인슐린 주사 부위 : 알아야 할 모든 것

인슐린은 혈당 조절을 돕는 호르몬입니다. 당뇨병이있는 사람들은 췌장에 능력이 부족하거나 몸이 부적절한 경우 또는 자신의 인슐린을 효율적으로 사용할 수없는 경우 인슐린 주사를해야 할 수도 있습니다. 현재 인슐린을 복용 중이거나 시작하려는 경우 인슐린 주사에 대한 우수 사례를 이해하는 것이 중요합니다. 인슐린 주사 부위의 특성과 부위 회전의 중요성을 이해하면 피부의 손상을 방지하고 혈당을 높게 또는 낮게 유지하면서 인슐린을보다 효과적으로 사용할 수있어 혈당 조절을 개선 할 수 있습니다.

지방 조직에 주사

인슐린은 복부, 허벅지의 팔꿈치 부분, 팔의 뒤 부분 및 엉덩이와 같은 지방 조직에 피하 (피부 아래)하게 주사해야합니다. 인슐린을 지방 조직에 주입하면 신체가 인슐린을 천천히 그리고 예측 가능하게 흡수하는 데 도움이됩니다. 이 피부 층은 근육 위에 위치하며 신경이 적기 때문에 주사를 편안하게 할 수 있습니다. 지방 두께의 양은 주사 부위, 연령, 성별 및 체질량 지수에 따라 다양합니다.

복부:

복부에 인슐린을 주입하는 것은 주사 부위를 더 편안하고 쉽게 돌릴 수있게 해주는 더 큰 표면적과 근육이 있기 때문에 당뇨병 환자들에게는 매우 일반적입니다. 또한 접근하기 쉽기 때문에 더 기능적인 주입 사이트가됩니다. 복부에 주입 할 때 배꼽이 더 튼튼하고 인슐린 흡수가 덜 일관되기 때문에 배꼽을 피해야합니다. 대신, 배꼽에서 적어도 두 손가락 길이 (또는 2 인치) 정도 인슐린 주사하십시오.

어린 아이 또는 매우 얇은 사람 또는 체지방이 거의없는 사람은 복부가 지방의 절반 인치를 꼬집을 수 없기 때문에 복부가 어려운 곳이라는 것을 알 수 있습니다.

팔의 등받이:

상완에 주사하는 경우 어깨에 주사하지 마십시오. 대신, 바깥 쪽 뒷 부분 (가장 뚱뚱한 부분) 만 사용하십시오. 상지를 곤란하게하는 경우 상완을 벽이나 문에 대고 지방 조직에 접근 할 수 있습니다. 아니면 다른 사람이 주사를 도와 줄 수도 있습니다.

어퍼 엉덩이 또는 "사랑 핸들:" 상부 엉덩이는 지방이 가장 두꺼운 층이지만 약간의 도움없이 주사하고 회전시키기가 어려울 수 있습니다."사랑의 손잡이"(엉덩이 바로 위 영역)는 보통 소량의 지방을 짜낼 수 있으므로 어린이나 매우 얇은 성인을위한 좋은 주사 부위가 될 수 있습니다.

허벅지의 바깥 쪽:

허벅지에 주사하는 경우 허벅지의 바깥 부분을 사용하고 허벅지를 피하십시오. 걸을 때 허벅지와 허벅지가 함께 문지르면 주사 부위가 아플 수 있습니다. 부가 적으로, 지방층이 다리를 더 내리 쬐면 윗 허벅지를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 무릎 위의 골 부위 가까이에 주사하지 마십시오.

사이트 회전의 중요성:

똑같은 정확한 부위에 똑같은 부위에 반복해서 주사하면 피부가 단단한 덩어리 나 여분의 뚱뚱한 데스팟을 일으킬 수 있습니다. 이 덩어리들은보기가 좋지 않을뿐 아니라 인슐린이 흡수되는 방식을 바꿔 혈당 조절을 어렵게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 두꺼운 피부는 더 이상 신경 결말을 갖지 않을 수 있으며 그 결과 샷이 고통 스러울 수 있습니다. 통증이없는 주사는 양성으로 보이지만 이것은 피부가 더 손상되고 따라서 좋은 징후가 아님을 의미 할 수 있습니다.

혈당을 조절하는 가장 좋은 방법은 동일한 사이트를 매일 같은 시간에 사용하고 해당 사이트 내에서 회전시키는 것입니다. 예를 들어, 식사 시간 인슐린을 먹으면 아침 식사를 위해 매일 복부에 주사하지만 매일 그 사이트 내에서 회전하십시오. 그리고 밤에 오래 작동하는 인슐린을 복용하면, 예를 들어 허벅지를 사용할 수 있지만 그 부위 내에서 회전하십시오.

주입 및 흡수가 가장 좋은 장소:

인슐린을 주사하는 가장 좋은 장소는 사용하고있는 인슐린의 종류와 언제 사용하는지에 따라 다릅니다. 인슐린은 주입 위치에 따라 인슐린을 다르게 흡수합니다. 일반적으로 인슐린 흡수는 복부에서 가장 빠르며, 상완에서는 다소 빠르며, 허벅지에서는 더 느리고 엉덩이에서는 가장 느립니다.

