아동 학대의주기 깨기
차례:
- 나 자신을위한 도움말 얻기
- 좋은 경계를 배우십시오.
- 성인 관계를 통해 감정적 인 욕구 충족
- 자녀와의 관계에서 성적 출구를 분리하십시오.
- 자녀를 다른 사람으로부터 보호하십시오.
- 자녀의 몸에 대해 가르치십시오.
- 비 성적 방법으로 자녀를 양육하십시오.
- 칭찬과 보상 시스템을 사용하여 가르침
- 가혹한 처벌을 피하십시오.
- 양육 자료 사용
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아동 학대는 대대로 스스로 반복되는 것으로 알려져 있습니다. 보편적 인 것은 아니지만 중독이있는 사람들의 아이들은 모든 종류의 학대와 중독을 일으킬 위험이 더 큽니다. 유년기에 성적 학대를당한 사람들이 성년기에 학대자 또는 희생자로서 학대하는 관계를 맺고 복잡하고 잘 기록 된 이유를 설명합니다. 그러나 아동 학대의주기를 깨고 있습니까? 또는 아동 학대의 경험은 학대 관계가 불가피하다는 것을 의미합니까?
절대적으로하지. 이 팁을 따르면 학대의주기를 멈추고 자신의 자녀와의 관계를 강하고 육성하는 법을 배울 수 있습니다.
1나 자신을위한 도움말 얻기
많은 부모들이 이기적이라고 여기지만, 스스로를 위해 도움을받는 것은 아동 학대의주기를 깨는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 일어난 일의 외상을 극복함으로써 부모의 행동과 자신의 행동에 대해 더 객관적으로 생각하고 자신의 자녀를 양육하는 방법에 대해 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 자신의 유년기 남용 이후 기분 전환, 분노 관리 문제, 중독성 물질 및 행동을 스트레스 관리 방법으로 사용하는 경향이 적은 감정적 인 수하물을 나눠줍니다.
과거의 학대 및 중독에 대한 도움을 받으십시오. 당신의 파트너가 중독성이 있다면 도움을 요청하십시오.
2좋은 경계를 배우십시오.
우리는 "경계선"에 대해 많이 들었지만, 경계선이 무엇인지 또는 경계선을 설정하는 방법을 실제로 이해하거나 알지 못하는 공통점이 있습니다. 경계는 사용자가 설정하는 한계이며, 어떤 종류의 동작이 수용 가능한지 또는 수용 할 수 없는지를 정의합니다. 경계는 어린이와 부모 모두에게 중요합니다. 부모는 자녀를 향한 자신의 행동을 통제하기 위해 경계를 사용하여 학대 방지를 위해 스스로를 방지해야하며 자녀가 자신에게 기대되는 바를 알 수 있도록 자녀의 경계를 설정해야합니다.
어느 정도 경계는 사람마다 다르며 가족마다 다릅니다. 그러나 귀하의 경계는 항상 부상, 방치, 비 의약품 사용 및 성적 접촉으로부터 자녀를 안전하게 보호해야합니다.
3성인 관계를 통해 감정적 인 욕구 충족
아동 학대는 부모와 자녀를 높이 생각하면서 시작하여 친밀하고 사랑스러운 관계가 있다고 믿을 수 있습니다. 성인은 스스로 제공해야하거나 다른 성인과 결혼해야하는 것에 대해 자녀를 의지 할 수 있습니다.여기에는 감정적 인 욕구를 충족시키는 것, 자녀를 감정을 분산시킬 수있는 사람으로 보면서, 그리고 동정심, 이해 및 무조건적인 사랑을 줄 사람이 포함됩니다. 아이들은 다른 사람들을 돌보는 법을 배워야하지만, 부모의 정서적 인 욕구를 충족시키지 않아야합니다. 그렇게하면 자녀에게 준비가되지 않은 부담이됩니다.
자녀와의 관계에서 성적 출구를 분리하십시오.
대부분의 성인은 성관계가 필요합니다. 이것은 다른 성인과의 건강한 관계를 통해, 또는 사적으로 자위를 통해 표현 될 수 있습니다. 성적 콘센트에 대한 필요성을 인정하는 것은 자녀를 학대로부터 보호하는 데 중요합니다. 부모님은 성적 좌절감이 자녀와의 관계에 "엎질러 진"다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 준비가되기 전에 자녀 앞에서 (또는 직접 그들에게) 이야기하고, 암시 적 의견을 말하고, 외설적 인 농담을 말하고, 논평을 통해 성적 방법으로 아이에게, 또는 성적 접촉을 통해. 이것은 적절한 성적 경계를 아직 배우지 못한 부모에게 불공평하며, 부모가 자녀와 성관계를 맺지 않도록 신뢰할 수 있어야합니다.
