이중 언어가 뇌를 치매로부터 보호합니까?

이중 언어주의는 여러 문화를 통해 의사 소통 할 수있는 기회를 포함하여 많은 이점을 제공합니다. 그러나 일부 연구는 하나 이상의 언어로 말하기가 의사 소통을 넘어서는 장점이 있음을 발견했습니다. 2 개 국어를 사용하는 것이 뇌 기능 향상과 치매 위험 감소와 관련이 있습니다.

정신 활동 및인지 적 보전

알츠하이머 병 예방을 위해 연구원들은 높은 수준의 교육을 받고, 퍼즐을 치고, 다른 정신 운동을 연습하여 두뇌를 활성화시켜야한다고 오랫동안 조언 해 왔습니다. 정신적 "운동"이인지 적 예비를 만들기 때문에 정신적으로 적합하고 활동적인 두뇌에서 알츠하이머 병의 증상이 지연 될 수 있다는 것이 일반적인 합의입니다.

인지 적 보호 기안의 아이디어는 뇌의 "근육을 강화"함으로써 두뇌 뉴런 간의 연결성을 향상시키고 뇌 기능 장애를 보상하는 능력을 향상시키는 것입니다. 두뇌에 큰 운동을주는 한 가지 방법은 다른 언어를 배우고 사용하는 것입니다.

이중 언어가되는 뇌 혜택

연구 결과에 따르면 여러 연구에서 이중 언어를 사용하는 사람들의 알츠하이머 및 치매 증상이 지연되는 것으로 나타났습니다. 평균적으로 이중 언어를 사용하는 사람들은 한 언어를 사용하는 사람들보다 평균 연령이 5 세가 더 오래된 치매 증상을 나타 냈습니다.

전반적인인지 기능 향상

이중 언어와 뇌에 대해 더 많이 배우기 위해 연구자들은 이중 언어 사용자의 뇌 영상을 단일 언어 사용자 (한 언어를 사용하는 사람들)의 뇌 영상과 비교했습니다. 이 연구에 참여한 모든 참가자들은 알츠하이머 질환을 앓고 있었으며 비슷한 수준의인지 기능을 보였다. 연구원은 또한 연령, 교육, 직업 및 성별을 고려하여 확인 된 차이가 이러한 요인에 기인하지 않을 수 있음을 확인했습니다.

이 연구의 결과에 따르면 이중 언어의 뇌는 단일 언어보다 알츠하이머 병 관련 스캔에 훨씬 더 많은 손상을 입혔지만, 전반적인인지 기능은 세 가지 다른인지 테스트에서 비슷한 결과가 입증 한 것과 거의 동일합니다.

어떻게 이럴 수있어? 그것은인지 적 예비의 생각으로 돌아 간다. 알츠하이머 병이 뇌에서 얼마 동안 발병 한 것으로 보이지만, 알츠하이머 병의 증상은 예상했던 것보다 훨씬 덜 진행되었습니다. 이중 언어 사용자는 뇌에 심각한 신체적 손상을 입었음에도 불구하고 어떻게 든 다른 경로를 보완하거나 활용할 수있었습니다.

집행 기능 유지

더 많은 연구가 저널에 실렸다. 신경 심리학 두 그룹의 참가자의 집행 기능에 대해 이중 언어를 사용하는 효과를 연구했다. 75 명은 알츠하이머 병 진단을 받았고 74 명은 가벼운인지 기능 장애 진단을 받았는데, 때로는 알츠하이머 병으로 진행된다. 집행 기능은 트레일 메이킹 테스트, 컬러 워드 간섭 테스트 (Stroop 테스트와 같은) 및 구두 유창 테스트와 같은 세 가지 테스트를 사용하여 테스트되었습니다. 결과에 의하면 이중 언어를 사용하는 참가자는 한 언어 만 사용하는 사람들보다 몇 년 후 집행 기능이 손상되었습니다.

뇌졸중 후인지 회복 향상

다른 연구 결과에 따르면, 이중 언어를 사용하는 사람들은 한 언어만을 사용하는 사람들보다 뇌졸중 후인지 능력을 더 효과적으로 회복합니다. 뇌졸중은 사람들을 혈관성 치매의 위험에 빠뜨리고 뇌졸중의 위치에 따라 언어와인지 능력이 영향을받습니다.

다국 언어 혜택

에서 개설 된 연구 PLOS 원 다국어 지원의 효과, 즉 2 개 이상의 언어를 알고 사용하는 효과를 살펴 보았습니다. 이 연구는 초기인지 기능 장애를 나타내지 만 치매로 진단되지 않은 참가자들로 구성되었습니다. 연구원은 두 개 이상의 언어를 사용하는 사람들이인지 감소에 대한 위험이 감소했음을 발견했습니다. 사실 두 언어를 사용하는 사람들과 마찬가지로 인식 감소에 대한 보호가 최대 7 배까지 증가했습니다.

