2018 년에 구입할 6 가지의 최고의 생선 기름 보충 교재

당사의 편집자는 최고의 제품을 독자적으로 연구, 테스트 및 추천합니다. 여기에서 검토 프로세스에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.우리는 선택한 링크에서 구매 한 수수료를받을 수 있습니다.

많은 사람들이 심장 질환 예방, 관절 건강 증진, 정신 건강 개선 등의 많은 건강상의 혜택을 위해 어유로 변하고 있습니다. 생선 기름은 오메가 -3 지방산 인 DHA와 EPA에 풍부합니다.이 연구 결과는 혈압을 낮추고 중성 지방을 감소 시키며 심장 마비 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구 결과에 따르면 오메가 -3 지방산은 염증 반응을 감소시켜 관절 건강을 증진시키고 정신 및인지 건강을 향상시킬 수 있다고합니다.

미국 심장 학회 (American Heart Association)는 일주일에 두 번 연어 나 참치와 같은 뚱뚱한 냉수 생선을 섭취하여 오메가 -3을 섭취 할 것을 권장합니다. 물고기를 좋아하지 않거나 자주 먹는 것을 원하지 않는 사람들을 위해 생선 기름 보충제는 고려할 가치가있는 선택입니다.

어유 보충제를 복용하기 전에 의사에게 필요한 복용량에 대해 이야기해야합니다. 어유가 일부 환자와 상호 작용할 수 있으므로 담당 의사가 모든 약물과 건강 상태를 알고 있는지 확인하십시오. 예를 들어 어패류 알레르기가있는 사람이나 혈액 희석제 나 베타 차단제를 복용하는 사람은 어유 보충제를 복용하지 않아야합니다. 또한 높은 중성 지방 때문에 생선 기름이 필요한 경우 의사는 처방전 어유를 권장 할 수 있습니다. 처방 생선 기름에는 대부분의 처방전없이 구입할 수있는 생선 기름 보충제와 비교하여 오메가 -3 지방산을 많이 함유하고 있습니다.

어유 보충제를 선택할 때는 신뢰할 수있는 출처에서 고품질의 것을 선택하십시오. 또한 구입하기 전에 의사에게 권장 복용량을 구하십시오. 따라서 한 번 제공되는 오메가 -3의 양과 복용해야하는 약의 양에 대한 보충 라벨을 확인할 수 있습니다. 일부 생선 기름 보충 교재는 하나 복용량에 대해 최대 6 알을 필요로하는 반면 다른 것들은 단 1-2입니다.

생선 기름 보충제에 대한 몇 가지 일반적인 불만은 비린내 같은 냄새와 맛뿐만 아니라, 많은 사람들이 복용 한 후에 경험하게되는 생선 덩어리입니다. 여기에 나열된 모든 제품은 비린내 냄새 또는 맛이없고 생선 찌꺼기를 생성하지 않는 것으로 알려져 있습니다.

의사와상의하고 자신의 연구를하는 것이 중요하지만,이 최고의 생선 기름 보충제 목록은 옵션 범위를 좁히기 시작할 때 좋은 곳입니다.

우리의 최고 추천

최고의 전체: Viva Naturals 오메가 3 생선 오일 보충제

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Viva Naturals 오메가 -3 생선 오일 보충제는 전반적인 품질, 가치, 효과 및 부작용의 부족으로 최고의 지위를 얻습니다. Labdoor는 보충제를 테스트하고, 자신의 주장을 평가하고, 유해 성분을 포함하고 있는지를 판단하는 독립적 인 회사로, Viva Naturals를 최고의 어류 오일 중 하나로 평가합니다. 1 일 1 회 제공으로 1880 mg 오메가 -3 (1400 mg EPA, 480 mg DHA)의 어유 2,200 mg을 제공합니다. 이는 다른 주요 생선 기름 보충제와 비교하여 1 회 제공량의 3 배입니다.

어유는 GMO가 아니며 농장에서 자란 것이 아니라 야생으로 만들어지며 지속 가능한 어획 방법으로 어획됩니다. Viva Naturals는 정어리와 고등어와 같은 작고 차가운 물 물고기의 조합을 사용합니다.이 물고기는 연어와 같은 더 큰 물고기보다 독소가 적다.

