당뇨병 친화적 인 조리법 키트가 귀하의 문에 배달되었습니다.

요즘 많은 사람들이 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 최전선에 서 있습니다. 그리고 좋은 이유가 있습니다. 우리는 그 가치를 알고 있습니다. 건강한 식생활은 제 2 형 당뇨병과 같은 질병을 관리하고 방지하며, 에너지 수준을 높이고, 파운드를 내고, 젊어 보이고 기분을 전환시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 쉬운 경우에만! 음식 쇼핑, 준비 및 준비는 시간이 많이 걸리고 혼란스럽고 비용이 많이들 수 있습니다. 다행스럽게도, 회사는 사전 분배 식 식사 제공 시스템을 개발하기 시작했습니다.

블루 에이프런 (Blue Apron)과 썬 바스켓 (Sun Basket) (유기농 재료)과 같은 회사는 가족뿐 아니라 독신자를위한 광범위한 요리법을 제공합니다. 이러한 식사 전달 시스템은 품질, 신선도, 시음 맛이 뛰어난 농장 재료를 시장에 선사합니다. 목표는 집에서 요리 한 식사에 초점을 맞추고 식사 준비의 스트레스를 일부 제거합니다. 미국 당뇨병 협회와 Chef'd는 2016 년 7 월에 시작된 제휴 프로그램을 통해 미국 당뇨병 협회의 수상 경력이있는 요리 책에서 영감을 얻은 당뇨병 환자를위한 간편한 조리법 키트를 제공합니다.

이 파트너십의 독특함은 등록 된 영양사가 각 당뇨병 환자의 영양 지침을 충족하는지 각 레시피를 신중하게 평가했기 때문입니다. 이것은 식사가 칼로리와 탄수화물로 조절되며 포화 지방과 나트륨이 적고 섬유질이 풍부한 것을 의미합니다.

Chef'd는 미국 당뇨병 협회와 제휴하는 것 외에도 Atkins, Weight Watchers 등과 제휴를 맺었습니다. 매우 낮은 탄수화물 다이어트를 먹거나 체중 감량사를 따르는 당뇨병 환자에게이 방법이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 채식주의 자, 채식주의 자 및 글루텐 자유로운 조리법의 배열이 있습니다.

또 다른 보너스는 Chef'd가 식품 산업 분야에서 30 년 가까이 경력이있는 수상 경력에 빛나는 요리사가 이끄는 것입니다. 이 조리법에 기여한 요리사의 목록은 놀라 울 정도입니다.

어떻게 작동 하는가?

나는 그 과정을 겪었으며 사용하기가 아주 쉽고 쉽다. 먼저, 조리법에서 2 번의 식사 ​​또는 4 번의 식사를 제공할지 여부를 선택합니다. 다음으로 주당 식사를 몇 번 할 것인지 선택하십시오. 일주일에 최대 7 가지 식사를 주문할 수 있으며, 각 식사는 문 앞에 곧장 배송되는 재료로 미리 분류됩니다. 특정 알레르기가있는 경우 식사 계획을 개인화 할 수 있습니다. 취향을 선택하십시오 - 생선, 닭고기, 쇠고기로 식사하는 것을 좋아합니까?

선택을하면 자동 메뉴가 나타납니다. 너는 보이지 않는 식사를 바꿀 수있다. 비명 너에게. 또한, 일부 식사는 재료에 따라 다른 것보다 비용이 많이 들며 가격이 다를 수 있습니다. 덜 비싼 식사를 위해 값 비싼 식사를 교환 할 수 있습니다. 일주일에 선택하는 식사가 많을수록 식사 제공 시스템 비용이 많이들 것입니다. 모든 식사에는 탄수화물 함량을 포함한 자세한 영양 정보가 포함됩니다. 또한, 조리법에는 난이도, 필요한 시간, 식사 준비에 필요한 조리기구 종류가 포함됩니다.

일주일을 건너 뛰거나 일정에 맞게 식사를 바꿀 필요가 있다면 할 수 있습니다.

영양 내용은 무엇입니까?

식사는 칼로리가 매우 낮거나 적당하며 탄수화물로 조절됩니다. 대부분의 식사는 220-540 칼로리에 이르는 것으로 보입니다. 나는 또한 식사가 5-16g 지방, 11-58g 탄수화물, 4-9g 섬유, 20-47g 단백질 및 200-570mg 나트륨 범위 인 것으로 나타났습니다. 기본 영양 정보를 나열하는 것 외에도 라벨에는 식사 당 인과 칼륨의 양이 나열되어 있습니다. 이것은 당뇨병에 걸린 신장 질환 환자이며이 두 가지 무기질 섭취량을 모니터링해야하는 사람들에게 중요합니다.

또한 일부 특전을 제공합니다.

이 회사는 몇 가지 특전을 제공합니다.

• 친구를 초대하면 돈을 받게됩니다.
• 가입비 또는 가입비가 없습니다.
• 40 달러가 넘는 주문에 대해서는 무료 배송 서비스가 제공됩니다.
• 배달 날짜를 선택하고 배달을위한 특별한 메모를 추가 할 수 있습니다.
• 당뇨 환자에게 사랑하는 사람을위한 기프트 카드를 구입할 수 있습니다.

이것은 건강한 식생활을 뛰어 넘는 훌륭한 방법입니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 당뇨병을 앓고 있고 많은 요리 책을 구입했지만 어디서부터 시작해야할지 모르면 시작하기에 좋은 곳입니다. 원하는 요리법을 결정한 후에도 주문을 계속하거나 직접 요리를 시작할 수 있습니다.또한, 이러한 기본 요리법은 귀하가 자신과 가족 모두를 위해 실행할 수있는 기본적인 요리 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 가족이 음식을 먹을 수 없다고 걱정한다면 그렇게하지 마십시오. 이 조리법에는 실제 재료와 함께 실제 음식이 들어 있습니다.

그리고 가장 중요한 부분은 탄수화물 계산이 수행된다는 것입니다. 탄수화물 섭취량을 수정하면 혈당을 낮추고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

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• 알렉산드리아, V. Chef'd 및 미국 당뇨병 협회는 당뇨병 환자와 함께 사는 미국인을위한 식사 키트 옵션을 만들기 위해 협업을 발표했습니다. 2016. http://www.diabetes.org/newsroom/press-releases/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-diabetes. html.
• 주방장. 식사 계획.