수면 장애는 치매의 초기 징후 일 수 있습니다.

치매와 같은 뇌의 문제를 암시 할 수있는 초기 징후 중 하나는 수면 패턴에 장애가 될 수 있습니다. 치매 환자는 왜 자지 않습니까? 중요한 구조의 손상으로 인해 뇌의 변화가 수면 - 후류 패턴에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 보조 생활 환경에 존재하는 상태가 이러한 영향을 어떻게 악화시킬 수 있는지 알아보십시오.

뇌의 변화가 치매에 미치는 영향

뇌의 시상 하부에있는 suprachiasmatic nucleus (SCN)는 우리의 수면 패턴을 조절하는 역할을합니다. 이러한 패턴은 하루 종일 지속되는 경향이 있기 때문에 일주일주기 리듬이라고도합니다.

알츠하이머 질환과 같은 치매뿐만 아니라 파킨슨 병과 같은 운동 장애와 같은 많은 종류의 신경 퇴행성 질환으로 인해 뇌의 특정 부위가 시간이 지남에 따라 퇴화 될 수 있습니다. 뇌 세포 (뉴런)는 신경 전달 물질이라고 불리는 화학 물질에 덜 민감하게 반응 할 수 있으며, 파편이 그 기능을 방해 할 수 있습니다. 위축이라고하는 전 지구적인 뇌의 퇴행은 개별 뉴런이 죽으면 발생합니다. 또한 뇌의 특정 부위가 소실 될 수 있습니다.

SCN이 분실되면 정상적인 수면 - 깨우기 패턴을 유지하는 우리의 능력이 악영향을받습니다. 이것은 다양한 circadian 리듬 장애에서 나타날 수 있습니다. 종종 노인은 수면 기형 증후군을 경험하게됩니다. 이것은 잠자리에 들기를 원하고 일찍 일어나기를 원합니다. 수면 계획을 변경하려는 이러한 욕구는 자신의 통제 범위를 벗어날 수 있으며 나이가 들어감에 따라 뇌의 변화를 나타낼 수 있습니다.

간병인에 대한 Sundowning 및 수면 방해의 영향

또한, 치매에서와 같이 신경인지 장애가있는 많은 사람들은 수면 - 재가 사이클을 혼란시킬 수 있습니다. 오후에 낮잠을 자고있는 동안 밤에 자고 싶다는 욕구가 줄어들 수도 있습니다. 때로는 사랑하는 사람들이 밤 3시에 집 청소 나 다른 활동과 같이 비정상적인 활동을 시작했을 때 치매로 의심 스러울 수 있습니다. 불규칙한 수면 - 웨이크 패턴은 일반적으로 24 시간 동안 최소 3 시간의 수면을 나타내며 밤새 수면은 종종 감소합니다.

치매 환자가 야간에 점점 혼란스럽고 불안해지는 일몰 현상이 일주 리듬 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 행동은 가벼운 노출과 멜라토닌으로 효과적으로 치료되었으며, 이는 방향 재 지정을위한 시간 신호로 작용할 수 있습니다.

치매 환자는 종종 병원이나 양로원이 아닌 평생 동안 집과 같이 친숙한 환경에 보관하면 혼동을 덜 일으킬 수 있습니다. 또한 루틴을 사용하면 기억력과 행동을 강화하고 최대의 성공을 거둘 수 있습니다. 또한 해저 조사가 고갈 된 매장량을 나타낼 수도 있습니다. 즉, 하루가 끝날 때 개인은 더 이상 자신의 방향과 사고에 대해 경계하지 않고 정신 에너지를 잃지 않습니다. 결과적으로 그들은 혼란스러워 지거나 더 혼란스럽게 보일 수 있습니다.

수면 변화가 치매의 초기 증상 일 수 있습니다

수면 장애는 또한 나중에 발생할 수있는 질병의 조기 증상 일 수 있습니다. 예를 들어 연구 결과에 따르면 급속 안구 운동 (REM) 행동 수면 장애는 파킨슨 병이나 루이 신체 치매의 발병에 수십 년이 걸리기 전에이 질환이 몇 가지 일반적인 특징으로 진행될 수 있다고합니다.

과정이 우리의 수면 -주기를 제어하는 ​​뇌의 영역에 영향을 미칠 수 있으므로 많은 신경계 장애가 수면 장애의 구성 요소를 가지고 있음을 인식하는 것이 중요합니다.이것은 이러한주기의 혼란을 초래할 수 있으며, 이러한 일주기 리듬의 변화는 무언가가 잘못된다는 첫 번째 징후 일 수 있습니다. 이러한 변화에주의 깊게 적응함으로써 도움이 필요한 사람들을 위해 조기 도움을 얻을 수 있습니다.

치매로 고통받는 사람들을 위해 몇 가지 유용한 변화가있을 수 있습니다. 규칙적인 수면 일정을 유지하는 것이 중요합니다. 아침 햇살 노출은 매우 중요하며, 낮에는 밝고 밤에는 어둠 때문에 수면 패턴을 강화하는 데 도움이됩니다. 야간에는 수면을 최적화하기 위해 낮에는 낮잠을 최소화해야합니다. 적은 양의 멜라토닌이 도움이 될 수 있습니다. 다른 창구 판매 및 처방전 수면제는 혼란, 요실금 및 낙상 위험 증가로 최소화해야합니다. 수면 무호흡증이 있으면, 장기간의 기억에 미치는 영향을 최소화하기 위해 치료해야합니다.

도움이 필요하면 주치의에게 연락하고 필요한 경우 수면 전문가에게 의뢰하십시오.