정상적인 혈압과 귀하의 숫자가 의미하는 것
차례:
Autophagy & Fasting: How Long To Biohack Your Body For Maximum Health? (GKI) (구월 2024)
정상적인 혈압은 120/80 미만으로 정의됩니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 최적의 혈압 범위가 무엇인지, 혈압이 너무 높거나 낮을 때 지침을 수정했습니다. 이 새로운 범위는 이전 지침의 변화를 나타냅니다. 포함 120/80 정상.
수축기 혈압은 일반적으로 동맥 경화의 감소, 수년에 걸친 동맥 경화의 증가 및 심혈관 질환의 위험 증가로 인해 나이가 들어감에 따라 지속적으로 증가하기 때문에 50 세 이상의 사람들에게는 수축기 혈압을 고려해야합니다 고령층에서.
왜 혈압이 중요한가?
고혈압 또는 고혈압은 위험 할 수 있으며 뇌졸중, 심장 마비, 심장 마비 및 신장 질환의 위험을 증가시킵니다.
고혈압 환자의 혈압을 낮춤으로써 뇌, 심장 및 신장과 같은 중요한 기관을 손상으로부터 보호합니다. 고혈압 치료는 이러한 모든 조건을 극적으로 감소시킬 수 있으며 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
독서
혈압 수치는 두 개의 숫자로 구성됩니다. 수축기 압력 (최고 수치)은 심장 박동 중에 동맥의 압력을 측정합니다. 확장기 혈압 (하단 숫자)은 심장 박동 사이의 간격에서, 또는 그것이 휴식 상태에있을 때 동맥의 압력을 측정합니다.
스테이징 시스템
고혈압을 치료하는 데 사용되는 시스템은 수축기 혈압과 이완기 혈압 수치를 기반으로합니다.
- 그만큼 수축기 수, 당신의 심장이 혈액을 펌프하는 동안 당신의 혈압의 측정, 상단에 나타납니다.
- 그만큼 이완기 수, 당신의 심장이 박동 사이에 놓여있는 동안 당신의 혈압의 측정은 바닥에 나타납니다.
혈압은 근본적으로 두 단계로 나뉩니다. 1 단계 과 2 단계. 혈압 수치는 고혈압이나 고혈압으로 설명 될 수도 있습니다.
비정상적인 혈압
이전에는 120/80 이었지만 미국 심장 협회의 지침에서는 3 가지 수준의 비정상 혈압 값을 정의했습니다.
- 120-139 / 80-89 현재 "고혈압"(또는 "거의 고혈압")으로 간주되며 의사는이 범위의 혈압을 과거보다 더주의 깊게보고 있습니다.
- 140/90 1 단계 고혈압의 차단제입니다. 1 단계 고혈압은 생활 방식 및 기타 위험 요인에 따라 의약품으로 치료할 수도 있고 치료하지 않을 수도 있습니다.
- 위의 수축기압 160, 또는 이완기 혈압 100, 환자는 2 단계 고혈압으로 분류되어 즉각적인 치료가 필요한 심각한 상태입니다
- 몫
- 튀기다
- 이메일
- 본문
귀하의 수유 계획을 귀하의 고용주와 공유하는 방법
모유 수유를 계속한다면, 다시 일을 멈추게하지 마라. 우리의 수유 계획서를 사용하여 고용주에게 귀하의 필요 사항을 알려주십시오.
정상적인 배변 운동을 의미하는 것
배변은 사람마다 다르지만 변이 정상적이지는 않습니다. 건강한 대변은 무엇입니까?
혈압과 노화의 개요
사람들이 나이를 먹으면 혈압이 높아지는 경향이 있습니다. 수축기 및 이완기 혈압이 연령에 따라 어떻게 변하고 고혈압과 저혈압에 영향을 미치는 지 확인하십시오.