냉동고에 우유를 넣고 저장하기위한 팁
차례:
겨울 제철, 꼬막 & 굴 완전정복 | 쿠킹노하우 (구월 2024)
모유 수유 중 어느 시점에서 모유를 펌핑하거나 표현해야 할 수도 있습니다. 당장 사용하지 않으려한다면, 나중에 사용할 우유를 저장할 수 있습니다. 표현 된 모유를 정확하게 수집하면 6 개월 이상 얼리거나 저장할 수 있습니다.
유방 수유 및 냉동 이유
여성들은 여러 가지 이유로 모유를 표현합니다. 다음과 같은 경우 모유를 펌프 및 냉동 할 수 있습니다:
- 유방 충혈의 통증과 붓기를 해소해야합니다.
- 당신은 강제적 인 하향 반사 또는 빠른 모유 분비를 늦추 길 원합니다.
- 아기와 함께 할 수 없을 때 아기에게 모유를 제공하고 싶습니다.
- 직장이나 학교로 돌아 가야하지만, 자녀가 계속해서 모유를 수령하기를 원합니다.
- 더 이상 모유 수유를하지 않을 때 사용할 모유를 만들고 싶습니다.
유방 고정 방법
미숙아를 위해 모유를 펌핑하거나 우유통에 기부하는 경우 수집 및 보관 과정이 더 엄격 할 수 있습니다. 병원 직원이나 밀크 뱅크의 담당자에게 따라야 할 적절한 수거 및 보관 지침을 문의하십시오.
다음은 건강한 만삭 아기를 위해 집에서 사용할 모유를 모으고 얼리는 데 필요한 단계별 지침입니다.
- 컬렉션 컨테이너를 선택하십시오. 모유를 냉동 할 때 얼기 및 해동 과정을 견딜 수있는 용기를 선택하십시오.모유 저장 봉투, 플라스틱 병, 유리 용기 및 모유 용기를 포함하여 모유 저장에 사용할 수있는 많은 종류의 용기가 있습니다. 자신에게 맞는 용기를 선택할 때는 모유를 보관할 기간에 대해 생각해보십시오. 예를 들어, 일부 모유 저장 백은 주로 냉동을 위해 설계되었으며 평평하게 보관 한 다음 쌓아서 많은 공간을 절약 할 수 있습니다. 그러나 누출 될 수있는 일반 플라스틱 샌드위치 주머니를 선택하면 안됩니다. 유리와 단단한 플라스틱은 우유를 장기간 보관할 계획이라면 모유를 가장 잘 보호 해줍니다. 어느 용기를 선택하든 깨끗하고 BPA가 없어야하며 음식을 보관할 때 안전해야합니다. 펌핑 할 수있는 모유 양에 따라 추가 수집 용기를 준비해야 할 수도 있습니다.
- 당신의 물품을 모으십시오. 모유를 수작업으로 표현하는 경우 깨끗한 수거 용기가 필요합니다. 펌핑하는 경우 펌프, 펌프 플랜지, 튜빙 및 수거통을 준비해야합니다. 펌프질 할 때 박테리아가 모유에 들어 가지 않도록 모든 펌핑 용품은 깨끗하고 건조해야합니다.
- 모유 용기에 라벨을 붙이십시오. 유모차를 보관 용 가방이나 용기에 넣기 시작하기 전에 수집 날짜와 시간을 라벨에 표시해야합니다.
- 손 씻으십시오. 모유를 펌프질하거나, 표현하거나, 다루기 전에 항상 손을 씻으십시오. 피부에 묻은 세균은 모으는 동안 모유에 들어갈 수 있습니다. 오염을 방지하는 가장 좋은 방법은 가능한 모든 것을 깨끗하게 유지하는 것입니다.
- 펌프 또는 손으로 모유를 표현하십시오. 유방 펌프 또는 손 표현 기술을 사용하여 가슴에서 모유를 제거하고 모유 저장 용기에 넣으십시오. 유방 펌프를 사용하는 경우, 각면에 약 10 분 동안 펌프하십시오. 손 표현에는 약 20 ~ 30 분이 걸립니다.