육체적 인 두뇌 건강과 구조

나이가 들어감에 따라 우리의 두뇌는 시간이 지남에 따라 점차 위축됩니다. 또한 뇌의 전체 및 특정 부위의 뇌량은인지 기능과 관련되어 있습니다.

연구자 그룹은 이중 언어의 뇌량이 단일 언어의 뇌량과 비교되는 방법을 연구했습니다. 그들은 뇌의 회색 물질과 흰 물질의 양이 이중 언어를 사용하는 사람들에서 더 크다는 것을 발견했습니다.

흥미롭게도 유사한 연구에서 제 2 언어가 미국 수화와 같이 구어체가 아닌 사람들의 경우 회색 문제가 증가한 것으로 나타났습니다.

이중 언어주의의 이점에 대한 추가 지원은 두뇌에서 포도당의 신진 대사를 측정 한 PET 스캔에서 발견됩니다. 스캔 결과 두 개 이상의 언어를 사용하는 사람들이 의미있는 차이를 보였습니다. 글루코스 (당분)를 대사하는 뇌의 기능은 강하게 두뇌 기능과 관련되어있어 알츠하이머 병이 3 형 당뇨병으로 불리게되었습니다.

마지막으로 두 사람이 이중 언어 또는 단일 언어를 사용하는 경우 두뇌에서 작업을 다르게 처리 할 수 ​​있습니다. 일부 연구 결과에 따르면 이중 언어에서는 두뇌가 작업을 처리하는 데 더 효율적이며 그렇게 할 때 산만 함을 더 잘 무시할 수 있습니다.

하나의 외국어 수업 도움이 필요합니까?

어느 정도의 학습은 유익하지만, 제 2 언어에 잠깐 노출되면 실제로 치매 위험을 낮추는 데 도움이되지 않습니다. 오히려, 제 2 언어를 일찍 학습 한 사람들과 둘 이상의 언어를 규칙적으로 사용하는 사람들은 정기적으로인지 적 혜택을 누릴 가능성이 가장 높습니다.

두 언어의 숙련도가 중요합니다. 다른 말로하면, 단지 몇 구를 아는 것이 귀하의 치매 위험을 낮추기는 어렵지 만, 번역사로서의 역량을 갖춘 사람은 뇌 혜택을 제공하기 쉽습니다.

다른 요소가 책임을 질 수 있습니까?

이 연구들이 이중 언어주의와 치매 위험 감소와의 긴밀한 연관성을 일관되게 가리키는 것처럼 보이지만 다른 사람들은이 상관 관계의 원인에 대해 의문을 제기했습니다.

예를 들어, Esme Fuller-Thomson 연구원은 이중 언어로 된 치매의 비율을 "건강한 이주자"현상이라고 부르는 현상으로보고 있습니다. 이로써 낮은 치매 위험은 이중 언어 요인으로 인한 것이 아니라 새로운 국가로 이민하기 위해 필요한 건강과 탄력성과 관련 될 수 있음을 의미합니다. 따라서 그녀는 좋은 건강과 같은 요소가 다른 언어의 지식 및 사용과는 반대로 치매 위험이 낮을 수 있다고 주장합니다.

다른 연구자들은 이중 언어주의와 치매의 위험 감소 사이의 상관 관계에 기여할 수있는 또 다른 요인, 즉 하나 이상의 언어를 사용하는 일부 사람들에게 나타나는 고등 교육 수준을 확인했습니다.

인과 상관 관계에 대한이 질문은 과학 분야에서 공통적 인 문제이며 향상된 뇌 기능과 이중 언어주의 사이의 상관 관계를 보여주는이 연구 결과에 영향을 미칠 수있는 여러 요인을 분리하는 것은 어렵습니다.

DipHealth에서 온 단어

알츠하이머 병을 예방할 수있는 입증 된 방법은 없지만,이 연구는 뇌가 여러 언어를 사용하는 데 상당한 이점을 제공합니다. 이중 언어를 사용하는 것과 치매의 위험을 경험하는 것 사이의 관계는 아직 완전히 이해되지는 못했지만 많은 연구 조사에 의해 뒷받침되는 것처럼 보입니다. 제 2 언어를 배우고 사용하면 두뇌를 연습하고 문화 간 의사 소통을 즐기는 데 유익한 방법 일 수 있습니다.