5자녀를 다른 사람으로부터 보호하십시오.
성적 학대는 가족 내에서 발생할 수 있지만, 아동이 학대 할 수있는 다른 사람들이 학대 할 수있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 낯선 사람에 의한 성적 학대는 실제로 드문 일이며 대부분의 희생자와 남용자는 서로를 알고 있습니다. 학부모로서의 직업은 파트너를 포함하여 학대를 당할 수도있는 다른 사람들로부터 자녀를 보호하는 것입니다. 자녀가 누군가를 학대했다고 말하면 항상 자녀의 말을 듣고 응답해야합니다. 놀랄 것 같지만 부모는 다른 부모 또는 계부모가 자녀를 학대하는 동안 수년간 눈을 멀게 할 수 있습니다. 이는 고전적인 유형의 부정 행위입니다.
6자녀의 몸에 대해 가르치십시오.
아동 학대에 관한 연구는 명확합니다. 신체의 일부분에 대해 작성되거나 유치한 이름이 아닌 신체의 부분과 그 부분의 올바른 이름을 아는 아동은 자신의 신체에 대해 알고 있고 어떻게 작동하는지 알고 있습니다. 성적 학대를 당한다. 그들은 또한 그들에게 일어난 일을 더 잘 전달하고 학대를 신고한다면 진지하게 받아 들일 수 있습니다. 죄책감과 수치심과 같은 성관계와성에 대한 부정적인 감정을 느낄지라도,이를 자녀에게 전가하지 않도록 노력해야합니다. 필요한 경우 팁 1을 반복하십시오.
7비 성적 방법으로 자녀를 양육하십시오.
모든 어린이들은 징계 (경계)와 육성 사이의 균형이 필요합니다. 아동으로 성적 학대를당한 사람들은 건강한 방법으로 자녀를 양육하는 방법을 모를 수 있으므로 부적절한 양육을하거나 아동을 양육하는 것을 피할 수 있습니다. 자녀의 말을 듣고, 삶에 관심을 가지며, 문제를 해결할 수 있도록 돕고, 함께 놀고, 함께 시간을 나눔으로써 자녀를 만지기보다는 자녀를 양육할 수있는 많은 방법이 있습니다. 따뜻함은 또한 자녀를보고 미소 짓고 반응하는 것으로 표현됩니다. 그러나 자녀가 필요할 때 껴안거나 손을 잡고 육체적 인지도를함으로써 애정 어린 비 성적 접촉은 학대가 아니며 자녀를 양육하는 중요한 방법이기도합니다.
8칭찬과 보상 시스템을 사용하여 가르침
아이들은 칭찬과 보상에 의해 제공되는 좋은 감정을 자신의 행동과 연관시킴으로써 배우게됩니다. 자녀가 책임을 완수하기위한 점수를 수집하도록하는 등 보상 시스템을 사용하는 것은 긍정적 인 행동을 가르치는 좋은 방법입니다. 아이들에게 좋은 행동을 기대하지 않으면 서 너무 많은 보상을줌으로써 아이들을 과잉 공급하면 자신의 보상을받을 수 없기 때문에 조작과 중독에 취약하게 될 수 있으므로 다른 사람들로부터 그들을 찾는다. 다른 한편, 완벽한 행동을 기대하면서도 결코 보람을 느끼지 못하는 자녀는 자신의 능력을 박탈 당할 것입니다. 다시 말해서, 자녀에게 매우 매력적으로 보이는 기쁨을 제공 할 필요가있는 사람들에게 취약하게 만듭니다.
9가혹한 처벌을 피하십시오.
때리기와 굴욕과 같은 처벌을 사용하면 자녀를 신체적, 정서적 고통에 덜 민감하게 만들 수있어 학대에 더욱 취약 해집니다. 신체적, 정서적, 성적 학대 사이에는 많은 부분이 겹쳐 있으며 희생자는 정서적 인 학대가 가장 견딜 수없는 형태라고 지속적으로보고하며 정신적 고통을 관리하기 위해 마약 사용에 취약하게 만듭니다. 어떤 경우에는 통증과 부정적인 감정이 성적 흥분과 관련되어 자녀를 성적 학대와 성 중독에 더욱 취약하게 만듭니다. 명확한 경계를 일관성있게 사용하고, 자녀의 행동을 형성하는 데 도움이되도록 시스템에 공정한 보상을하십시오. 이것이 충분하지 않으면 전문가의 도움을 받으십시오.
10양육 자료 사용
행복하고 건강한 어린 시절의 경험이 없었더라도 자녀에게이 것을 제공 할 수 있습니다. 부모님을위한 책, 양육 그룹 및 전문적인 도움을 포함 해 이전보다 많은 자료가 있습니다. 필요에 따라 자주 사용하지 마십시오.