뇌진탕의 치료 방법

머리 부딪혔을때, 뇌진탕 증상 중 꼭 병원에 와야 하는 증상 ㅣ 김포뇌혈관센터 뉴고려병원 (일월 2025)

진단하기가 까다로울 수있는 부상의 경우 뇌진탕 치료는 놀라 울 정도로 간단합니다. 두통이있는 경우 Tylenol (아세트 아미노펜), Advil 또는 Motrin (이부프로펜)이 도움이되지만 약물은 필요하지 않습니다. 때로는 머리 부상 후 관찰을 위해 병원에서 하룻밤을 머문 것이 바람직하지만 거의 필요하지 않습니다. 심각한 외상성 뇌 손상 (TBI)은 수술과 같은 중재가 필요합니다.

사실, 뇌진탕에 대한 가장 효과적인 처방은 휴식 - 총 휴식입니다. 완료보다 쉬운 말을하는 사람들을 위해서. 그러나 몸과 뇌 모두에게 연장 된 타임 아웃을 주면 뇌진탕으로 인한 손상이 치유됩니다.

신체적 안정

이것은 머리에 타격을 입은 후에 경기장으로 바로 가도록 유혹당하는 운동 선수들에게 특히 중요합니다. 기절하거나 어지럽다 고 느끼는 몇 초의 시간조차도 뇌 손상을 나타낼 수 있으므로 테스트가 끝날 때까지 게임을 다시 시작하는 것이 중요 할 때까지 옆으로있어 두는 것이 중요합니다.

이것은 과거에 뇌진탕을 앓고있는 환자에게 특히 중요합니다. 반복 뇌진탕은 특히 두 번째 뇌진탕이 처음부터 완전히 회복되기 전에 발생하는 경우 심각하고 지속적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 반복적 인 뇌진탕은 뇌진탕의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 조기 발병 형 치매와 관련이 있습니다.

이 조언은 비 선수들에게도 적용되지만, 뇌진탕으로 이어지는 부상을 입었을 때 당신이 무엇을했는지 상관없이, 두 번째 두부 손상의 위험에 처할 수있는 신체 활동을 피하는 것이 중요합니다.

예를 들어 계단을 내려서 방구복에 머리를 부은 후 뇌진탕을 일으킨 경우 완전히 치유 될 때까지 자전거 (또는 아이스 스케이트 또는 스노우 스키)에서 벗어나야합니다. 의사의 녹색 불빛. 선수가 정상적인 활동을 재개 할 때 다시 운동을 시작하십시오. 예를 들어 스포츠 운동 및 비 접촉 훈련으로 이동하고 마침내 경쟁으로 돌아 오기 전에 접촉을 연습하기 전에 선수는 가벼운 유산소 운동으로 시작합니다.

인지 휴식

많은 사람들에게 이것은 힘든 일입니다. 그러나 뇌를 진정으로 스스로 회복 할 수있는 유일한 방법은 가능한 한 자주 사용하지 않는 것입니다.이 방법은 가능한 한인지 적 휴식이라고합니다. 이것은 보통 독서, 숙제 없음, 문자 메시지 없음, 인터넷 서핑 없음, 비디오 게임 없음, TV 시청 없음을 의미합니다. 음악을 듣는 것조차도 뇌에 과세 할 수 있습니다.뇌진탕을 치유하면서 학교에서 퇴근하거나 일을 할 것을 권고받을 것입니다.

몸과 뇌를 얼마나 오래 쉬어야하는지는 뇌진탕이 얼마나 심각한 지 의사가 판단한 바에 달려 있습니다. 확실한 한 가지 사실은 뇌진탕에서 회복되는 서두가 없다는 것입니다. 미국 뇌 손상 협회 (BIAA)는이 과정이 매우 고르지 않을 수 있다고 말한다. 뇌진탕으로 치료받는 사람은 다른 날보다 기분이 좋아지는 날이있을 것입니다.

그런 좋은 날들에 유혹은 다음 번 "나쁜 날"을 앞두고 시간을 벌기 위해 "더 많은 것을"하려고 노력하지만 BIAA에 따르면 그러한 접근은 회복 속도를 늦출 가능성이 있습니다. 그리고 정기적 인 활동을 재개 할 때 느려질 필요가 있습니다. 예를 들어, 반나절 동안 일하거나, 조명이 더 어둡고 소음과 활동이 적은 교실이나 사무실의 책상으로 임시 이동하십시오.

충분한 수면을 취하고 술을 피하고 담배를 피우면 많은 양의 물을 마시 며 전반적으로 건강하고 건강한 조언을받는 것이 중요합니다.

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