- 보관 용기를 가득 채우지 마십시오. 같은 수거 용기를 사용하여 모유를 모으고 보관하는 경우, 모유를 위로 채우지 마십시오. 유방 우유가 냉동실에서 팽창하므로 상단에 여분의 공간이 필요합니다. 용기를 가장자리에 채우면 파열 될 수 있습니다. 따라서 약 2/3 또는 3/4가 가득차면 모유를 용기에 넣지 않아야합니다. 그래도 펌프가 더 필요하면 두 번째 컨테이너로 이동하십시오. 수집 용기에서 모유를 다른 저장 용기에 붓는 경우 모유 수거를 완료 한 다음 우유를 저장 용기에 붓습니다. 위에 지시 된대로 보관 컨테이너를 맨 위에 채우지 마십시오. 당신의 모유는 그 방을 넓힐 필요가 있습니다.
- 저장 용기를 봉인하십시오. 원하는 양의 모유를 용기에 넣은 후 적절한 밀폐형 지퍼 씰 또는 뚜껑으로 밀봉하십시오. 병 젖꼭지는 밀폐 된 밀봉을 제공 할 수 없으므로 병을 냉동실에 보관할 때 꼭 젖꼭지를 사용하면 안됩니다.
- 모유를 얼리십시오. 수집 한 후 가능한 한 빨리 모유를 냉동실에 넣으십시오. 권장 사항은 일반적으로 가장 추운 장소에서 우유를 냉동실 뒤쪽에 보관하는 것입니다. 먼저 모유를 냉장고에 넣으면 24 시간 이내에 냉동 보관하십시오. 냉장고 나 냉동고를 구할 수없는 경우, 냉동 아이스 팩이 들어있는 단열 쿨러에 우유를 넣고 24 시간 동안 방치 한 다음 냉동시킬 수 있습니다.
얼마나 오래 유방 우유를 얼릴 수 있습니까?
냉동실의 종류에 따라 냉동 모유를 저장할 수있는 기간이 결정됩니다.
- 냉장고 내의 냉동실 구획: 유방 우유는 약 2 주 동안 냉장고 내부의 냉동실에 보관할 수 있습니다.
- 자체 도어가있는 냉장고에 부착 된 냉장고: 모유는 최대 6 개월 동안 표준 Side by Side 또는 Top and Bottom Refrigerator / Freezer Unit에 보관할 수 있습니다.
- 스탠드 얼론 냉동고: 유방 우유는 최대 1 년 동안 제상 사이클없이 깊은 냉동실에 보관할 수 있습니다.
육아를위한 유방 냉동
자녀가 베이비 시터 나 보육원에 간다면, 모유 수유 정책에 대해 문의하십시오. 모유에 날짜와 시간을 표시 할 때는 이름과 아기의 이름을 포함시켜야합니다.
해동 된 유방 우유
냉동 모유를 사용할 시간이되면 모유를 안전하게 해동하고 따뜻하게하기위한 지침을 따르십시오.
- 날짜를 확인하고 위의 안전한 보관을위한 지침을 따르십시오. 가이드 라인에서 가장 오래된 컬렉션을 먼저 해동하십시오.
- 냉동 모유를 안전하게 해동하려면 밤에 냉장고에 넣을 수 있습니다. 더 빨리 해동하기 위해서는 따뜻한 물의 용기에 넣거나 따뜻한 물에 담그십시오. 상온에서 모유를 녹여서는 안됩니다.
- 전자 렌지에서 모유를 해동 시키거나 따뜻하게하거나 스토브에서 끓는 물을 마셔서는 안됩니다.
- 해동 된 모유를 즉시 사용하거나 냉장고에 최대 24 시간 보관할 수 있습니다.
- 일단 냉동 모유가 해동되면 다시 짜지 말아야합니다.
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