자율 신경계 작동 원리

신경계는 인체에서 가장 놀라운 부분 중 하나입니다. 당신의 신경계는 당신 주변의 모든 정보를 받아들이고 근육에 메시지를 보내 당신이 세상을 나아갈 수있게합니다. 자율 신경계는 또한 의식적으로 인식하지 못하는 많은 중요한 기능을 모두 제어합니다. 간단히 말해서, 그것은 당신을 계속 살아 있습니다.

몸의 중요한 부분이 디자인 상으로는 인정받지 못하는 것처럼 느껴질 수도 있지만 자율 신경계가 의식을 잃어 버리는 것이 좋습니다. 걷는 법을 배울 때 넘어지면 일시적으로 자신을 해칠 수도 있지만 일반적으로 자신을 태우고 다시 시작하는 법을 배웁니다. 당신이 필요할 때마다 당신의 마음을 빠르게하는 법을 배워야 만한다면 상상할 수 있습니까? 아니면 잠 들어있을 때마다 호흡을 멈췄습니까?

당연한 것으로 여겨지는 많은 것들처럼, 무언가가 잘못 될 때 자율 신경계의 중요성이 갑자기 인식됩니다. 거의 모든 질병이 자율 신경계를 공격하지만, 거의 모든 의학적 장애는 자율 신경계에 영향을 미칩니다. 질병과 건강을 완전히 이해하려면 자율 신경계가 어떻게 작동 하는지를 아는 것이 중요합니다.

자율 신경계 해부학

당신의 자율 신경계는 거의 완전히 중추 신경계의 바깥에 자리 잡고 있으며, 두개의 주요 부분을 포함합니다: craniosacral 부분 (parasympathetic) 및 thoracolumbar 부분 (sympathetic). 이들은 때로는 서로 반대되는 것으로 생각되며 궁극적으로 신체 내의 균형을 깨뜨립니다. 부교감은 이완, 소화와 관련이 있으며 일반적으로 쉽게 복용합니다. 교감은 "전투 또는 비행"대응을 담당합니다.

자율 신경계에 관한 흥미로운 사실 ​​중 하나는 메시지가 타액선과 같은 표적 기관으로 전달되기 전에 거의 예외없이 신경절이라고 불리는 신경 덩어리의 신경 시냅스입니다. 이것은 또 다른 수준의 통신 및 제어를 허용합니다.

부교감

부교감 신경 자율 신경계의 많은 신경은 뇌간의 핵에서 시작됩니다. 거기에서 그들은 심장 박동을 늦추는 미주 신경이나 눈의 눈동자를 수축시키는 안구 운동 신경과 같은 두개골 신경을 통해 이동합니다. Parasympathetic은 눈을 찢고 입이 침을 뱉는 원인입니다. 다른 부교감은 식도, 위장관, 인두, 심장, 췌장, 담낭, 신장 및 요관과 같은 흉부 및 복부 기관의 벽에서 종결됩니다. 결장, 방광 및 다른 골반 장기의 벽에있는 신경절에서의 천장 부교감 신경 시냅스.

교감

자율 신경계의 교감 신경 섬유는 척수의 측부를 빠져 나와 뇌간과 시상 하부와 같은 뇌의 정보를받습니다. 섬유는 척추 바깥의 신경절의 시냅스에서 혈관을 따라 대상을 향해 움직입니다. 예를 들어, 어둠이나 위협에 반응하여 눈을 넓히는 교감 신경은 목의 척수를 빠져 나와 상 교감 신경절이라고 불리는 신경절의 시냅스를 지나면 경동맥을 따라 얼굴과 눈을 향해 움직입니다. 이들은 복부 및 골반 내장 기관뿐만 아니라 모낭, 땀샘 등에 신경을 공급합니다.

