청소년 스포츠와 가정 생활의 조화

녹동중 기술가정 수행평가 1-2 | 5모둠 (수정본) (일월 2025)

스포츠 활동적인 아이들을 키우는 것은 어렵습니다. 부모는 자녀의 성공을 돕는 압력을 느낍니다. 그들은 점점 더 많은 승자를 맞이하는 사회에서 다른 부모들과 함께하고 싶습니다. 너무 자주, 부모님은 마치 그들이 자녀를 위해서 모든 것을하지 않으면 나쁜 부모라고 생각하는 것 같습니다.

사실, 설문 조사에 따르면 오늘날의 스포츠 활동중인 아이들과 부모는 미친 스포츠 소용돌이에 너무 몰두하게됩니다. 오늘날의 부모들은 20 년 전에 비해 10 대들과 10 대 1 주일을 덜 소비합니다. 평균적인 어머니는 10 대들과 하루에 30 분 미만의 시간을 보냅니다. 15 세와 16 세 청소년 중 6 명만 정기적으로 부모와 함께 저녁을 먹습니다. 가족 휴가는 28 % 줄었습니다. 많은 가족들이 일요일에 스포츠가 교회를 바꿨습니다. 종교 휴일에 가족과 함께있을 수없는 실천 사례로 인해 어린이들이 쉬지 않고 있습니다.

설문 조사에 따르면 자녀가 부모의 관심을받지 못한다는 것을 가장 잘 나타내는 것으로 나타났습니다. 그들은 당신과 함께 더 많은 시간을 보내고 싶어합니다. 그들은 더 많은 자유 시간을 원합니다.

나는 그것이 우리 가족의 시간을 되 찾을 때라고 진심으로 믿는다. 다음은 자녀의 청소년 스포츠 활동과 가족 생활의 균형을 찾는 방법입니다.

1. 가족 시간 계획

가족 게임의 밤 (Family Game Night)으로 일주일에 한 달 또는 밤에 밤을 지키십시오. 보드 게임을 선택하고, 카드 게임을하고, 타코를 만들고, 그냥 같이 있습니다. 신성한 시간을 가지십시오.

2. 여행 시간을 고려하십시오.

자녀가 특정 스포츠 또는 특정 팀에서 게임을 할 수있게하기 전에 관행과 게임에 대한 여행 시간을 고려하십시오. 고려해야 할 다른 사항으로는 배우자, 자녀의 학교 일정 및 숙제 요구 사항, 카풀 가용성 및 기타 가족 구성원의 요구 사항뿐만 아니라 근무 일정도 포함됩니다.

3. 균형 잡힌 스포츠 프로그램 찾기

스포츠, 가족 및 학교 생활의 균형을 유지하는 리그 및 클럽을 찾아보십시오. 프로그램이 우승 이상으로 재미를 강조하는지 확인하십시오. 자녀들은 크리스마스 이브가 가족과 함께하는 실종 실책으로 처벌 받아서는 안됩니다.

4. 스포츠 사이의 균형 찾기

골프, 테니스, 스쿼시, 라켓볼, 사이클링, 세일링, 윈드 서핑, 암벽 등반, 조깅, 카약 타기, 노킹 또는 카누 타기와 같은 스포츠에 자녀를 소개하십시오. 자전거 타기, 하이킹, 스케이트 타기, 항해, 달리기 등 아이들이 즐기는 한 스포츠 및 활동에 참여하도록 자녀를 격려하십시오. 다른 스포츠를하고 조기 전문화를 피하도록 격려하십시오. 점프, 달리기, 비틀기와 같은 다양한 전이 가능한 운동 기술을 개발하고 동시에 초기 전문 분야에서 발생하는 과도한 상해 위험을 줄입니다.

5. 스포츠 이외의 사회 생활을 허락하십시오.

여행 또는 선택 팀에 참여하려면 1 년 내내 또는 연중 계속되는 헌신과 광범위한 여행이 필요합니다. 자녀가 참여하도록 허용하면 가족, 동료 및 더 큰 지역 사회에서 사회적으로 고립 될 수 있습니다. 운동 기능은 어린 시절이 본질적으로 사라지도록 소비 및 통제가 될 수 있습니다. 조기 전문화는 정상적인 아이덴터티 발달을 방해하여 심리학자들이 자신이 누구인가를 단지 대신으로 운동 선수로 보는 일차원 자기 개념이라고 부르는 아이를 개발할 위험을 증가시킵니다.

6. "자녀 시간"에 자녀의 코치를 코치하십시오.

너무 많은 부모가 성인의 근무일이 끝난 후에 사례를 실행해야한다는 생각에 희생됩니다. 저녁 시간에는 아이들이 가족과 함께 시간을 보내야합니다. 가정에서 일하는 부모 (주로 어머니)에 대한 새로운 통계로 인해 코칭 라이센스를 받고 학교가 끝난 후 오후에 연습을 시작하는 것이 어떻습니까? 이렇게하면 자녀와 친구들과 함께있을 시간을 갖게되고 가족과 함께 저녁 식사 시간에 집에있을 수 있습니다.

스포츠에 참여하는 어린이들과 마찬가지로 가족의 일상 생활에서 균형을 유지하는 것이 가능합니다. 그러나 자녀들이 지나치게 일정을 세우지 않고 올바른 우선 순위를 설정하는 것은 부모로서 귀하에게 달려 있습니다.

Brooke de Lench, Youth Sports Parenting Expert 및 Home Team Advantage의 저자: 청소년 스포츠에서 어머니의 중요한 역할은 전 세계의 4 억 2,500 만 명이 넘는 엄마와 아빠들이 자녀의 청소년 스포츠 경험을보다 안전하고 적게 만들기 위해 필요한 도구와 정보를 얻는데 도움이되었습니다. 스트레스가 많고 포괄적입니다. 자녀의 스포츠 생활과 가족 생활의 균형을 유지하기위한 자세한 정보는 http://www.momsteam.com에서 Brooke의 무료 뉴스 레터에 가입하십시오.