2018 년 최고의 Keto 간식
차례:
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사람들이 케톤식이 요법을 시작하기로 결정하는 데에는 여러 가지 이유가 있지만, 왜 당신이 먹는 방식을 바꾸기로 결심했는지에 상관없이 확실합니다. 처음에는 식단 조종이 혼란 스러울 수 있습니다. 특히 간식에 관해서는 혼란 스러울 수 있습니다. 다이어트의 기본 개념은 탄수화물을 거의 먹지 않으면 신체가 다른 영양소를 연료로 바꾸는 방식이 바뀔 것이라는 것입니다. 건강 전문가들은이 라이프 스타일의 효과에 대한 의견을 나누지 만, 많은 개인들은 자신의 개인적인 이유로 시도합니다. 엄격한 규정 식과 마찬가지로, 시도하기 전에 의료 전문가와상의해야합니다.
동기 부여에 관계없이식이 요법을하거나 생활 방식을 변경했다고해서 반드시 훌륭한 음식을 먹어 치울 필요가 없습니다. 아래에 우리는 하루 종일 당신에게 연료를 공급하고 만족시킬 최고의 케토 스낵을 모았습니다.
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파삭 파삭하고 짠맛이 나는 감자 칩을 먹고 싶지만 과도한 탄수화물을 피하려고 할 때, 매우 만족할만한 대안은 다시마를 베이킹하여 해조류 크래커가됩니다. 해초 크래커는 가볍고 통풍이 잘되는 시트가 될 때까지 만들어집니다. 완벽한 위기. 표적에 우리는 Annie Chun 's에게서이 ready-to-eat 팩을 좋아한다. 그것은 풍미의 톤을 가지고있다. 그러나 단지 서빙당 단지 30의 칼로리를 가지고있다.
각 시트는 해초, 해바라기 오일, 약간의 바다 소금, 유기농 로즈마리 추출물 등의 간단한 성분으로 만들어집니다. 그들은 자연스럽게 글루텐이 없으며 1 회 당 1 그램의 탄수화물을 함유하고있어 케토 라이프 스타일을위한 완벽한 간식이됩니다. 건강하고 유기적 인 간식은 일반적으로 꽤 비싸지 만 Annie Chun 's는 믿을 수 없을 정도로 저렴하므로 전문 케토 제품으로 은행을 깰 필요가 없습니다. 이러한 간식에는 중독성 위기가 있기 때문에 숨기기를 유지하거나 평상시에는 케토가 아닌 사람들이 모두 먹을 수 있습니다.
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