10 대 섹스 팁
차례:
어른들은 모르는 10대의 성문화 [이십세들] (구월 2024)
귀하의 성생활은 당신의 몸이 나이를 먹을수록 변할 것입니다. 이러한 변화가 해결 될 수 있으며 건강, 만족스러운 성관계를 가질 수 있습니다.파트너와 의사 소통하고 건강을 돌보며 좋은 감정적 인 관점을 유지함으로써 성생활은 오랜 세월에 걸쳐 더욱 풍부해질 수 있습니다.
1파트너와 대화
개방적인 의사 소통은 항상 좋은 성관계를 위해 필수적이었습니다. 부부로서 가질 수있는 성적 어려움에 대해 배우자와 이야기하십시오.
이러한 어려움을 함께 해결할 수있는 문제로 다루십시오. 그러나 접근 방법은 다양합니다. 함께 작업하면 창의적인 솔루션을 찾을 수 있습니다.
2윤활제
여성의 나이에 따라 성교를위한 자연적인 윤활이 감소합니다. 이것은 수계 윤활제를 사용하여 쉽게 해결할 수 있습니다.
처음에는 섹스를 위해 윤활유를 바르면 어색해 보일 수 있지만, 당신과 당신의 파트너는 빨리 익숙해 질 것입니다. 심지어 전희에 그것을 통합 할 수 있습니다.
3위치 및 시간 실험
관절염이나 다른 상태로 인해 통증이 있으면 성관계를 방해 할 수 있습니다. 다른 성적 위치를 실험 해보면 더 효과가 좋은 것을 찾을 수 있습니다.
또한 관절염 및 기타 통증 상태는 하루 중 특정 시간대에 덜 심각합니다. 당신의 통증이 가장 심하지 않을 때 성관계를 시도 할 수 있지만, 이것은 사람마다 다릅니다.
아름다운 느낌
우리는 끊임없이 우리에게 젊음과 아름다움의 이미지를 보여주는 문화 속에 살고 있습니다. 여성이 나이를 먹으면 성적 매력을 느끼지 못하게되어 성적 욕망을 저해 할 수 있습니다.
물론, 나이가 들수록 몸이 바뀌지 만, 그것은 자신의 가치 나 바람직 함을 반영하지 않습니다. 텔레비전, 잡지 및 기타 미디어 소스의 메시지와 고정 관념을 무시하고 삶의 모든 단계에서 몸을 받아들입니다.
5건강 관리
건강 상태가 좋지 않으면 성적인 만족을 방해 할 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 건강에 필요한 생활 방식을 변경하십시오. 체중 감량, 운동, 그리고 잘 먹는 것은 건강을 향상시킬뿐만 아니라 성생활을 향상시킵니다.
수술 후 성관계
여성의 나이가 들수록 생식 기관을 바꾸는 수술을 받아야 할 수도 있습니다. 가장 흔한 것은 유방 절제술 (암을 치료하기 위해 유방이나 유방을 제거하는 것)과 자궁 적출술 (자궁과 때때로 난소를 제거하는 것)입니다.
이러한 수술은 여성이 성관계를 가질 수있는 능력을 방해하지 않습니다. 그러나 그들은 여성이 자신의 매력을 어떻게 인식 하는지를 극적으로 바꿀 수 있습니다. 프로 시저 전후에 파트너와 열린 의사 소통을 통해 불안을 줄일 수 있습니다.
안전한 섹스
성적으로 활동하는 모든 성인은 성병으로부터 자신을 보호해야합니다. HIV를 포함 해 성적으로 전염 된 감염은 고령자에게 증가하고 있습니다.
이 증가는 여러 가지 요인에 기인합니다. 다시 말하면 이혼이나 과부가 다시 만나는 것을 포함합니다. 당연히 나이가 들어감에 따라 성행위도 길어지고 많은 감염은 수년 동안 휴면 상태를 유지할 수 있습니다. 이전 섹스 파트너가 안전한 성 파트너라고 가정하지 마십시오. 안전한 섹스를하는 것이 항상 최선의 방법입니다.
8의사와 상담하십시오.
귀하 또는 귀하의 파트너가 성생활에 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하십시오. 약물 복용이나 생활 방식 변경과 같은 시간을 변경하는 것과 같은 간단한 해결책이있을 수 있습니다.
연령에 따라 생활과 성적 습관을 조정해야 할 것으로 예상하십시오. 예를 들어, 많은 노인 부부는 껴안거나 키스하는 것과 같은 단순한 친밀감이 실제 섹스만큼이나 만족 스럽다는 것을 알게됩니다.
9발기 문제와 거래
남성의 경우 발기 문제는 노화의 예상되는 부분입니다. 이 문제가 파트너에게 발생하면 조심스럽게이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 라이프 스타일 변화와 약물 치료가 도움이 될 수 있으며 의사와의 대화는 시작하기 좋은 곳입니다.
10진동기와 수음
섹스와 오르가즘은 정서적 및 육체적 이점을 모두 가져옵니다. 여자는 자위에 대해 죄책감을 느껴서는 안됩니다. 진동기 및 기타 장치는 대단히 도움이 될 수 있습니다.