수면 무호흡 증후군 (obstructive sleep apnea syndrome, OSAS)에 대한 평가를 받도록 이야기하십시오. 이것은 일반적으로 편도선과 아데노이드가 확대되었는지 확인하기 위해 소아과 검사를받는 것이 포함됩니다. 진단을 받았다면 의사는 진단을 위해 수면 검사 (polysomnogram)를 원할 수 있습니다. 필요할 때, 귀하의 의사는 편도선 절제술과 아데노이드 절제술을 추천하여 편도선과 아데노이드를 제거 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 어린이가 코를 통해 일정한 기압을 제공하고 코골이를 유발하는 문제를 완화시키는 마스크와 같은 장치로 치료 받아야합니다.
어떤 요인들은 수면 무호흡증과 코골이의 위험이 높은 유아들을 둔다. 아프리카 계 미국인 어린이와 소년이 문제를 일으킬 가능성이 더 큽니다. 또한 다운 증후군이나 건강 상태가 불규칙한 두개골 또는 안면 발달을 초래하는 어린이도 더 위험합니다.
또한 자녀가 지속적인 snorer가 될 가능성을 낮추기 위해 통제 할 수있는 환경 및 생활 조건이 있습니다.
- 담배 연기 및 환경 독성 물질에 어린이를 노출시키지 마십시오.
- 아이가 건강한 체중을 유지할 수 있도록 도와주세요. - 과체중은 나이가 든 어린이와 성인에게 더 자주 문제가되지만, 코를 to 기는 유아에게도 중요한 요소가 될 수 있습니다
- 모유 수유를 오래 한 어린이는 코골이의 발병률이 더 낮아 보였으므로 (아마도 상부기도가 다르게 발달하여 약간의 보호를 제공했기 때문)
최종선은 어린이의 건강한 발달에 특히 중요합니다. 코골이는 어린이의 수면을 방해하여 자연스런 뇌 발달과 전반적인 건강을 해칩니다. 가능한 한 빨리 수면 장애 호흡 문제를 확인하면 길 아래로인지 및 행동 문제를 피하고 가족 모두가 더 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
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