무릎 관절염에 대한 비 외과 적 치료
차례:
톡투건강 무릎관절염 어떻게 해야 하나-하일라이트편 (구월 2024)
골관절염은 무릎의 문자 그대로 그리고 비 유적으로 당신을 여행 할 수 있습니다. 통증과 뻣뻣함이 원활하게 걸을 수있을뿐만 아니라 무릎 관절염 치료를 결정하는 것도 당혹 스러울 수 있습니다. 이 조건을 처리하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 일부는 미국 정형 외과 학회 (AAOS)에서 안전하고 효과적이라고 여겨지며, 일부는 그렇지 않으므로 어떤 치료법을 권장하는지, 그리고 의사와 의사가 가능성을 검토하는 것이 중요합니다.. 다음은 미국 정형 외과 학회 (AAOS)가 다양한 수준의 증거를 바탕으로 무릎 골관절염에 대한 약 18 가지 비 침습적 치료법을 발표 한 내용입니다. 그들은 무릎 보충을 포함하는 것에서 멈추지 만 당신을위한 최상의 치료 옵션 일 수 있다는 것을 명심하십시오. 계속 읽기 전에 AAOS 지침은 관절 통증 및 경직과 같은 무릎 관절염의 증상이있는 사람들에게 해당됩니다. 그들은 관절의 퇴행성 증후를 보이는 무릎 X 선을 가졌지 만 증상을 경험하지 못하는 사람들을위한 권장 사항은 아닙니다.
무릎 관절염 치료에 권장되는 치료법
1. 재활, 교육, 및 웰빙 활동. 이것은자가 관리 프로그램에 참여하고 관절을 보호 할 수있을 때 활동을 변화시키는 것 (예: 심장 운동을하기보다는 걷기 또는 수영하기)을 포함합니다.
2. 통증 완화제. 구강 및 국소 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)는 통증과 염증을 완화하는 데 적극 권장됩니다. 처방전의 opioid 마약 성 tramadol은 또한 무릎 골관절염의 통증 치료를 위해 AAOS로부터 높은 평가를 얻습니다.
3. 체중 감소. 체질량 지수 (BMI)가 25 이상인 과체중 인 경우 다이어트와 운동을 통해 체중의 5 %를 잃고 체중을 낮추는 것이 좋습니다.
4. 측면 발 뒤꿈치 쐐기. 이들은 무릎 관절의 작동 방식을 바꾸기 위해 발의 바깥 가장자리를 들어 올리는 안창입니다. AAOS는 중간 구획 무릎 골관절염 환자에게 측면 발 뒤꿈치 웨지를 권장하지 않는다고 강조합니다.
5. 바늘 세척. 이것은 관절을 씻어내는 연습입니다. AAOS는 이에 대해 조언하지는 않지만 의사는 새로운 연구를 염두에 두어야한다고 말했습니다. 한 가지 우수한 연구는 측정 가능한 이익을 발견하지 못했습니다.
6. 경골 절골술. 경골 조각 (무릎 관절의 바닥을 형성하는 하부 다리의 두 뼈 중 하나)이 제거되고 품질이 낮 으면서 AAOS는이를 권장하지 않지만이 절차를 지원합니다.
불확실한 증거로 치료
7. 전기 치료 요법을 포함한 물리적 요원. 경피적 신경 자극 (TENS); 단파 투열 요법; 유추 전류; 음악적으로 변조 된 전자기장 (TAMMEF)의 치료 적 적용; 및 초음파. 이 중 초음파는 효과적 일 수 있다는 증거가 가장 많지만 AAOS 가이드 라인에 따르면 전반적으로 이러한 치료법을 완전히 판단 할 수있는 결정적인 연구는 거의 없습니다.
수동 치료. 여기에는 카이로 프랙틱 요법, 근육 근막 방출 및 스웨덴 마사지가 포함됩니다. AAOS는 이러한 치료를위한 것도 아니고 반대하지도 않습니다.
9. 무릎 보호대. 무릎 괄호의 예는 골반염이있는 환자의 내 무릎에 스트레스를 없애기 위해 설계된 내측 구획 탈부착 장치입니다. 무릎 중괄호의 효과에 대한 연구는 도움이되는지 아닌지를 보여주지 않습니다.
10. 아세트 아미노펜, 오피오이드 및 통증 패치. 비 스테로이드 성 소염제가 무릎 골관절염 치료에 효과적이라는 증거가 있지만, 배심원은 비 NSAIDs (트라마돌을 제외하고)에 아직 나와 있지 않습니다.
11. 주사 된 코르티코 스테로이드. 관절 내 코르티코 스테로이드는 영향을받은 관절에 주사되었다. 이 치료법이 무릎 관절염에 얼마나 도움이되는지는 확실하지 않습니다.
12. 생물학적 주사: 성장 인자 또는 혈소판이 많은 혈장을 주사하지 않았거나 반대합니다.
13. 관절 경적 부분적 반월판 절제술: 찢어진 메 니스 커스 또는 느슨한 신체의 증상 및 증상이있는 경우이 절차를 권장하거나 반대 할 수는 없습니다.
권장되지 않는 치료법
14. 글루코사민과 콘드로이친. 글루코사민과 콘드로이틴은 모두 관절에서 자연적으로 발생하는 물질이지만 AAOS는 무릎 관절염 치료를위한식이 보조제의 형태로 복용하는 것을 강력하게 권고합니다.
15. 점성 보충. 이 치료는 관절의 뼈가 만나는 영역으로 관절을 쿠션하고 윤활하는 활액의 중요한 구성 요소 인 히알루 론산을 주사하는 것입니다. AAOS는 무릎 골관절염에 관절 내 히알루 론산 주사를 권장하지 않습니다.
16. 침술: 침술은 무릎 골관절염과 관련된 통증을 완화하지 않는다는 강력한 증거가 있습니다.
17. 절제술 또는 세척을 이용한 관절 경 검사. 이것은 손상된 조직이 관절 사이에서 비 침습적으로 제거되는 절차입니다.
18. Unispacer. 이것은 잃어버린 연골을 보상하는 자유롭게 움직이는 장치입니다. AAOS는 증상이있는 단일 절골성 무릎 관절염 환자에게 이식되어서는 안된다고합니다.
건선 관절염에 대한 Stelara에 대해 알아야 할 사항
Stelara (ustekinumab)는 플라크 건선의 치료 및 건 선성 관절염의 치료를 위해 FDA 승인을 받았습니다. 자세히 알아보기.
너의 손에있는 관절염에 무게를 들어 올리는 방법
당신은 손 관절염의 통증을 해결할 수 있고 아령이 아닌 대체 장비로 힘을 훈련하는 운동을 할 수 있습니다.
허리 척추 관절염에 대한 강도 운동
관절염에 대한 강도 운동은 통증과 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 모션 작업 범위에 추가 할 수있는 몇 가지 정보를 얻으십시오.