임신 9 주
차례:
[임신 9주] 발이 보였고, 움직였다 (일월 2025)
임신 9 주에 오신 것을 환영합니다. 귀하의 첫 태아기 방문이 귀하의 띠 아래에서 이루어질 것이므로 귀하의 새로운 현실은 훨씬 더 현실감을 느끼게 될 것입니다. 흥분, 안도감, 불안, 공포, 불확실성 등이 믹스 앤 매치 (mix-and-match) 방식으로 조합 된 것이 가정에서 소용돌이 치고 있습니다. 그리고 그것은 모두 정상입니다. 임신은 삶의 조절이지만, 당신은 또한 당신이 느끼는 감정을 반영하는 신체적 변화를 겪고 있습니다. 아기에게 주목할만한 점은 9 주째는 그 모양이 중요하며, 시험 운전을 개발 한 몇 가지 새로운 기능을 제공하기 시작했을 가능성이 높습니다.
귀하의 수의: 첫 임신
주간 이동: 31
이번 주에
당신의 감정은 지난 몇 주 동안 롤러 코스터 타기로 당신을 데려 갔을 것입니다.그러나 혼자가 아니라는 사실을 알고 계십시오. 일반적으로 6 주에서 10 주 사이에 기분 변화가 가장 심하게 나타납니다. 정신적, 신체적으로 출생을 준비하면서 세 번째 삼 분기에 다시 돌아옵니다.
기분 변화가 예상되며 에스트로겐 및 프로제스테론 변동에 의해 부분적으로 자극을받습니다. 이러한 호르몬 변화는 신경 전달 물질이라고 불리는 기분 조절 뇌 화학 물질의 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 호르몬보다 더 많이 작용합니다. 임신, 피로 및 신진 대사 교대의 육체 및 감정적 인 스트레스 요인은 모두 당신의 기복에 기여할 수 있습니다.
임신 중 기분이나 불안증이 나타나면 진단받지 못한 갑상선 상태도 탓할 수 있습니다. 임신 중에는 매우 흔하게 발생하며 처음에는 반드시 선별 검사를받을 필요가 없으므로 의료 전문가에게 자신이 어떤 느낌인지 솔직하게 이야기하십시오.
동시에 기분이 변하고 가슴도 변합니다. 동안 유방의 부드러움은 종종 임신의 초기 징후 중 하나입니다. 바로 지금 유방의 크기, 통증 및 가려움의 증가 같은 더 많은 변화를 알 수 있습니다.
이유는 두 가지입니다. 첫째, 젖을 분비하는 땀샘이 팽창하여 이미 아기에게 모유 수유를 준비하고 있습니다. 둘째, 에스트로겐 호르몬 칵테일, 인간 chorionic gonadotropin (hCG), 프로게스테론, 모유 생산에 도움이되는 프로락틴이 전적으로 작용하여 유방 조직이 성장합니다. 피부가 늘어나면 가렵습니다.
이 급속한 확대는 또 한 달 정도 계속 될 것입니다. 동시에, 당신은 유방에 삐걱 거리는 파란 혈관을 발견 할 가능성이 높습니다. 그들은 확장 모드에서 성장하는 유방에 피를 공급합니다.
이번 주 아기
당신의 1.67 인치 아기를 쫓아 다니는 태아의 꼬리가 마침내 사라져서 인간처럼 생긴 모습을 드러냈다. 중요한 일을 돕는: 귀찮은 귓볼이 출현하고, 코끝이 윤곽을 보일 수 있으며, 아기의 눈꺼풀이 완전히 형성됩니다. (현재 뚜껑이 닫혀있는 동안, 뚜껑은 28 주경에 열리게됩니다.)
동시에, 아기는 자신의 관절, 굽힘 및 어깨, 팔꿈치, 손목, 무릎 및 발목을 시험하기 시작했습니다. 사실, 일부 아기들은 실제로 지금 주먹을 만들 수 있으며 손을 엄지 손가락으로 잡아두기도합니다. 그러나 실제로 빨기는 조금 뒤쳐집니다. 이러한 움직임은 이제 초음파에서 볼 수 있지만 몇 주 동안 자궁 내 활동을 느낄 수는 없습니다.
