임신 중에 일광욕의 안전

황갈색을 한 번 건강한 모습으로 간주되었습니다. 그러나 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 혼합물에 임신을 추가하면 더욱 위험해질 수 있습니다. 문제는 햇빛이 우리가 건강한 몸을 위해 필요한 비타민 D를 얻는 방법이기도하다는 것입니다. 그래서 우리는 너무 많은 햇빛 노출로 인한 위험을 증가시키지 않으면 서 우리가 필요로하는 비타민 D를 얻을 수있는 방법을 찾아야합니다.

임신 중에 일광욕 위험

정기적 인 일광욕 (햇볕에 탐, 피부암 등)의 위험성 외에도, 임신 중 일광욕은 완전히 새로운 차원을 추가합니다.

• 태양에 노출되면 임산부의 중추 온도가 높아질 수 있습니다. 당신은 더 쉽게 탈수되어 조기 진통 증상을 일으킬 수 있습니다. 이는 차례로 태아의 온도를 상승시킬 수 있습니다. 태아의 온도가 충분히 높거나 길게 높아지면 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다.
• 임신 중에는 태양과 자외선에 노출되었을 때 몸속의 호르몬, 주로 에스트로겐이 실제로 염증이나 임신 및 기타 태양의 노출 위험을 높일 수 있습니다. 일반적으로 이마와 코에있는이 어두운 부분은 임신 후 퇴각 할 수도 있고 안할 수도 있습니다.
• 특히 햇볕에 노출되면 태양에 노출되면 암 (흑색 종)의 위험이 높아질 수 있습니다.

인공 태닝

청동 색 몸을 원하는 사람들을위한 간단한 대답은 인공 선탠의 수단으로 보일 수 있습니다. 선탠 침대 및 셀프 태너는 비교적 짧은 기간에 접어 봤으며 특히 임신과 관련하여 연구가 줄어들 었다는 점을 감안할 때 배심원 단은 제외되었습니다. 많은 실무자들은 조심스럽게 잘못을 말하고 인위적인 인공 수단을 피합니다.

선탠 침대는 자연의 햇빛과 달리 과열의 위험을 줄입니다. 임신과 관련된 피부 문제와 태양 관련 질환의 일반적인 위험이 있습니다. 침대에서 자외선을 조사하면 피부 노화 속도가 빨라져 피부암의 위험이 상당히 증가합니다.

일광욕에 대한 대안은 무엇입니까?

태닝 크림 또는 셀프 태닝 (self-tanning) 로션은 여름과 겨울철에 뜨거워지고 무거워지는 또 다른 제품입니다. 활성 성분은 피부를 통해 흡수되는 디 하이드 록시 아세톤 (DHA) 경향이 있습니다. 이 화학 물질이 피부에 노출되기 때문에 DHA가 흡수되어 태반을 통해 아기에게 전달됩니다. 아기에게 전염되는 양은 적용되는 양, 적용 빈도 및 피부가 열려있는 부위 (찰과상, 염증 등)에 따라 다릅니다. 이 제품의 사용은 태양의 자외선으로부터 보호를 제공하지 않으므로 보호용 상업용 태양 광선 차단제를 사용해야합니다.

일 노출과 임산부를위한 최상의 조언

결국 중요한 질문은 개인이 대답해야하는 질문입니다. 수많은 연구와 경고에도 불구하고 전 세계 수백만 명의 사람들이 태양 숭배에 전념하고 있습니다. 많은 사람들에게 임신은 이것을 바꾸지 않을 것입니다. 예방 조치를 취하고 위험을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이러한주의 사항 중 가장 큰 것은 충분한 물을 마시고 과열을 방지하고 적절한 썬 스크린을 사용하여 피부 손상을 최소화하는 노출을 최소화하는 것입니다.

• 하루 중반을 피하십시오.
• 피부를 덮기 위해 느슨하고 가벼운 옷을 입으십시오.
• 대형 플로피 모자와 선글라스가 눈, 귀, 얼굴을 보호합니다.
• 임신 중에 적절하고 승인 된 선 스크린을 착용하십시오.
• 의사 나 조산사에게 비타민 D 보충제에 관해 상담하십시오.