긴장과 사춘기 여드름의 연결

사춘기 년은 호쾌하다, 그러나 또한 일 수있다 스트레스가 많은. 학교 과제 및 시험, 방과후 활동 및 직업, 인간 관계 및 가족 생활에 대한 압박감 등으로 많은 청소년들이 과부하를 겪거나 계획대로 스트레스를받습니다.

어쩌면 당신은 당신의 여드름이 점점 더 심해지는 것을 알아 차렸을 것입니다. 그리고 당신이 느끼는 스트레스와 당신이 보는 여드름 사이에 어떤 관련이 있는지 궁금해 할 것입니다. 스트레스가 실제로 여드름을 악화시킬 수 있습니까 아니면 그냥 다른 여드름 신화입니까?

스트레스가 십대 여드름을 악화시킬 수 있습니까?

일부 피부과 전문의와 피부 관리 전문가들은 스트레스가 실제로 십대 여드름을 악화시킬 수 있다고 믿습니다.

피부과 의사이자 임상 심리학자 인 Richard Fried는 수년간 우리의 생각과 피부의 상관 관계를 연구했습니다. "너는 여드름이 나기 쉽다." 그는 설명한다. "너는 더 많이 부러 뜨릴 것이고, 너는 더 심하게 부러 뜨릴 것이고, 스트레스를받을 때 여드름은 더 오래 걸릴 것이다."

그는 스트레스 자체가 실제로 여드름을 일으키지 않는다는 것을 빨리 지적하지만 오히려 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

그 감정은 피부과 의사 토니 나 클라 (Tony Nakhla)에 의해 그의 책에서 되풀이된다. 피부 계명. "스트레스 여드름은 스트레스 호르몬이 스트레스를받을 때 풀려나 오일 땀샘이 커지거나 석유 생산량이 늘어나고 모공을 막을 때 발생합니다." 그는 씁니다.

적어도 몇 가지 연구가 연결을 뒷받침하는 것으로 보입니다. 그들은 스트레스가 기름 생산을 증가시키고 기존 여드름의 염증을 증가시킬 수 있다고 제안합니다. 이전의 연구 결과 스트레스가 신체 내에서 염증을 일으키는 것으로 나타났습니다.

그렇게 빨리! 모든 사람이 스트레스 여드름 연결을 구입하지 않습니다.

그럼에도 불구하고 스트레스가 여드름과 관련이 있다고 생각하지 않는 많은 전문가가 있습니다. 그들은 여드름이 그 자체로 왁스가 빠져 나가는 경향이 있다고 말합니다. 스트레스에 기인 한 것은 여드름 자체의 자연스러운 진행 일 수 있습니다.

게다가 우리는 이미 사춘기 동안 여드름을 유발하는 신체의 호르몬 수치가 변화한다는 것을 이미 알고 있습니다. 스트레스의 양이나 부족이 그것을 변화시킬 것입니다.

스트레스는 피부에 아무런 영향을 미치지 않더라도 스트레스가 좋지 않습니다. 항상 스트레스를 풀 수있는 재미는 없습니다. 스트레스 수준을 낮추는 일을 할 수 있습니다. 음악 듣기, 운동하기, 친구들과 가족들과 이야기하는 것에 대해 이야기 해보십시오. 그리고 충분한 수면과 올바른 먹는 힘을 과소 평가하지 마십시오!

만성적 인 스트레스를 받거나 압도당하는 경우 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 부모님, 성인 친구 또는 학교의 신뢰할 수있는 교사 또는 카운슬러와 상담하십시오.

스트레스를 줄이면 여드름이 없어지겠습니까? 그럴 가능성이 없다.

스트레스가 당신의 탈주를 악화 시키더라도, 다만 그것을 감소시키는 것은 여드름을 완전하게 맑게하지 않을 것이다. 이렇게하려면 여드름이 경미하면 좋은 처방전없이 살 수있는 여드름 치료가 필요합니다. 중등도에서 중증의 여드름 치료를 위해 처방 된 여드름 치료제가 가장 효과적입니다.

그러나 여드름 치료 도구 상자에 스트레스 관리를 고려해 볼 수 있습니다. 여드름에 직접적으로 영향을 미치지 않더라도 스트레스 감소는 몸 전체에 좋으며 성숙한 상태로 유지할 수있는 건강한 습관입니다.

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