호로 파 및 유방 우유 공급
차례:
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호로 파 (Trigonella foenum-graecum)는 인도와 지중해에서 온 식물이다. 이 식물의 씨앗은 역사적으로 요리, 향료 및 치유에 사용되었습니다. 호로 파는 즐거운 메이플 시럽 냄새와 쓴 맛이 있습니다.
수세기 동안 호로 파는 건강과 안녕을 증진시키기 위해 취해졌습니다. 그것은 소화 건강, 부인과 건강 및 galactagogue로 사용되었습니다. 낙농가가 젖소의 우유 공급을 늘리는 데에도 사용되었습니다.
호로 파는 유방 우유를 증가합니까?
호로 파 (Fenugreek)는 오랫동안 여성의 건강에 사용되어 왔습니다. 그것은 노동을 유도하고 출산을 돕는 데 사용되어 왔습니다. 고통스러운 월경 및 자궁 문제와 같은 부인과 문제에 대한 알려진 치료법이며 모유 수유 여성이 모유를 더 많이 만들 때 가장 일반적이며 아마도 가장 효과적인 약초 일 것입니다. 많은 여성들이 호로 파를 먹은 후에 더 많은 모유를 공급 받았다고합니다. 그러나 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다.
Fenugreek는 안전합니까?
호로 파는 모유로 통과합니다. 그러나 적당히 사용하면 엄마와 아기 모두에게 안전하다고 믿어집니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 호로 파를 '일반적으로 안전하다고 간주 됨 (GRAS)'으로 평가했습니다.
호로 파가 모유, 소변, 땀에 메이플 시럽 냄새를 유발할 수 있다는 것을 알고 있어야합니다. 그리고 아기에게 전달되기 때문에 아기의 소변과 땀에 메이플 시럽 같은 냄새가 날 수도 있습니다. 가장 흔한 부작용은 설사입니다. 설사는 너무 많은 양의 호로 파를 너무 빨리 시작하면 부모와 자녀 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 그러나이 약초를 저용량으로 시작하고 서서히 증가 시키면 보통 위장 문제를 피할 수 있습니다.
유방에 호로 파를 사용하는 법
캡슐: Fenugreek는 캡슐로 구입할 수 있으며 캡슐은 여러 가지 용량으로 제공됩니다. 수유 상담원이나 약초 전문가에게 상담하여 복용량이 가장 적합한 지 확인하십시오. 일반적으로 1 캡슐을 하루에 세 번 복용하면됩니다. 그런 다음 메이플 시럽 냄새가 나거나 하루에 세 번씩 캡슐을 복용 할 때까지 천천히 복용량을 늘리십시오.
차: 호로 파 차를 만드려면 1 ~ 3 티스푼의 호로 파 씨앗을 8 온스 (1 컵)의 끓는 물에 넣으십시오. 하루에 세 번까지 호로 파 차를 마실 수 있습니다.
호로 파는 축복받은 엉겅퀴, 알팔파, 회향과 같은 다른 모유 수유 허브와 잘 어울리 며, 시중에서 판매되는 간호 차에서 흔히 볼 수있는 주요 성분 중 하나입니다. 지시대로 복용하면 일주일 이내에 모유 수유량이 증가 할 것으로 예상됩니다.
건강상의 이점과 용도
- 모유 수유를하는 엄마가 모유 공급을 늘리는 데 가장 널리 사용되는 약초입니다.
- 그것은 건강한 간을 승진시키기 위하여 믿어진다.
- 가슴 혼잡을 완화시키는 데 사용되었습니다.
- 그것은 장 및 소화기 건강에 좋다고 믿어집니다.
- 그것은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
- 그것은 식욕을 자극하는데 도움이된다고 믿어집니다.
- 그것은 피부의 염증을 줄이는 데 도움이 피부 연고와 피부 크림에 사용됩니다.
경고 및 부작용
- 약초를 복용하기 전에 항상 의사, 수유 상담사 또는 약초 전문가와상의하십시오. 약초는 약물과 비슷합니다. 그들은 부작용이있을 수 있으며, 그들은 당신과 당신의 아기에게 위험 할 수 있습니다.
- 임신 한 경우 fenugreek를 사용해서는 안됩니다. 이 약초는 노동을 유도하는 데 사용되어 수축, 조기 진통 및 유산을 일으킬 수 있습니다.
- 호로 파는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당이나 당뇨병이 있으면 조심하여 의사와 상담하십시오.
- 호로 파 그녀의 혈액을 얇게 할 수 있습니다.의사의 직접 감독하에 있지 않으면 혈액 희석제 (항 응고 약제)를 복용하는 경우에는 사용하지 마십시오.
- 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 천식이 있거나 콩이나 땅콩에 알레르기가 있으면 호기성 알레르기가 있습니다.
- 다량 복용으로 너무 빨리 시작할 때, fenugreek는 설사를 일으키는 원인이 될 수있다. 그리고 모유에 들어가기 때문에 아기는 설사를하거나 배앓이 증상을 보일 수도 있습니다. 항상 적은 양으로 시작해서 서서히 올라가십시오.
- 당신의 모유, 소변, 땀은 메이플 시럽 냄새가납니다.
- 아기의 의사에게 호숫가에 있다고 말하십시오. 호로 파는 아이에게 메이플 시럽 냄새를 맡길 수 있습니다. 호로 파로 인한 메이플 시럽의 냄새는 위험하지 않지만 메이플 시럽 냄새가 특징 인 심각한 질병이 있습니다. 의사가 호숫가에서 나온 메이플 시럽 냄새인지 모르는 경우 메이플 시럽 소변으로 아이를 오진 할 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
모유 공급이 부족하다고 생각하고 우유 공급을 자연스럽게 늘리려고 시도했다면 의사 나 수유 상담원에게 이야기하십시오. 귀하의 건강 관리 전문가는 호로 파를 복용하여 귀하의 공급을 증가 시키도록 권장 할 수 있습니다. 호로 파는 안전하다고 믿어지며 일부 여성에게는 효과적입니다. 복용량을 조금 줄이고 서서히 복용량을 늘리면 부작용을 예방할 수 있습니다. 그리고 항상 의료 서비스 제공자의 조언과 지시를 따르십시오. 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못한다고 생각할 때 언제든지 자녀의 담당 의사에게 연락하십시오.