다음 MRI 검사 동안 당신을 진정시키기위한 팁

Herbal Cure for Fibroids, Stretch Marks, and High Cholesterol | Herbal Cure Episode 2 (일월 2025)

너가 근육을 움직일 수없는 곳에 큰, 강타 소음을내는 좁은 관으로 굴림은 재미의 아무 아이디어도 아니다.

그들이 자극 할 수있는 두려움에도 불구하고 MRI는 다발성 경화증 (MS)을 진단하고 모니터링하는 데 필요한 부분입니다. 연구원 및 의사는 의료 전문가가 이전에는 불가능했던 방식으로 뇌를 들여다 볼 수있는 기회를 제공하여 MS 분야에서 가장 큰 발전의 하나라고 생각합니다.

그러나 수술 자체는 분명히 비정상적이고, 크고, 심지어 무서운 경험 일 수 있습니다. 특히 MRI가없는 적이 있다면 더욱 그렇습니다. 노련한 전문가들조차도 불안감을 유발할 수 있습니다.

이를 통해 MRI에서 기대할 수있는 것을 예상하고 이해하면 검사를 통해 도움이 될 것입니다.

MRI 경험을 가능한 한 스트레스없는 상태로 만드는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

의사가 검사를 지시하면

의사에게 MRI에서 뇌, 척수 또는 두 가지 모두를보고 싶은지 물어보십시오.의사가 두 가지 검사를 원할 경우, 이것이 첫 번째 MRI 인 경우 하나 또는 두 개의 세션 (두뇌 / 척수 결합 MRI를 의미하거나 2 일 간격으로 분할)을 선호하는지 묻는 메시지가 나타날 수 있습니다.

결정할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.

한 번에 모든 일을하는 데 최대 2 시간이 걸릴 수 있습니다.
당신이 그것을 나누면, 세션은 매번 짧을 것이지만, 당신은 두 가지 약속에 가야하고 두 번 이상 가돌리늄 (대조 물질)을 받아야 할 수도 있습니다.

MRI 스캔 데이에 할 일

MRI 약속 시간에 집을 떠나기 전에 다음 사항에 유의하십시오.

보석을 착용하지 마십시오. 도착한 후에는 시간을 내고 싶지 않으면 모든 보석류를 집에두고 오십시오.
금속 착용은 피하십시오. 일부 MRI 센터에서는 금속 단추, 스냅 또는 지퍼가없는 한 스캔하는 동안 병원 가운 대신 직접 옷을 입을 수 있으므로 드레싱 할 때이를 명심해야 할 수도 있습니다. 이 경우 티셔츠와 신축성있는 허리 바지 또는 반바지와 편안한 신발을 신어보십시오.
열을위한 복장.가볍게 또는 천으로 두드려서 쉽게 벗을 수 있고 두꺼운 무거운 양말을 피하십시오. MRI 기기, 특히 스캔 한 지역에서 매우 뜨거워 질 수 있습니다. 감기에 걸리면 MRI 기술자가 담요를 제공 할 수 있습니다.

스포츠 브래지어를 고려하십시오.여성의 경우, 금속제 언더 와이어가 달린 스포츠 브래지어가 더 편하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 그렇지 않으면 컴퓨터에 브래지어가 없어야합니다.

MRI 센터에 도착하면해야 할 일

스캔하기 전에 MRI 센터에 도착하면 다음 사항을 기억하십시오.

필요하면 기침 억제제를 복용하십시오. 기계를 기침하면 머리를 움직이면 다시 검사를 시작해야 할 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 기침 할 수 없다는 것이 기침에 대한 충동을 가져옵니다. 도착했을 때 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.
필요할 경우 진정 약을 복용하십시오. 밀실 공포증이 있거나 수술 자체가 매우 두려운 경우에는 의사에게 benzodiazepine valium (diazepam)과 같은 진정제를 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 너는 걱정스럽고 필요하다고 생각한다고 설명한다. 물론, 진정제를 복용하는 경우, 졸음이 몇 시간 동안 지속될 수 있으므로 시험 후 집으로 운전하지 않도록하십시오.

방이 차가워지면 담요, 귀마개 및 음악은 제공되지 않을 경우 요청하십시오.일단 기계에 있으면 움직이거나 멈추지 않습니다. 그러므로 여러분이 필요로하거나 사전에 필요로하는 모든 것을 요청하십시오. 기계가 따뜻해지는 동안 방 자체가 차거나 차가워지는 경향이있는 경우 담요를 착용하십시오. 귀마개와 헤드폰은 대부분의 MRI 센터에서 시스템의 시끄러운 소음을 차단하는 표준 프로토콜이지만, 기술이 서로를 잊어 버리면 그 또는 그녀를 생각 나게합니다. 일단 시험이 시작되면 당신은 이런 것들이 있었으면 좋겠어요.

스캔 중 수행 할 작업

스캔하는 동안 할 수있는 일은 많지 않지만 긴장을 풀어보십시오. 다음은 몇 가지 팁입니다.

미러를 사용하거나 모든 비용을 들이지 않고 미러를 사용하십시오. 때로는 머리 위의 작은 거울이 있습니다.이 거울은 몸의 바깥 쪽을 볼 수 있도록 기울어 져 있습니다. 어떤 사람들은 이것을 극도로 위안을 느끼지 만, 다른 사람들은 그것을 혼란스럽게합니다. 그것을 확인하고 어떤 캠프로 떨어지는 지 결정하십시오. 마음에 들지 않으면 눈을 감 으십시오.
창의적인 시각화를 연습하십시오.당신이 지금까지 보아온 가장 즐겁고 편안한 곳을 상상해보십시오. 당신이 거기 있다고 상상해보십시오. 이 장소에 대한 작은 세부 정보를 기억하십시오. 색상, 조명, 온도 및 향기에 중점을 둡니다. 결국, 시각화는 불안을 최소화하기위한 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다.
꾸준히 호흡하십시오.숨을 10까지 세어보고 다시 계산하십시오. 이것을 반복하면 너무 편안해지기 때문에 수면 중에 조심스럽게 잠을 자려고 할 수도 있습니다.
만트라 또는 기도문을 사용하십시오. "모두 좋음"또는 "나는 안전하고 강하다"또는 "나는 괜찮습니다"와 같은 긍정의 확인이나 반복문을 반복하면 기계에서 느끼고 싶은 휴식을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 좋아하는기도를 가지고 있다면, 이제는 마음에 그것을 암송하는 좋은 때입니다.

MRI 후

MRI 검사 후 다음과 같은 몇 가지 작업을 수행 할 수 있습니다.

물을 많이 마시다.가돌리늄 조영제는 신장에서 씻어 낼 필요가 있으며 여분의 물을 마시면이 과정의 속도를 높일 수 있습니다.
자신을 치료하십시오.마사지를하거나 친구와 점심을 먹거나 가벼운 소설을 사서 이야기에서 길을 잃어보십시오. 그 중 하나에 너무 피곤하면 따뜻한 거품 목욕을하고 일찍 잠을 자지. 당신은 그것을 얻었습니다.