9 주까지 아기의 심장은 4 개의 별개의 챔버로 나누어지고 밸브가 형성되기 시작합니다. 또한 빠르게 발전합니다: 신경, 근육, 장을 길게하는 아기의 소화 기관 및 작은 치아. 고환과 난소와 같은 내부 생식 기능은 이번 주에 형성되기 시작합니다. 그러나 아기의 성행위는 여전히 초음파를 통해 결정될 수 없습니다.
의사의 사무실에서
이번 주에 태어난 첫 태아기 방문 인 경우, 8 주 개요로 돌아가서 검사, 길이 방문 등을 할 때 무엇을 기대해야하는지 알아보십시오. 이미 갔다면 12 주까지 산부인과 의사 나 산파를 볼 필요가 없다는 것을 알아 두십시오. 질문이나 우려가있는 경우 언제든지 의사에게 언제든지 전화하십시오. 임신 중에는 바보 같은 질문이 없습니다 (또는 건강과 관련이있는 경우).
특별 고려 사항
기분이 스윙이 2 주 이상 지속되고 더 좋아 보이지 않는 경우 또는 중요한 식욕이나 수면 변화가 발생하는 경우 정신 건강 전문가를 돌보는 것이 중요합니다.
"그러나 도움을 얻기 위해 이러한 기준을 충족 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다."라고 여성 모성 및 재생산 정신 건강 전문 비영리 단체 Seleni Institute의 생식 및 주 산기 심리학자 인 Shara Marrero Brofman은 말합니다. "당신이 걱정하거나 건강에 좋지 않은 대처 전략에 종사하는 경우, 정신 건강 도움을 청하는 것을 주저하지 마십시오."(이 조언은 모든 사람에게 해당되지만, 우울증, 불안, 또는 다른 기분 장애.)
지원 요청에 대한 울타리에? 이것을 안다: 산후 우울증 환자의 약 3 분의 1이 실제로 임신으로 시작된다. 영국 의학 저널. 그리고 태아 우울증 및 기타 정신 건강 문제에 대한 도움을 빨리 얻는 것은 임신을 향상시킬뿐만 아니라 utero에서의 아기의 웰빙과 도착한 아기의 건강을 향상시킵니다.
다가오는 의사 방문
첫 번째 산전 보행시 건강 관리 공급자가 14 번째 주까지 시행 할 수있는 첫 번째 삼 분기 검진에 관해 이야기했을 것입니다. 이것은 다운 증후군의 마커를 감지 할 수있는 특별한 초음파 검사와 혈액 검사의 조합입니다. 염색체 이상에 대한 고위험군으로 여겨지는 일부 여성의 경우 더 많은 선별 검사 및 진단 검사 옵션이 논의 될 것입니다:
- 무 세포 DNA 테스트 (비 침습성 태아 검사라고도 함)는 혈액에서 태아의 DNA 단편을 스크리닝하는 간단한 혈액 검사입니다
- 융모막 융모 샘플링 (CVS), 바늘이 복부에 삽입되어 자궁 내 특정 세포를 검사하여 염색체 질환을 진단 할 수 있습니다.
선별 검사는 일반적으로 35 세 미만의 모든 여성에게 제공되는 반면 진단 검사는 35 세 이상의 여성에게 제공됩니다. 선별 검사에서 염색체 문제가 발생할 가능성이 높아지면 양수 천자 또는 CVS와 같은 진단 검사가 권장됩니다.
돌보는
당신이 아프거나 가려운 가슴을 가졌다면, 구제를 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. "아이스 팩과 시원한 욕조는 염증을 줄이고 고통을 덜어줍니다"라고 뉴욕시의 알버트 아인슈타인 의과 대학의 피부과 임상 강사 인 로빈 에반스 (Robin Evans, M.D.)는 말합니다. "나는 또한 멘톨과 녹나무가 함유 된 로션을 추천합니다. 두 제품 모두 보습하면서 가려움을 완화시키고 완화시켜주는 것으로 나타났습니다."
