더 긍정적 인 부모가되는 법
차례:
- 문제에 대한 인식을 다시 생각해보십시오.
- 기대를 낮추십시오.
- 단계가 끝날 것이라는 점을 상기시킵니다.
- 정서적 책임 공유
- 올바른 대신 연결
- 통제 대신 코칭
- 자녀의 눈을 통해 보아라.
- 부모님, 당신이 갖고있는 아이가 아니라, 갖고 계신 아이입니다.
내 아이를 더 멋지게 키우는 방법 | 이유남 ‘엄마 반성문’ 저자, 서울 명신초등학교 교장 | 소통 강의 강연 영상 듣기 | 세바시 838회 (구월 2024)
당신이 아기의 부모이든 십대이든 상관없이 우리는 양육이 도전이라는 데 동의 할 수 있습니다! 언젠가는 멋지고, 스트레스를 많이 받고, 힘들어 질 수도 있습니다.
- 밤에 아기를 어떻게 자게 할 수 있습니까?
- 왜 내 유아는 장난감 던지지 않을거야?
- 십대 딸이 다시 이야기하는 것을 멈추게하려면 어떻게해야합니까?
우리는 항상 자녀의 행동을 바꾸는 방법을 찾고 있습니다. 우리 아이들을 우리를 위해 일하는 곰팡이에 꼭 맞게 만들어야합니다. 그러나이 방법은 거의 작동하지 않으며 우는 아기, tantrumming 유아 및 아늑한 십대에 직면하고 있습니다. 우리가 우리 아이들을 변화시키려는 것을 그만두고 그 대신에 우리 자신을 바꾸었다면 어떨까요? 육아 스타일과 육아 철학을 바꾼다면 어떨까요? 장미 빛 안경을 통해 육아를보기로 선택한 경우 어떻게해야합니까? 우리가 모든 것을 그렇게 진지하게 생각하지 않기로 결정했다면 어떨까요?
우리는 육아의 어려움에 대한 우리의 생각과 느낌을 조절할 수 있고 더 차분하고 긍정적 인 부모가 될 수 있습니다. 약간의 변화를 줄 때 우리는 실제로 아이들을 더 즐겁게 할 것이며, 더 나아가서는 우리의 자녀들의 행동이 우리를 따라갈 것입니다. 다음은 귀하와 귀하의 자녀간에 더 강력하고 긍정적 인 관계를 만들어주는 몇 가지 작은 변화입니다.
문제에 대한 인식을 다시 생각해보십시오.
자녀가 당신을 미치게하거나 무서워하게 만드는 무언가를 생각해보십시오. 당신의 유아의 고음 소리가 당신의 피부 아래에 묻습니까? 당신의 아기가 음식을 던져서 소리 지르고 싶니? 먼저, 자녀가 "나쁜"것으로 생각하는 행동에서 벗어나는 것에 대해 생각해보십시오. 너 니 관심이야? 아니면 반응입니까? 부모로부터의 부정적 반응은 관심을 얻으려고하는 어린이에게 충분합니다. 당신의 분노한 반응은 행동을 지속시키는 것뿐입니다.
두 번째로, 그 행동이 왜 당신을 그렇게 괴롭히는 지 생각해보십시오. 당신은 다른 사람들 앞에서 당혹 스럽습니까? 성인이 받아 들일 수없는 것으로 생각하기 때문에 "나쁜"행동이라고 결정 했습니까? 이러한 행동의 대부분은 짜증나지만, 발달 상 적절하며 자녀 나 다른 사람을 해치지 않습니다. 스트레스가 적을수록 빨리 끝납니다.
기대를 낮추십시오.
때때로 우리는 우리 아이들이 단지 아이들이라는 것을 잊어 버립니다! 자녀에게 연령에 맞지 않는 기대치를 갖게되면 실패로 끝나고 실망 할 이유가 생깁니다. 자녀가 적절한 식습관을 갖거나 오랫동안 식사를하거나 친구들과 친척들 모두에게 인사하기를 기대합니까? 자녀에게 이러한 "성인용"행동을 가르치고 모델링하면 자녀가 그러한 행동을하도록 격려 할 것이지만 특히 자녀가 선잠을 자지 않았거나 배고프지 않은 경우에는 기대를 지키십시오.
휴가철은 아이들이 큰 모임이나 다른 시간에 먹고자는 것을 압도하기 때문에 이러한 원치 않는 행동이 나오는 시간입니다. 어떤 어린이들은 더 내성적이거나 부끄러워하고 성인과 이야기하는 것이 불편합니다. 기대치를 낮추면 좌절감이 적어집니다.
단계가 끝날 것이라는 점을 상기시킵니다.
