간단한 새우와 파스타 조리법

바쁜 주중 저녁 식사를위한 완벽한 후보자입니다. 샐러드와 바삭 바삭한 빵의 버게 트로 회사의 가치있는 식사로 쉽게 전환 할 수 있습니다.

성분

• 논 스틱 야채 스프레이 스프레이
• 올리브 오일 1 큰술
• 말린 바질 2 작은 술
• 소금 1/2 작은 술
• 찻 숱가락 1 작은 술 오레가노 건조
• 1 파운드의 중간 크기 새우, 벗겨 낸 새우 (아래 참고 사항 참조)
• 8 온스 생 쌀 천사 머리 파스타
• 1/2 컵 강판
• 파르 메산 치즈

예비

1. 파스타를 위해 물을 끓여야합니다.
2. 가볍게 큰 프라이팬을 논 스틱 야채 요리 스프레이로 코팅하십시오. 중간 열에 놓고 올리브 오일을 첨가하십시오. 1 ~ 2 분간 열을가하십시오.
3. 말린 바질, 소금, 말린 오레가노, 새우를 넣는다. 새우를 약초로 덮고 6 ~ 8 분간 요리하거나 새우가 요리되고 분홍색으로 바뀔 때까지 요리하십시오.
4. 그 사이에, 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수.

1. 뜨거운 파스타와 새우 혼합물을 던지십시오.
2. 파르 메산 치즈를 뿌려 봉사하십시오.

새우를 껍질을 벗기고 새우를 만드는 방법

• 헤드가 여전히 부착되어 있고 헤드를 제거하려면 가볍게 뒤집으십시오. 그런 다음 머리 끝 부분에서 시작하여 다리가 부착 된 밑으로 가서 다리와 껍질을 벗겨냅니다.
• 꼬리를 남기고 싶다면 계속하십시오. 그렇지 않으면, 새우의 몸을 잡고, 꼬리를 잡아 당겨서 잡아 당긴다.
• 새우를 내려 놓고 새끼 고양이를 사용하여 정맥을 드러내는 새우의 가운데를 잘라냅니다. 너무 깊이 자르지 않고 얇은 회색 혈관을 당겨보십시오.
• 꼬리 새우 들어, 위의 지시대로 껍질을 제거하지만 마지막 세그먼트를 첨부 된 다음 devein을 남겨주세요.
• 좋아하는 요리법에 추가하기 전에 새우를 헹구고 두드려주세요.

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