가려움을 완화하기 위해 유방에 묻힌 크림이 무엇이든 상관없이, 이중 의무 스트레치 마크 예방을 제공 할 크림이 없다는 것을 알아야합니다. "스트레치 마크를 예방할 수있는 방법은 없습니다."라고 로스 앤젤레스의 OB-GYN 인 Allison Hill 박사는 말합니다.. 크림은 피부의 최상층 인 표피에만 흡수됩니다. 스트레치 마크는 진피라고 불리는 두 번째 피부층에서 발생합니다. "종종 이러한 표식은 시간이지나면서 희미해질 것입니다."힐 박사는 말합니다.
그들이하지 않고 당신이 새로운 "엄마 줄무늬"에 불편하다면, 레이저 치료 또는 피부 연마로 제거하거나 퇴색시킬 수있는 산후 피부과 의사와 언제나상의 할 수 있습니다.
유방 성장에 불편한 점이 있다면, 컵과 넓은 어깨 끈 아래 깊은 밴드가있는지지 브래지어를 구입하십시오. 성장하는 가슴을 계속 수용하려면 더 큰 또 다른 하나 (또는 그 이상)를 구입해야 할 수도 있음을 알고 있습니다. 언더 와이어를 피하는 것도 좋은 생각입니다. 안전상의 이유가 아니라 단순히 편안함 때문입니다.
파트너
귀하의 파트너가 지난 주 첫 산전 진료소를 방문했고 정상적이고 건강한 임신을 경험하고 있다면 임신 기간 동안의 성관계는 괜찮다고 공식적으로 알게되었을 것입니다. 사실, 한 쌍의 여성은 40 주 내내 성관계를 가질 수 있습니다. 예외: 예기치 않은 질 출혈이 파트너에게 발생하면; 조기 진통; 자궁 경관 부전증 (존재한다면 약 24 주째에 나타남); 태반 선충 (존재한다면 약 20 주에 보임); 또는 다른 극단적 인 합병증.
"많은 파트너들은 임신 중에 성관계를한다는 것이 아기를 해칠 것이라고 걱정합니다. 그렇지 않을 것입니다. "힐 박사는 말합니다.. "자궁이있는 자궁경 부는 질의 끝에 있으며 적어도 2 인치 길이입니다. 이것은 아기의 질 속에 무엇이든 안전하게 보관할 수있는 장벽 역할을합니다. "또한 아기는 양수, 엄마의 복부 및 점액 플러그 (자궁 경부를 봉인 함)로 더욱 보호됩니다.
건강한 방향으로 성교를하는 것은 좋지만 피로, 유방 압통, 메스꺼움 등으로 파트너가 기분 이상을 느끼지 못할 수도 있습니다. "그리고 그것은 완전히 정상입니다."라고 Brofman 박사는 말합니다. "여기 열쇠는 당신이 당신의 파트너에게 어떤 감정을 갖고 있는지 의사 소통하는 것입니다. 함께 일하면서 신체적으로나 감정적으로 가까이에서 느낄 수있는 다른 방법을 찾으십시오."
안녕하세요 체크리스트
- 태아 비타민 복용을 계속하십시오.
- 하루에 약 8 ~ 12 잔의 물을 계속 마 십니다.
- 친밀감에 대해 배우자와 이야기하십시오.
- 필요한 경우 정신 건강 지원을 찾으십시오.
- 새로운지지 브래지어를 사세요.
- Allison Hill, M.D. 전자 메일 통신. 2017 년 10 월.
- 미국 임신 협회. 임신 중 기분이 좋아집니다.
- Jones I, 셰익스피어 J. 출생 후의 우울증. BMJ 2014; 349.
- National Women 's Health Resource Center. Healthywomen.org. 임신 및 양육 임신의 첫 번째 임신: 임신 9 주.
- Robin Evans, M.D. 전자 메일 통신. 2017 년 10 월.
- Shara Marrero Brofman, PsyD. 이메일 및 전화 통신. 10 월, 2017 년 12 월
