목 통증에 대한 자궁 경부 견인력

경추 마비는 목 통증과 자궁 경부 신경근 증을 치료하는 데 도움이되는 물리 치료에서 종종 사용되는 치료법입니다. 부드럽게 스트레칭하고 경추의 디스크와 관절 표면을 분리하기 위해 목에 적용되는 양식입니다.

목 통증에 대한 태평양 표준시

목에 통증이나 목에 통증이있을 경우 의사가 물리 치료사에게 의뢰하여 상태를 치료할 수 있습니다. 목에 통증이 있으면 머리를 돌리고 위 또는 아래를 보거나 수면이나 운동과 같은 정상적인 활동을 할 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다.

목에서 종종 오는 증상으로는 목의 한쪽에있는 통증, 목의 한쪽에 통증이 있거나 어깨 뼈의 양쪽 또는 양쪽에 통증이 있습니다. 때때로 목에서 오는 증상이 팔이나 손에 통증이나 무감각 및 따끔 거림으로 느껴질 수 있습니다.

목에서 오는 여러 가지 증상이 여러 곳에서 느껴지기 때문에 의사 나 물리 치료사에게 증상의 원인을 파악하고 상태를 관리하는 최선의 방법을 결정하는 것이 중요합니다. PT는 목 통증을 적절하게 관리하기 위해해야 ​​할 일 (및 피할 것)을 보여줄 수 있습니다.

고통스러운 목의 상태를 치료하는 데 도움을주기 위해 물리 치료사를 방문하면 초기 평가를 수행하고 목구멍 상태에 대한 다양한 치료법을 처방 할 것입니다. 그러한 치료 중 하나는 자궁 경부 마찰입니다.

경추 마찰은 무엇을합니까?

자궁 경부 견인은 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 목의 척추골 (척추골) 사이에있는 디스크의 압력을 제거하는 데 도움이되는 목의 압축력을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 또한 신경이 척추를 빠져 나와 압축 된 신경의 압력을 덜어 줄 수있는 공간을 열 수 있습니다. 견인은 목 주위의 근육과 관절 구조를 늘리는 데에도 도움이됩니다.

자궁 경부 마찰로 인한 일반적인 진단은 다음을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다.

• 목에 Herniated 또는 bulging 디스크
• 목 관절염
• 목의 긴장
• 경추 경련

이러한 증상이나 증상이 있으면 의사와상의하여 PT를 방문하여 자궁 경부가 적절한 지 알아보십시오.

목 견인은 실제로 작동합니까?

PT 클리닉이나 다른 곳에서 치료를 고려할 때 어떤 치료법이 해당 치료법에 사용 가능한지 그리고 어떻게하면 도움이되는지 이해하는 데 도움이됩니다. 자궁 경부 견인술에 대한 연구 결과는 무엇입니까?

최근 메타 분석이 저널에 실렸다. 척추 7 개의 다른 경추 견인 연구를 조사했습니다. 연구진은 목 견인이 단기간의 목 통증 완화를 제공 할 수 있다고 결론 지었다. 견인 장치가 장기적인 구제를 제공하는지 여부를 결정할 때는 연구가 결정적이지 않으며,이를 결정하기 위해 자궁 경부 마찰에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

경부 통증에 대한 경부 견인을 고려할 때, PT가 자신에게 적합한 지 확인하고 치료에 대한 현실적인 기대를 갖기 위해 PT와 상담해야합니다.

자궁 경부 견인은 어떻게 적용 되는가?

목에 경부 견인을 적용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 물리 치료사와 목 견인을 할 수있는 가장 좋은 방법을 논의하십시오.

