베개로 발목을 부 풀리는 법
차례:
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발목 부상은 흔하며 치열한 상처를줍니다. 발목을 집에서 비틀면 생명을 위협하지 않기 때문에 구급차를 부를 필요가 없을 것입니다. 반면에, 자동차를 타는 동안 실수로 부상당한 발목에 의사의 진료소, 진료소 또는 응급실에 압력을 가하고 싶지는 않습니다.
해결책? 발목을 부목에 베개와 테이프를 사용하십시오.가정에서 부목을 만드는 가장 쉬운 방법은 아마도 거짓말을하고있는 물건을 사용하는 것입니다. 베개는 경골이나 대퇴골과 같은 긴 다리 골절에는 충분하지 않지만 부상당한 발목에 대한 충분한 지지력을 제공합니다.
발목 평가
발목을 평가하는 것은 발목 아래의 발의 기능을 평가하는 것을 포함합니다. 평가할 세 가지 주요 사항이 있습니다.
- 순환: 발의 온도를 느껴서 순환을 평가하십시오. 부상당한 발의 온도와 부상 당하지 않은 발의 온도를 비교하십시오. 또한 발의 맥박이 있는지 또는 모세 혈관 재충전 여부를 확인하여 혈액 순환을 평가할 수 있습니다. 환자의 두 발 사이의 온도 차이를 확인하십시오.
- 감각: 발가락을 만져서 환자에게 어떤 발가락이 접촉되고 있는지 확인하도록 요청하여 발의 감각을 평가합니다. 환자의 부상당한 발을 만졌을 때 환자가 마비되거나 따끔 거림이 느껴진다는 것을 유의하십시오.
- 운동: 부상당한 발에 발끝을 환자가 흔들 리게하십시오. 환자가 발가락이나 발을 움직일 수 없다는 것에 유의하십시오.
베개 배치
부상당한 발목 아래에 베개를 넣으십시오. 베개가 다리에서 발에 닿아 있는지 확인하십시오. 상해의 위아래로 뼈를 고정시키는 것이 중요합니다.
발목 주위의 베개 감싸기
베개를 발목에 감 쌉니다. 발목 부상 위와 아래 테이프. 테이프를 너무 조이 지 않도록주의하십시오. 거의 모든 강력한 테이프를 사용할 수 있습니다. 여기에는 덕트 테이프가 사용되었습니다.
부목 발을 평가하십시오.
발목이 베개에 고정되면 부상당한 발목 아래의 발의 기능을 재평가하십시오. 첫 번째 평가와 두 번째 평가의 차이점을 기록하십시오.
베개 부목은 부상당한 발목이 환자를 치료받을 수 있도록 충분한 지지력을 제공합니다. 베개 부목은 장기적인 해결책이 아닙니다. 이것은 의료 전문가에게 다 가기에 충분합니다.
일단 부목이 생기면 부상당한 발목을 얼음으로 닦을 수 있습니다. 반드시 아이스 팩을 베개 위에 올려 놓으십시오. 믿거 나 말거나, 얼음 팩으로 쉽게 동상을 일으킬 수 있습니다.
삔 발목을 치료하는 법
삔 발목을 치료하는 방법에 대한 기본 단계를 배우십시오. 대부분의 사람들은 발목 염좌 치료를위한 간단한 단계를 통해 회복을 찾을 수 있습니다.