임신 중 치질 치료

치질을 자연적으로 치료하는 방법 (일월 2025)

치질은 항문과 항문의 염증과 부어 오른 정맥으로 임신 기간에는 매우 흔합니다. 그들은 고통 스러울뿐만 아니라 임신이 진행됨에 따라 지속되고 악화 될 수 있습니다.

치질은 혈액량이 증가하고 자궁이 골반 벽에 밀려 나면 임신 후반기에 가장 흔하게 발생합니다. 이것은 차례 차례로 항문이나 직장의 혈관을 포도 같은 무리로 부 풀릴 수 있습니다. 치질은 세 번째 삼 분기에 주로 발생하지만 출생 후 신속하게 해결되는 경향이 있습니다.

치질과 변비

임신 중에 발생하는 치질은 변비로 더 악화됩니다. 단단한 변의 통과는 이미 염증이있는 조직을 긁어 내고 손상시킬뿐만 아니라 장의 긴장으로 인해 더 많은 치질이 형성 될 수 있습니다.

따라서 임신 후반기에는 변비를 피하는 것이 중요합니다. 당신이 이것을 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다:

과일, 야채, 곡물 빵, 밀기울 및 아침 시리얼에서 하루 25 ~ 30 그램의식이 섬유가 함유 된 고 섬유질 음식을 섭취하십시오.
수분, 특히 물을 충분히 마시십시오.
커피, 차 또는 콜라와 같은 카페인 음료의 사용을 적당히하십시오.
술을 피하십시오 (이미 임신 중에 금기 됨)
튀긴 음식, 고지방 유제품, 칩 및 상점에서 구매 한 과자 및 패스트리를 피하십시오.
말린 과일을 먹거나 자두 주스를 마 십니다.

이미 변비가있는 경우, 따뜻한 물 관장기를 사용하여 장의 대피를 도우십시오. 그것은 상황을 악화시킬 수있는 긴장을 방지하면서 마모를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요한 경우, 완하제 및 변기 유연제로 전환하여 단기간의 구제를받을 수 있습니다. 철분 보충제를 복용하는 경우 변비가 그 사용과 관련된 가장 일반적인 부작용으로 의사와상의하십시오.

기타 트리 트먼트

오랫동안 앉거나 서있을 때만 임신 중에 골반에 압력이 가해지고 치질이 악화되거나 악화 될 수 있습니다.

한 번에 몇 시간 동안 책상에 앉아야하는 경우, 30 분마다 일어 서서 스트레칭하고 걸어 다녀야합니다. 반면에, 오랫동안 발을 세우고 싶다면 (예: 계산대 나 컨벤션에서) 막대 높이의 의자를 앉히라고 요청하십시오.

오랜 시간 동안 발에서 머물러 앉아 있으면 앉아 있으면 안된다고해서는 안됩니다. 실제로, hemorrhoids를 방지하는 제일 방법의 한개는 운동하기위한 것이다. 운동은 장내가 통증과 굳지 않게하기보다는 장을 통해 움직이는 것을 유지합니다. 온건 한 운동에 집중하고 항문과 직장에 과도한 압력을 줄 수있는 역도 스쿼트 같은 것을 피하십시오.

이미 치질이있을 수 있습니다. 가려움증과 고통을 덜어주기 위해 할 수있는 일이 있습니다.