자율 신경 전달 물질

신경계는 신경 전달 물질 (neurotransmitters)이라 불리는 화학적 메신저에 의해 전달됩니다. 아세틸 콜린 (acetylcholine)과 노르 에피네프린 (norepinephrine)과 같은 신경 전달 물질 (neurotransmitters)은 주로 자율 신경계에서 의사 소통을 담당합니다. 자율 신경계의 부교감 및 교감 신경 모두에서 아세틸 콜린은 신경절 수준에서 방출됩니다. 신경절의 아세틸 콜린 수용체는 니코틴 계이며 curare와 같은 약물에 의해 차단 될 수 있습니다. 그러나 신경 세포가 목표를 달성 할 때 신경 전달 물질은 다릅니다.

부교감 신경계에서 위장관과 같은 기관의 신경절 이후 수용체는 무스 카린이라고 불리고 아트로핀과 같은 약물에 감수성이 있습니다.

대조적으로, 신경절 후 교감 신경은 아세틸 콜린이 여전히 사용되는 땀샘과 혈관상의 평활근을 제외하고는 노르 에피네프린만을 분비한다. 포스트 - 신경절 뉴런에 의해 방출 된 노르 에피네프린은 수용체의 아드레날린 성 (adrenergic) 계열의 수용체 그룹을 공격했다. 아드레날린 성 수용체의 두 가지 주요 범주 인 알파와 베타가 있는데, 각각 고유 한 특성을 가진 하위 범주가 있으며 다양한 유형의 약물로 조작 할 수 있습니다.

혈압 조절

혈압은 신경계의 교감 및 부교감 성분이 신체 내에서 어떻게 작용하는지 보여주는 좋은 예입니다. 일반적으로 혈압을 상승시키는 주요한 두 가지가 있습니다: 심장 박동의 속도와 힘, 그리고 몸의 혈관이 좁은 것. 교감 신경계가 지배적 일 때 심장이 힘들고 빨리 펌프질되고 말초 혈관이 좁고 단단하여 혈압이 높아집니다. 대조적으로, 부교감 시스템은 심장을 감속시키고 말초 혈관을 열어 혈압을 떨어 뜨립니다.

오랫동안 앉아있는 자세로 있었던 후에 갑자기 일어 서 있다고 상상해보십시오. 두 수용체는 경동맥과 대동맥 궁에서 혈압 벽의 압력을 감지하고 혈압을 높임으로써 적절하게 반응하는 뇌간으로 신호를 보냅니다.

다른 경우에는 화가 난 곰에게 겁에 질려 있기 때문에 혈압이 상승해야 할 수도 있습니다. 당신이 달리기 시작하기 전에도, 당신의 두뇌는 곰을 인식하고 몸이 시력을 발휘할 수 있도록 시상 하부에 메시지를 보냈습니다. Sympathetics가 활성화되고 심장이 두근 거리기 시작하며 혈압이 상승하기 시작합니다.

호르몬과 같은 혈압을 조절할 수있는 다른 시스템이 있지만, 이것은 자율 신경계에 의해 직접 제어되는 것과는 다르게 점진적이고 느린 경향이 있습니다.

자율 신경계를 제어하는 ​​방법

우리 중 대부분은 자율 신경계가 일반적으로 우리의 의식을 벗어났습니다. 그러나 일반적으로 의식적인 사고와 관련된 뇌의 피질은 자율 신경계를 어느 정도 변화시킬 수 있습니다. 대뇌에서, insula, anterior cingulate cortex, substantia innominata, 편도체 및 ventromedial prefrontal cortex는 시상 하부와 통신하여 자율 신경계에 영향을 미칩니다. 뇌간에서 핵은 주로 뇌신경 IX와 X를 통해 자율 신경계의 주요 명령 센터입니다.

피질은 자율 신경계와 연결되어 있기 때문에 의식적인 노력을 통해 자율 신경계를 조절할 수 있습니다. 고급 요가 종사자와 같이 고도로 숙련 된 사람들은 의도적으로 명상 실습을 통해 심장 박동을 느리게하거나 체온을 조절할 수 있습니다. 우리 중 대부분은 스트레스가 아닌 긴장을 풀거나 교감 신경계에 통증이있을 때 큰 호흡을하는 것에 초점을 맞추면 빠른 맥박이나 불안감을 느끼게됩니다. 부교감 신경계를 어느 정도로 회복시킬 수 있습니까? 제어.