Fibromyalgia 및 ME / CFS의 노르 에피네프린

Norepinephrine (NE)은 신경 전달 물질과 호르몬입니다. 신경 전달 물질은 뇌와 척수의 한 세포에서 다른 세포로 메시지를 전송합니다. 호르몬은 몸 주위를 조절합니다.

또한 노르 아드레날린이라고 불리는 NE는 몸이 위험하다고 판단되면 심장 박동과 혈압을 자극하여 "전투 또는 비행"반응에서 중요한 역할을합니다. NE는 아드레날린과 유사하며 많은 전문가들은 자극과 각성의 기본 수준을 결정하는 데 도움이된다고 생각합니다. 그것은 불안과 우울증과 관련이 있습니다. 높은 수준은 기쁨의 느낌, 때로는 행복감과 관련이 있습니다.

기쁨과 행복감은 fibromyalgia (FMS)와 만성 피로 증후군 (CFS 또는 ME / CFS)의 전형적인 것이 아니기 때문에 이러한 조건을 가진 대부분의 사람들이 NE 수준이 낮거나 우리 몸이 사용하지 않는다고 제안한 것은 놀라운 일이 아닙니다 NE 효율적.

낮은 NE에 대한 연결은 FMS에서 더욱 명확하지만, ME / CFS를 가진 사람들은 NE와 도파민 사이에 불균형이 있으며, 더 많은 NE를 뇌에서 사용할 수있게하는 치료법이 우리 중 일부에게는 성공적이라는 연구가 늘어나고 있습니다.

노르 에피네프린 기능 장애

신경 전달 물질 기능은 복잡하고 신경 전달 물질은 우리가 이해하기 시작한 복잡한 방식으로 서로 작용합니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 특정 신경 전달 물질의 불균형을 특정 조건 및 증상과 관련 지을 수 있었고 활동을 변화시킬 수있는 몇 가지 방법을 찾을 수있었습니다.

NE 활동은 뇌의 여러 영역에서 일어납니다. 각 뇌 영역은 NE를 다르게 사용하며, 각각은 NE가 어떻게 사용되는지에 영향을 미치는 여러 종류의 수용체를 포함합니다.

NE 기능 장애는 다음 증상과 관련됩니다:

• 경계심 상실
• 기억 문제 (뇌 안개 또는 섬유 안개)
• 우울증
• 흥분과 관심 부족

우리는 FMS와 ME / CFS를 가진 사람들에서 NE가 왜 기능 장애가되는지 아직 알지 못합니다. 끊임없는 두려움과 불안은 NE 기능 장애의 원인으로 알려져 있습니다. 따라서 많은 감정을 가지고 사는 사람들은 특히 이러한 질병을 발병 할 위험이 있습니다.

더 많은 NE 제공

당신의 두뇌에 더 많은 NE를 사용 가능하게하기 위해서 Cymbalta (duloxetine) 또는 Savella (milnacipran)와 같은 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SNRI)를 복용 할 수 있습니다. 또는 ADD / ADHD 치료에 자주 사용되는 Adderall (덱스 트로암 페타 민)을 포함한 암페타민.

삶의 일부인 몇 가지 것들은 일반적으로 뇌의 NE 수준을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

• 질 좋은 수면 (우리에게는 어렵다)
• 운동 (우리에게 어렵다)
• 모임 목표 (심지어 작은 모임!)
• 애정
• 공격성 (공격적인 비디오 게임을 시도해 볼 수 있습니까?)

우리는 음식이 뇌의 NE 수준을 높일 수 있다는 많은 연구가 없으며 원하는 효과를 얻으려면 엄청난 양이 소요될 것입니다. 확실한 증거가 부족함에도 불구하고 일부 종사자들은 다음과 같은 높은 식단에서 긍정적 인 결과를 보았다고 말합니다.

• 테아닌 (검정과 녹차의 독특한 아미노산, 보충제로도 제공됨)
• 사과, 바나나, 수박
• 사탕무, 콩 및 콩류
• 치킨
• 치즈
• 달걀
• 물고기
• 밀 배아

일반적으로 이러한 음식을 먹는 것이 안전하지만 기적을 기대하지 마십시오. 극단적 인식이 변화를 피하고 변화를 느리게 도입하는 것이 가장 좋습니다. 증상 일지에서식이 변화와 증상을 추적하면 도움이 될 수있는 것에 대한 정확한 척도를 제공 할 수 있습니다. 결정에 의사를 참여시켜야합니다.

높은 NE 수준의 증상

NE 레벨이나 활동을 높이는 약물을 복용 할 때 "너무 행복해"면 의사에게 알리라는 지시를받을 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 위험한 높은 NE 수치의 징후이기도하기 때문에 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 걱정, 불안, 과민성 및 불안정성
• 군중과 밀폐 된 장소에 대한 두려움
• 손상된 농도
• 불안한 수면
• 근육 긴장 또는 경련

많은 불안 장애는 너무 많은 NE와 관련되어 있습니다. 코카인과 불법 암페타민을 포함한 여러 가지 길거리 약품의 효과는 NE 수치가 증가하고 이로 인해 육체적 인 각성과 흥분을 불러 일으키며 이는 중독성이있는 약물 중 일부입니다.

NE 수준을 높이는 결정에 의사를 포함시키고 NE의 증상이 너무 심한 경우 통보하십시오.

DipHealth에서 온 단어

NE는 FMS 및 ME / CFS에서 조절 기능이 조절되지 않는 것으로 생각되는 몇 가지 신경 전달 물질 중 하나 일뿐입니다. 기타:

• 세로토닌
• 도파민
• 가바 & 글루 탐 산염

각 신경 전달 물질은 그 자신의 일련의 증상에 기여합니다. 어떤 치료법은 하나 이상의 치료법을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 대부분의 치료법을 제공하는 치료법의 조합을 찾으려면 의사와상의해야 할 수도 있습니다.