암 환자의 간병인을위한 팁

폐암이나 만성 질환 환자를 돌보는 것은 사랑의 가장 큰 표현 중 하나입니다. 불행한 사람을 보살 피는 삶의 혼란을 제쳐두고 믿을 수 없을만큼 보람을 느낄 수 있습니다. 다른 사람들에게도 유익한 일상 생활에서 우리가하는 일은 거의 없습니다. 그것은 또한 배수 될 수 있습니다. 다른 사람들의지지없이 너무 많은 것을하면 위기가 끝난 후에도 오랫동안 분노하는 감정이 생길 수 있습니다. 간병인은 다른 사람을 돌보는 동안 간병하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

유머 감각 유지

재미있는 영화보기. 즐거운 기억을 회상해라. 간호사와 의사를 좋아하는 만화 캐릭터와 비교하십시오! 암은 심각하고 무서운 질병이지만 때로는 웃음이 최고의 약입니다. 같은 책을 확인해보십시오. 미친 섹시한 암 팁. 웃음 -하지만 민감합니다. 웃을 시간이 있고 슬퍼 할 시간이 있습니다.

자신을 돌봐라.

충분한 휴식, 운동 및 좋은 영양을 얻는 것이 당신이 다른 것을 돌보는 때보 다 더 중요합니다. 자신이 필요로하는 것을 중요시하여 죄책감을 느끼는 사람들을 위해 상황이 바뀌면 당신이 바라는 것을 고려하십시오.

사용 가능한 리소스 활용

암 환자와 보호자가 이용할 수있는 지역 사회의 자원을 찾으십시오. 암 센터의 지역 조직 목록을 요청하십시오. 지원 그룹을 통해 유사한 상황에서 다른 사람들과 경험을 공유 할 수 있으며 추가 자원의 원천이 될 수 있습니다.집을 떠나지 않고도 가입 할 수있는 여러 온라인 지원 그룹을 이용할 수 있습니다.

당신의 옆에 두는 위대한 자원은 Lori Hope의 책입니다. 나에게 도움이되는 암 개미 환자 10 가지.

너의 경계를 유지하라.

가능한 한 줘라. 그러나 당신의 한계를 알아라. 주기적으로 그만하고 생각해보십시오. 당신의 노력에 기쁨을 느끼고 있습니까? 당신의 능력을 넘어서고 자신의 필요를 희생 시키면 당신은 분개하고 분개하게 느낄 것입니다.

저널 보관

저널을 쓰는 것은 공개적으로 공유 할 수없는 생각과 느낌을 표현할 수있는 좋은 방법입니다. 귀하의 항목을 체크 아웃하면 스트레스 수준을 모니터링하고 자신이 지나치게 많이하고 있는지 알 수 있습니다.

자신을 교육하십시오

사랑하는 사람의 질병에 관해 할 수있는만큼 배우는 것은 그들이 무엇을 겪고 있는지 더 많이 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 도로에서 피할 수없는 충돌을 피하기 위해 조금만 준비 할 수 있습니다.

부려 먹으세요.

목욕하다. 마사지에 빠지다. 좋아하는 음악을 들어보십시오. 위로하거나 영감을주는 책을 읽으십시오. 시간을내어 우정을 유지하십시오. 다른 것을 돌보는 것이 자신의 필요와 소망을 포기하는 것이 아닙니다.

다음 단계

자신을 돌보는 다른 아이디어뿐만 아니라 폐암으로 사랑하는 사람을 돌보는 보모로 고립 된 느낌이 덜한 기회는이 엄청난 자료를 확인하십시오: 암 여행: 승객석에서 간병인의 시각."