식사 시간과 오래 작동하는 인슐린:

보통 식후 혈당을 낮추는 데 도움이되는 주사를 할 때 복부에 식사 시간 주사를 투여하는 것이 가장 좋습니다. 같은 시간대에 같은 일반 영역에 인슐린을 주사 할 때마다 가장 일관된 혈당 결과를 얻지 만 매번 정확한 부위를 변경하십시오. 란투스 나 toujeo와 같은 장기간 지속되는 인슐린은 엉덩이 나 대퇴부와 같이 느린 흡수 부위에 주입 할 수 있습니다.

운동도 흡수율에 영향을 줄 수 있습니다.

인슐린 주사 후 운동을 계획하고 있다면, 가장 많은 에너지를 발휘할 영역을 피하십시오. 예를 들어, 하체 운동을 계획하는 경우 허벅지를 사용하지 마십시오. 테니스 게임을하는 경우 팔을 피하십시오. 흡수 속도가 증가하고 저혈당 위험이 높아집니다.

사이트 선택을위한 팁

식사 시간 탄수화물의 빠른 흡수는 식사 후 혈당을 줄이기 위해 일반적으로 중요합니다. 그렇지 않으면 의사가 지시하지 않는 한 또는 저혈당 또는 반응성 저혈당의 위험이 증가하면 아침과 점심을 주사하는 것이 현명합니다. 어쩌면 저녁 식사 (식사 후 설탕과 활동 수준에 따라 다름)를 복부에 투여 할 수 있습니다. 하지 말아야 할 것은 언젠가 하루 복부에 아침 식사 인슐린을 주사하고 다음날 허벅지에 주사하는 것입니다. 가능한 경우 각 사이트 내에서 일관성을 유지하고 그에 따라 회전하십시오.

장기간 또는 취침 전 인슐린을 허벅지, 엉덩이 또는 상완에 주입하여 점차적으로 흡수가 일어나 밤새 인슐린 필요를 충족시킬 수 있습니다.

궁극적으로 가장 중요한 것은 사이트에 액세스하여 일관성을 유지한다는 것입니다. 선택은 항상 당신 것입니다.

특정 사이트를 피하는 이유

주사 부위에 덩어리와 요철이 생기면 그 부위가 인슐린을 다르게 흡수하여 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있기 때문에 범프 부위를 몇 달간 피해야합니다.

또한, 운동을 계획하고있는 장소는 흡수 증가로 인한 저혈당 위험을 증가시킬 수 있으므로 피해주십시오.

마지막으로, 두더지 또는 흉터에 주사하는 것은 인슐린 흡수에 영향을 줄 수 있으므로 피하십시오.

회전하는 사이트를 시작해야한다고 알리는 방법

피부가 바뀌면 더 이상 주사를 느끼지 않고 혈당이 상승하기 시작하면 사이트 회전을 시작해야하는지 알 수 있습니다. 피부는 lipo 또는 insulinhypertrophy로 알려진 덩어리 또는 범프와 같은 "포도와 같은"증상이 나타날 수 있습니다. 그것은 인슐린 (하나는 지방을 자라게하는 것)의 자연적 효과 또는 바늘의 재사용에 의해 초과 근무를 야기 할 수 있습니다. 비대의 추가 발달을 막기 위해 주사 부위를 회전시키고 바늘을 재사용하지 마십시오.

피부에 딱딱한 질감이있는 딥이 보일 경우 불충분 한 인슐린을 사용할 때 일반적으로 나타나는 지방 위축이라고 할 수 있습니다.

주사 부위를 반복적으로 사용하면 단단한 덩어리가 나타날 수 있습니다. lipodystrophy로 불리는이 상태는 지방의 흉터로 간주됩니다.

상처 입은 부위는 없어 질 때까지 피해야합니다.

주사 직후에 피부 아래에 덩어리가있는 경우, 지방 조직으로 바늘을 완전히 가져 가지 않았고 인슐린이 피부 바로 아래에 주입 된 것일 수 있습니다. 주사 기술을 연습하거나 긴 바늘을 사용해야 할 수도 있습니다.

적색, 자극 된 덩어리 또는 주사 부위의 발진은 의사의 진찰을 받아야합니다. 감염의 징후 일 수 있습니다. 감염이 치료되고 치료되는 동안 사이트를 변경해야 할 수도 있습니다.

마지막으로 주사 한 곳을 추적하기위한 팁

사이트를 순환시키고 마지막으로 주사 한 위치를 추적하는 가장 좋은 방법은주기를 설정하는 것입니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 시작할 수도 있고 시계의 패턴을 따라 가면서 12 일주기를 가질 수도 있습니다. 12 일주기를 사용하면 사이트를 다시 사용하기 전에 24 일 내에 복구 할 수 있습니다. 마지막 사이트에서 몇 인치 이동해야합니다.

인슐린 주사 차트를 다운로드하고 사용중인 영역을 메모하여 추적하고 그에 따라 회전 할 수 있습니다.