고급 추출 방법으로 열이나 가혹한 화학 물질을 사용하지 않고 모든 중금속, PCB 및 기타 독소를 제거하므로 오일의 안전과 순도에 대해 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 각 배치는 엄격하게 순도 시험을 거쳤으며 프리미엄 생선 기름이 얻을 수있는 최고 등급 인 IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Star 인증을 받았습니다. 사용자는 소프트 젤이 삼키기 쉽고 물고기를 잡거나 생선 덩어리를 만들어 내지 않는 것을 좋아합니다.

최고의 종합 준우승: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3

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또 다른 고품질의 효과적인 생선 기름 보충제 인 OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3는 모든 일일 오메가 -3를 한 알약으로 제공합니다. 어유는 야생 잡힌 작은 물고기를 사용하여 지속 가능하게 공급됩니다. IFOS에서 인증 한 5 성급 호텔이기 때문에 안전하고 순수하며 신선합니다. 모든 천연 식물성 장용성 코팅제로 위장이 아니라 소장에서 더 부드럽게 용해되므로 소화 불량이나 비린내를 일으키지 않습니다.

최고의 예산: InnovixLabs 트리플 힘 오메가 -3 농축 생선 기름

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Labdoor의 생선 기름 목록에 가장 먼저 선정 된 InnovixLabs의 Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil은 큰 가격표가없는 고품질의 제품입니다. 농축 된 제형은 다른 생선 오일 약보다 오메가 -3를 더 많이 공급하므로 적은 약량으로 효과를 얻을 수 있습니다.

알약의 모든 천연 장 코팅은 냄새, 물고기 뒷 맛 또는 물고기 찌르레기가 없음을 의미합니다. InnovixLabs는 야생 잡은 어류를 지속 가능한 어획 방법으로 사용합니다. 순도로 알려진 생선 기름은 여러 가지 제 3 자 테스트에 의해 검증되며 순도, 효능 및 신선도면에서 최고 등급 인 IFOS 인증을 받았습니다.

준우승, 최우수 예산: 당장 울트라 오메가 -3 피쉬 오일

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Labdoor의 생선 기름 순위를위한 최고의 가치에 2 위를 달리고있는 지금, Ultra Omega 3 Fish Oil은 당신의 돈을 많이 탕진하는 또 다른 생선 기름입니다. 그것은 엄격한 품질 관리 기준에 따라 제조되고 유해한 수은, PCB 및 기타 오염 물질이 없음을 확인 받았습니다.

부드러운 젤은 장에서 코팅되고 냄새가 조절되기 때문에 어류 벌레를 생성하거나 메스꺼움이나 역류를 일으키지 않습니다. 다른 생선 기름 약과 비교하면 큰 알약이지만 사용자는 쉽게 사라진다 고 말합니다.

최고의 액체: Carlson의 Very Finest Fish Oil

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알약을 삼키는 데 어려움이 있다면 Carlson의 The Very Finest Fish Oil을 사용해보십시오. 각 티스푼에는 1,600mg의 오메가 -3가 들어 있습니다. 유쾌하고 약간 레몬 같은 맛으로, 뒷맛이나 물고기가없는 씹는 맛이없이 쉽게 삼킬 수 있습니다.

맛과 품질에 대한 수많은 상을 수상한이 생선 기름은 전통적이고 지속 가능한 방법을 사용하여 최고 품질의 깊은 차가운 물에서 만들어집니다. Carlson은 바다에서 상점에 이르기까지 어유의 생산량을 면밀히 관리하고 신선도, 효능 및 순도를 보장합니다.

어린이를위한 최고의 제품: Barlean 's Kids Omega Swirl Fish Oil

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많은 부모들이 아이들이 생선 기름에 유익한 오메가 -3를 섭취하도록 강요하지만, 물고기에게 냄새가 나는 보충제를 복용하도록 강요하는 것은 재미가 없습니다. Barlean의 Kids Omega Swirl Fish Oil이 들어 있습니다. 천연 레모네이드 향이 특징 인 Omega Swirl은 인공 향과 색 또는 감미료없이 맛이납니다.

자녀가 혼자서 복용하거나 물, 주스 또는 다른 음료에 섞어서 먹는 것을 좋아하든, 쉽게 떨어지고 물고기 잡이가 생기지 않습니다. 오메가 소용돌이는 최고 품질의 초 고순도 천연 트리글리 세라이드 생선 오일로 제조되었으며 수은 또는 기타 중금속이 들어 있지 않습니다. 이 GMO가 아닌 무 글루텐 생선 기름은 유화되어 일반 생선 기름이나 소프트 젤의 흡수율의 3 배입니다.

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