파티를위한 건강한 할로윈 간식

아이들이 사탕에 쌓이는 것을 막기 위해, 트릭은 귀엽고 매력적이지만 할로윈 간식으로 채워야합니다. 할로윈 파티에서 간식을 먹거나 가족을 위해 간식을 먹기 전에 거리에서 식사를하십시오. 이러한 옵션은 아이들의 미각을 자극 할만큼 충분히 영리하지만 설탕은 적습니다.

채소로 간식

• 뼈없는 야채 뼈대: 채소는 모양과 크기가 너무 많아 완벽한 빌딩 블록을 만들거나 귀여운 뼈를 먹을 수있는 뼈대를 만듭니다. (두터운, 끈적 거리는 hummus를 사용하여 주위에 미끄러지는 경우 플래터에 뼈를 유지하십시오.) 사진에서 영감을 얻으십시오. RookieMoms.com의 Whitney Moss는 아들의 생일 파티에서 제공했습니다. 그는 10 월 29 일에 태어 났으므로 Whitney는 "그는 모든 파티에서 평생 동안 이걸 가질거야!"라고 말했습니다.
• 잭 - 오 - 랜턴 딥: 딥을 잡기 위해 작은 호박 (또는 몇 개)을 조각 내고, 어린 아이에게 친숙한 생 야채와 함께 제공하십시오. 더 건강한 딥 선택에는 살사, 후 머스, 요구르트 기반 조리법이 포함됩니다. 구멍을 뚫는 대신 호박에 얼굴을 칠하거나 중간에 자른다. 아니면 너무 짜증이 난다면 커다란 입을 새기고 엿기름 효과를 내기 위해 딥을 흘리십시오.
• 블랙 앤 오렌지 딥: 검은 콩 딥을 사거나 준비하고 고구마 칩, 오렌지 피망 스트립, 당근 막대기와 함께 제공하십시오.
• 씨름해라. 호박을 개척 할 때 씨앗을 저장하는 것을 잊지 마십시오. 약간의 소금과 올리브 기름으로 뜨거운 오븐에서 구워.

과일과 간식

• Braaaaiiiins! 파티 참석자들과 함께 두뇌처럼 보이게 조각 된 수박을 제공함으로써 주요 쿨 포인트를 기록하십시오. 작고 씨없는 멜론을 선택하고 녹색 피부를 떼어냅니다.두뇌의 구불 구불 한 겹을 닮기 위하여 칼로 백색 숫총을 득점하십시오. 그런 다음 수박의 붉은 살을 드러내 기 위해 개척하십시오.
• 부 - 나나스: 오렌지 주스에 껍질을 벗긴 바나나를 담근 다음 파쇄 된 코코넛을 굴려 흰 유령을 만듭니다. 눈을 위해 작은 건포도 또는 초콜릿 칩을 넣은 다음 손잡이 용 나무 공예 스틱을 삽입하십시오 (귀신이 유령처럼 흐트러 질 수 있습니다). 있는 그대로 또는 냉동 상태로 제공하십시오.
• 마녀의 치아: 코어와 분기 사과. 각 분기의 피부 쪽에서 쐐기를 제거하여 입을 형성하십시오. 다양한 모양과 크기의 얇게 썰어 진 아몬드를 치아에 삽입하십시오.
• 오렌지 - 오 - 랜턴: 이쑤시게를 사용하여 오렌지 전체의 피부에 기능을 새겨 넣으십시오. 줄기 용 꽈배기를 넣으십시오. 또는 과일의 펄프를 제거하고 요구르트, 저지방 푸딩, 사과 소스 등을 제공하기 위해 작은 그릇으로 사용하십시오.

빵과 간식

• 호박 머핀: 더 건강하고 저지방 인 요리법을 시도해보십시오. 아무도 그 차이를 알 수 없습니다.
• 모래 마녀: 쿠키 커터로 할로윈 모양으로 만들어 일반 샌드위치를 ​​만들어보세요. 통밀 빵과 천연 (설탕이 첨가되지 않은) 땅콩 버터, 과일 보존 식품, 칠면조 슬라이스 등과 같은 건강 식품을 선택하십시오.
• Hallo-pizzas: Whole-Wheat 피자 빵 껍질과 토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 오렌지 피망, 블랙 올리브 (계절별 색상)를 구입하고 평범한 파이를 먹습니다. 또는 어린이들이 작은 준비된 껍질이나 통밀 빵 또는 베이글에 미니 피자를 만들도록하십시오.
• 그것을 직면: 저지방 크림 치즈에 음식 착색료 몇 방울을 저어 주황색으로 바꿉니다. 밀가루 머핀이나 베이글을 깔고 아이에게 건포도를 주면 잭 - 오 - 랜턴 얼굴을 만들 수 있습니다.