글루텐없는 시저 시저 샐러드 레시피

성분

• 1/3 머리 로메인 상추
• 3/4 컵 글루텐없는 croutons
• 1/4 컵 무 글루텐 시저 샐러드 드레싱
• 바다 소금 1/2 찻 숱가락
• 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
• 1/2 온스 멸치 필레 (선택 사항 - 글루텐이 없지만 확인해야 함)

예비

1. Romaine 양상추를 한 입 크기의 조각으로 찢고 커다란 샐러드 혼합 그릇에 넣습니다.
2. 양상추 위에 숟가락 시저 샐러드를 드레싱 한 다음 양상추의 모든 조각이 드레싱으로 자유롭게 덮일 때까지 던지십시오. 글루텐이없는 croutons와 멸치 (원하는 경우)를 넣고 철저히 섞을 때까지 던지십시오.
3. 샐러드 플레이트에 두 개의 분리 된 서빙으로 나누고 바다 소금과 신선한 후춧가루를 넣어 맛보십시오.

성분 변형 및 대체

샐러드 드레싱의 경우 다음 브랜드를 사용하십시오.

• 브리 안나 - Asiago Caesar 드레싱은 무 글루텐입니다.
• 카디니의 - 모든 Cardini의 시저 샐러드 드레싱은 오리지널, 무 지방, 마늘 레몬 및 레드 할라 삐뇨를 포함하여 글루텐 프리입니다.
• 지라드-이 드레싱은 카디니를 만드는 회사와 같은 회사에서 만들어집니다. Girard의 Caesar 드레싱은 글루텐 프리입니다.
• 켄의 스테이크 하우스- 켄의 샐러드 드레싱은 미량 글루텐에 대한 테스트를 거치지 않았지만 Ken의 시저, 라이트 시저 및 라이트 크림 시저를 포함한 글루텐 성분이없는 드레싱 목록을 보관합니다.
• 뉴먼 소유 - 회사의 Caesar, Creamy Caesar, Organic Caesar 및 Lite Caesar 드레싱은 모두 글루텐이없는 것으로 간주됩니다.

상점 선반에있는 다른 시저 샐러드 드레싱의 경우, 글루텐 프리 다이어트를 따르는 사람들에게 권장되지 않습니다.

• 숨겨진 계곡의 시저 드레싱은 아니 회사의 글루텐이없는 목록에서, 그렇게 명확하게 조종한다.
• 샐러드 드레싱의 또 다른 주요 제조업체 인 Kraft Foods는 글루텐 함유 성분을 공개 할 것입니다. 그러나 회사는 글루텐에 대한 제품을 테스트하지 않으며 처리 과정에서 글루텐 교차 오염의 위험이 있습니다.

• 마리의 샐러드 드레싱은 밀 성분이 없지만 보리 및 / 또는 호밀을 포함 할 수 있습니다.
• Unilever 브랜드 인 Wish-Bone은 글루텐 함유 성분을 라벨에 분명하게 공개 할 예정이지만, Kraft와 마찬가지로 글루텐에 대한 제품은 테스트하지 않습니다. 따라서 위시 본 솜 샐러드 드레싱은 교차 오염의 위험이 있습니다.

당신은 글루텐없는 croutons로 정규 croutons를 대체 할 필요가있을뿐 아니라. 시장에는 몇 가지 가능한 브랜드가 있습니다.

• 알리아Classic 및 Parmesan 풍미에서 글루텐이없는 croutons을 만듭니다. Aleia의 제품은 글루텐이 함유되어 있지 않은 것으로 인증 받았으며, 이는 글루텐이 10ppm 미만으로 함유되어 있는지 테스트 한 것을 의미합니다.
• Ener-G,알레르기 항원을 함유하지 않은 제품을 전문으로하는이 회사는 글루텐이 5ppm 미만인 것으로 판명 된 일반 크루통을 제공합니다.
• 올리비아의 크루튼 지금 글루텐없는 마늘 크루통을 제공합니다. 이 croutons는 회사가 정기적으로 글루텐을 함유 한 제품을 생산하는 곳과 별도의 전용 시설에서 만들어집니다.
• Schar 글루텐 - 프리 전용 글루텐없는 시설에서 일반 글루텐이없는 croutons을 만듭니다.

이 조리법 평가하기