끔찍한 첫 주를 신생아로 기억할 수 있습니까? 2 시간마다 작은 사람에게 먹이를 주면서 자지 않았습니다. 대부분의 학부모에게는 그 단계가 결코 끝나지 않을 것 같은 느낌이 들었지만, 그렇게 한 것은 각 단계마다 마찬가지였습니다. 밤 12시에 단단한 잠자는 사람이 새벽 3시에 일어나기 시작하거나 채식을 사랑하는 아이가 맥과 치즈 만 먹는다면, 가장 바람직하지 않은 행동은 단계적입니다. 자녀의 행동이 잠시 동안 지속되면 소아과 의사에게 이야기하십시오.
정서적 책임 공유
파트너에게 아기 기저귀 갈아 입히기, 아들을 축구에서 떨어 뜨리거나 따님이 신발을 신고하도록 도와 주시겠습니까? 당연하지! 그러나 부모로서 감정적 인 책임을 공유합니까? 실체 적 또는 실질적인 도움을 요청하는 것이 부모에게는 더 쉽습니다. 자녀가 학교에서 어떻게 지내는지 걱정하거나 단순히 부모가되는 것과 관련된 모든 감정에 압도당하는 느낌이 든다면 파트너와 공유하십시오. 어깨에 세계의 무게를 실을 필요가 없습니다.
올바른 대신 연결
연결되어 있다고 느끼는 아이들이 더 잘 듣고, 덜 좌절감을 느끼며 긍정적 인 행동을 선택하기 때문에 자녀와 연결하면 부모 역할로 일하게됩니다. 자녀가 나쁜 행동을하는 경우, 먼저 나쁜 행동을하기 전에 자녀와 함께 시도하십시오. 이 행동은 관심, 포기감 또는 고립감 또는 다른 운 좋은 감정에 대한 필요성을 나타낼 수 있습니다. 또한 규율 밖에서 매일 자녀와 연락하는 것이 중요합니다. 부모와 연결되어 있다고 느끼는 아이들은 자긍심이 높고 자신감이 있으며 더 나은 결정을 내립니다.
하루에 15-30 분 정도는 자녀와 함께 지냅니다. 자녀가 게임이나 활동을 선택하게하거나 아이들을위한 기념일 저널 인 "Connected Hearts Journal"과 같이 독창적 인 프로젝트를 함께하게하십시오. 자녀와의 의미있는 활동 (빨간색)은 자녀를 더 잘 알아 가고, 자부심과 성격을 키우며, 가치를 공유하고, 감성 지능을 강화하고, 특별한 추억을 창출하는 훌륭한 방법입니다.
통제 대신 코칭
나쁜 행동을 바꾸기위한 다음 단계는 자녀를지도하고 헬기 나 권위있는 양육을 통해 자녀를 통제하지 않는 것입니다. 자신의 생각을 자녀의 인생 코치로 생각하십시오 - 올바른 결정을 내리고 적절한 행동을 모델링하도록 권유하는 사람. 자녀를 통제 할 경우, 어떻게 스스로 결정을 내리는 법을 배우게됩니까?
자녀의 눈을 통해 보아라.
많은 경우 부모는 미성년자이거나 극적으로 보일 때 아이들의 감정을 무시합니다. 자녀가 화가 나면 뒤로 물러나서 자녀의 눈을 통해 판단하고 판단하지 마십시오. 이렇게하면 공감을 얻고 자녀의 감정을 확인하는 것이 더 쉬워집니다. 이렇게하면 더 가까워지고 자녀에게 슬픈 감정을 말하는 것이 안전하다는 것을 알리게됩니다.
부모님, 당신이 갖고있는 아이가 아니라, 갖고 계신 아이입니다.
운동 선수를 원했고, 뇌가 있니? 아이가 태어나 기 전에 당신의 아이가 어떻게 될 것인지에 대한 당신의 모든 생각을 버리고 현재의 아이를 잘 살펴보십시오. 이는 여러 자녀를 둔 부모에게 특히 중요합니다. 각 어린이는 각기 다른 성격, 결점 및 개성을 지니 며 자신의 필요에 맞는 방식으로 양육해야합니다. 자녀 양육에 모두 적합한 크기는 없으며 부모님이 가지고있는 자녀를 부모가되면 부모로서의 일이 훨씬 쉽게 느껴집니다.
강한 단 하나 부모가되는 방법
강한 독신 부모가 성공해야하는 중요한 특성을 개발하는 데 유용한 조언을 얻으십시오.
6 조종사 부모가되는 위험
부모의 통제 괴물이 귀하의 자녀에게 가질 수있는 결과를 확인하고 건강한 양의 통제를 풀어 나가는 것에 대한 조언을 얻으십시오.
왜 권위있는 부모가되는 것이 최선의 접근인가?
권위있는 양육의 정의와 왜 이것이 아동을위한 최선의 양육 스타일인지 아닌지 알아보십시오.