기간 경련 및 월경 통증을 완화하는 방법

극적으로까지 분필하지 마라. 따님의 월경 통증이있을 수 있습니다. 진지하게 아픈. 기간은 두통, PMS 및 경련을 가져옵니다. 어린 소녀가 통과하는 데는 많은 시간이 걸립니다. 다행히 월경 불편은 치료할 수 있습니다. 어떤 종류의 통증이 정상인지 아닌지, 그리고 불편 함을 완화시키는 법을 배우기 위해 계속 읽으십시오.

기간 고통이 정상이 아닌 경우

월경 꺽쇠와 월경 전 증후군 (월경 전 증후군)은 같은 것이 아닙니다. 기분 변화, 과민성, 부풀어 오름, 피로와 같은 PMS 증상은 생리주기가 시작되기 약 1 주일 후에 나타납니다. 시작 후에 증상이 크게 좋아집니다.

생리주기가 시작된 후에는 PMS 증상이 사라지지만 생리통이 생깁니다. 월경 꺽쇠는 자궁 수축으로 인해 생깁니다. 자궁 내막은 월경주기의 처음 며칠 동안 수축을 더욱 고통스럽게하는 프로스타글란딘을 분비합니다.

생리 불편은 무엇보다도 성가시다. 그러나 그것이 단순한 시대의 고통 이상의시기를 어떻게 말해 줄 수 있는가? 생리통에는 두 가지 종류가 있습니다: 원발성 월경통과 이차성 월경 불로.

​1 차성 월경통 소녀의 첫 번째시기에 발생하는 통증을 말합니다. 이런 종류의 통증은 일반적으로 의학적 상태를 나타내지 않습니다.

이차 성 월경통 여자가 처음으로 생리를 시작한 후, 심지어는 정상적인 병력을 가진 여성에게도 통증이 있습니다. 이 유형의 통증은 대개 자궁 및 골반 장기에 발생하는 문제를 나타냅니다.

• 자궁 내막증
• 피 브 로이드
• 골반 염증성 질환

딸의 만기 통증이 항염증제로 인해 완화되지 않고 너무 심해서 학교에 다니지 못하거나 친구들을 만나는 것을 막을 경우 증상이 다른 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 의사를 만나십시오.

월경 불편을 완화하는 방법

가벼운 생리 불편은 진정시킬 수 있습니다. 딸이 경련과 통증을 다루는 경우 불편 함을 완화하기 위해 이러한 시도를 해보십시오.

• 운동. 가벼운 운동은 종종 통증을 줄입니다. 강렬한 운동을 할 필요는 없습니다. 딸이 이웃을 산책하러 나가도록 격려하십시오. 요가와 스트레칭 운동은 통증 완화에도 도움이됩니다.
• 따뜻한 목욕. 따뜻한 목욕이나 샤워는 생리통을 줄이거 나 완화시키는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물에 마술을 부려 줄 필요가있는 한 딸에게 화장실에 머물 수 있도록 허가하십시오.
• 열. 많은 여성들이 발열 패드를 골반 부위에 적용하여 통증을 완화시킵니다. 피부가 타지 않도록 히팅 패드를 중간 정도 또는 낮은 온도로 유지하십시오.
• 진통제. 카운터 진통제 이상의 많은 월경 경련과 통증 완화에 효과적입니다. 이부프로펜 (Advil and Motrin)과 나프록센 나트륨 (Aleve)은 생리통 경감에 널리 사용됩니다. 20 세 미만의 사람에게는 Aspirin 제품을 투여하지 마십시오. 희귀하고 종종 치명적인 질환 인 라이 증후군 (Reye 's syndrome)의 위험이 높아질 수 있습니다. 어떤 약물과 마찬가지로, 제대로 복용되었는지 확인하고 의사와상의하지 않고 약물을 중첩하지 마십시오.

• 편안함. 그녀가 생리통의 한가운데있을 때 트윈에서 쉬십시오. 때로는 통증이 심합니다. 소녀들은 통증이 진정되기를 기다리는 동안 TV 앞에서 휴식을 취하기 위해 혼자 시간이나 시간을 필요로합니다. 뜨거운 차 한잔이나 따뜻하고 아늑한 담요 같은 편안함은 그녀가 조금 더 빨리 고통을 덜어 줄 수 있습니다.