청소년 축구에 대한 안전 고려 사항

힘든 육체적 인 놀이는 미식 축구의 매력의 일부이지만 단기 및 장기 상해 특히 머리와 뇌에 대한 위험이 높습니다. 아이들이 축구를하기에 안전합니까?

그것은 당신이 누구에게 물어보고, 선수, 코치, 그리고 리그 감독에 달려 있습니다.코치는 안전한 태클 기술에 대한 교육을 받았습니까? 실습 및 게임 중 접촉에 관한 규칙, 안전 장비 사용 및 의심되는 뇌진탕에 대한 적절한 반응은 무엇입니까? 선수가 축구를하기에 더 위험한 기존의 건강 상태 또는 사전 뇌진탕을 겪고 있습니까? (그 질문에 대한 의사의 조언을 구하십시오.)

태 클 풋볼을위한 인기있는 청소년 리그 인 팝 워너 (Pop Warner)는 플레이어의 나이를 기반으로 팀을 구성합니다. 과 상대 선수 사이의 편향된 매치업을 줄이기위한 노력으로 리그는 또한 선수 안전을 향상시키기 위해 2012 년에 변화를 도입했습니다. 그것은 "선수들이 3 야드 이상 떨어져있는 전속력으로 정면으로 막히거나 막아주는 훈련"을 허용하지 않았고, 연습 시간의 최대 3 분의 1까지 접촉 양을 줄였습니다 (예를 들어, 2 시간 연습은 선수 대 플레이어의 접촉을 포함하는 스크럼 또는 훈련을 포함 할 수 있음). 초기 연구는 이러한 규칙 변경의 성공을 지원합니다.

수정 된 태클 축구

또 다른 미국 집회 인 USA Football은 "수정 된 태클"이라고 불리는 프로그램을 연구 중이다. 그것은 비 접촉 축구와 전통적인 태클 축구 사이의 가교 역할을하기위한 것입니다. (미국 축구는 내셔널 풋볼 리그에서 재정 지원을 받는다). 수정 된 태클과 전통적인 태클 축구의 차이는 중요합니다. 그들은 다음을 포함합니다:

• 더 작은 경기장 (40 야드 × 35 야드)이므로 기존의 한 축구장에서 2 개의 경기가 나란히 진행될 수 있습니다. 따라서 선수들은 태클을 할 때 속도와 추진력이 떨어집니다
• 소형 팀: 6-7 명 또는 8 명 - 이는 더 적은 연락 지점을 의미합니다.
• 센터를 제외한 2 포인트 자세로 시작하는 모든 플레이어, 커버리지를 유지해야하는 플레이어
• 특별한 팀 없음
• 블리치 징수 없음
• 40 야드 라인에서 공을 가지고 모든 소유물을 시작합니다. 가로 채기, 더듬기, 터치 다운 또는 회전율에 관계없이
• 코치는 필드와 허들에서 허용됩니다.
• 러닝 클럭

수정 된 태클은 단지 몇 가지 영역에서 사용되는 파일럿 프로그램입니다. 미국 축구는 더 널리 보급 될지 여부를 결정하는 데 얼마나 효과가 있는지 살펴볼 계획입니다.

USA Football은 또한 Heads Up Football이라는 코치 교육 프로그램을 운영하고 있습니다.이 프로그램은 어른들이 아이들이 더 안전하게 놀고 연습 할 수 있도록 도와줍니다. (일부 Pop Warner 프로그램도 Heads Up Football에 참여합니다.)이 프로그램에 대한 초기 연구 결과, 부상을 많이 줄이면서 미국 축구가 기대했던만큼 효과적이지 않을 수 있음을 보여줍니다.

자녀가 축구를하고 싶다면

이상적으로, 아이들은 적어도 13 세가 될 때까지 깃발 (또는 비 접촉) 축구를 고수해야합니다. 은퇴 한 NFL 선수에 대한 소규모 연구에서 12 세 이전에인지 장애와 태 클 축구 사이의 관련성을 보여주었습니다. Advocacy 그룹 인 Practice Like Pros (의사와 전직 프로 선수로 구성된)도 고등학교 전에는 연락하지 않는 것이 좋습니다.

축구 나 스포츠에서 다음과 같은 방법으로 부상 위험을 줄일 수 있습니다.

• 아이를 갖는 것 보호 장비를 사용하다, 항상. 크기가 적당하고 수리가 잘되었는지 확인하십시오.
• 의사와 상담하십시오. 재생하기 전에. 사전 참여 신체 검사는 숨겨진 위험 (undiagnosed 심장 상태와 같은)을 밝혀내는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀의 담당 의사는 천식과 같은 만성 질환, 이전의 상해 또는 신경 학적 상태를 의미하든간에 자녀에게 특히 위험한 사항을 논의 할 수 있습니다.
• 점점 기준 뇌진탕 테스트. 교육을받은 전문가가 실시해야하는이 검사는 뇌진탕이 발생한 경우 심각도를 진단하고 회복 과정을 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불행히도 이러한 테스트는 대부분 10 세 이상의 아동을 대상으로합니다.
• 선수가 있는지 확인하십시오.육체적으로 경기 준비가되어있다.강하고 유연한 근육과 관절이 있습니다.
• 과부하 방지.