• 수동 경추 마찰: 이러한 유형의 견인은 물리 치료사가 수행합니다. 물리 치료사는 목과 머리를 손에 넣은 다음 조심스럽게 견인력을 제공하거나 목에 힘을줍니다. 리드미컬 한 잡아 당기기와 쉬는 시간이 보통 적용되며 각 위치는 최대 10 초 동안 유지됩니다.
• 기계식 경추 마찰: 목에 대한 기계적 견인에는 뒤에서 누워있을 때 머리와 목에 부착되는 하네스가 사용됩니다. 하네스는 견인력을 제공 할 수있는 기계에 부착되며, 기계에는 제어반이있어서 물리 치료사가 목에 가하는 힘의 양을 변경할 수 있습니다.
• 장내 견인: 이 유형의 견인은 집에서 사용할 수 있으며 의자에 앉아있는 동안 머리와 목에 하네스를 매는 작업을 포함합니다. 하네스는 문을 통해 도르래 시스템을 통해 연결되는 로프에 부착되며 견인력은 로프의 반대쪽 끝에 부착 된 무게, 모래 주머니 또는 물 주머니를 사용하여 적용됩니다.

일반적으로 목 견인을 시작할 때 약 20 파운드의 견인력을 사용해야합니다. 힘은 10 초에서 20 초 동안 유지 한 다음 천천히 놓아야합니다. 최대 40 ~ 50 파운드의 견인력을 사용할 수 있으며, 리드미컬 한 당김과 해제는 10 ~ 20 분 동안 지속되어야합니다. 트랙션은 하루 종일 여러 번 적용 할 수 있습니다. 특정 상태에 가장 적합한 치료 매개 변수를 결정하는 데 도움을주기 위해 물리 치료사와 긴밀히 협력하십시오.

치료 중 증상이 악화되면 즉시 물리 치료사에게 알려야합니다. 환자가 치료를 조정하거나 견인을 완전히 중단 할 수 있으며 목 통증을 치료할 수있는 대체 치료를 시작할 수 있습니다.

집에서 경부 견인을 할 수 있습니까?

트랙션은 집에서 목에 적용 할 수 있습니다. 이것은 많은 의료 용품 가게에서 이용할 수있는 야외 견인 장치로 가장 쉽게 수행 할 수 있습니다.제품을 구입하면 물리 치료사가 장치 사용법을 배우는 것을 도울 수 있으며, 특정 조건에 적합한 힘을 사용하도록 조언을 제공 할 수 있습니다.

물리 치료 클리닉에서 기계적 견인력의 이점을 얻는다면 클리닉에서 사용되는 장치를 모방 한 소형 가정용 견인 장치를 사용할 수 있습니다. 이 장치는 야외용 견인 장치보다 약간 비싸지 만 문 설치 장치보다 사용하기가 번거롭고 사용하기가 쉽습니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하가 가정에서 얻을 수있는 혜택을 누릴 수 있다고 생각되면 가정용 견인 장치를 얻을 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

목에 자궁 경부 견인술을 수행 할 수있는 교육을 제대로받지 못한 사람이있는 것은 좋지 않습니다. 트랙션의 올바른 적용이 수행되지 않으면 목에 부상을 입거나 상태를 악화시킬 수 있습니다.

DipHealth에서 온 한마디

목에 통증이 있으면 두려워하지 마십시오. 자궁 경부 또는 목에 통증이있는 ​​대부분의 경우는 짧은 기간의 물리 치료로 해결됩니다. 목과 경추의 목에 통증이나 운동 장애를 일으키는 증상이 있으면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그 또는 그녀는 당신의 통증의 원인을 파악하고 귀하의 상태에 대한 올바른 치료를 처방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 종종 PT에 대한 소개는 목 통증에 도움이 될 수 있으며 PT 동안 자궁 경부 견인이 사용될 수 있습니다.

경추 마비는 관절염이나 디스크 팽창 및 탈장과 같은 목과 통증에 효과적인 치료법입니다. 모든 사람은 다르고 당신의 물리 치료 요법은 당신의 특정한 문제와 필요에 맞춰져야한다는 것을 기억하십시오. 목 통증에 대한 물리 치료 프로그램에는 목 운동과 자세 교정과 같은 적극적인 치료가 포함되어 있어야합니다.