관절염 환자를위한 물리 치료 목표
차례:
안강병원과 세로 살기 - 무릎. 퇴행성 관절염2 (구월 2024)
많은 환자들이 물리 치료가 관절염 치료의 필수적인 부분임을 알게됩니다. 물리 치료는 관절염으로 인한 통증 및 장애에 대처하는 환자를 도울 수 있습니다. 관절염 치료법이 없기 때문에 치료의 초점은 질병 관리에 있습니다.
환자의 의사와 물리 치료사가 함께 물리 치료의 목표를 정의합니다. 우선 순위를 설정하기 위해 환자의 의견도 필요합니다. 즉 환자가 할 수 있어야한다고 생각하는 것입니다. 함께 물리 치료사와 환자는 현실적으로 달성 가능한 것을 향해 일합니다.
물리 치료를위한 치료 계획을 개발할 때 환자의 관절 상태 (힘, 유연성 및 기형 포함)와 근력 및 육체적 내구성을 고려해야합니다. 목표를 설정하고 물리 치료에 열심히 노력함으로써 환자는 대개 신체 기능을 향상시킬 수 있습니다 (일상 생활 수행 능력을 향상시킵니다).
운동은 관절염 환자에게 유익하다.
적절한 운동 계획은 근육의 힘, 관절 유연성, 균형, 조정 및 지구력을 향상시키면서 관절 통증과 뻣뻣함을 감소시킬 수 있습니다. 적절한 운동은 무엇입니까? 점진적 개선을위한 신체적 한계와 계획을 고려한 운동 프로그램이 적절합니다. 물리 치료사는 각 환자를 개별적으로 평가하고 환자에게 운동 범위 운동, 운동 강화 및 에어로빅 운동을 수행하는 방법을 가르 칠 수 있습니다.
관절 보호 증진 완화 관절염 증상 완화
관절 보호는 관절 운동성을 개선하고 관절 기형의 위험을 감소시키는 데 중요합니다. 관절에 불필요한 스트레스와 긴장을 피하는 것이 중요합니다. 관절의 스트레스를 줄이려면 환자가 근력을 유지하거나 향상 시키십시오. 환자는 움직일 때 몸의 자세를 알아야합니다. 활동을 과용하지 말고 너무 강직 해지기 전에 이동하고 보조 장치와 적응 장비를 사용하는 것도 중요합니다. 환자가 관절을 보호하기 위해 할 수있는 일은 많습니다. 대부분 상식입니다.
적절한 신체 역학은 중요합니다.
신체 역학은 사람이 어떻게 움직이는지를 말합니다. 정확한 신체 자세는 관절과 근육통, 관절의 스트레스와 스트레인 및 부상의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 걷고, 앉아서, 서고, 들어 올리고, 손을 뻗고, 잠을 잘 때마다 모든 사람들이 자신의 움직임을 의식해야합니다! 좋은 자세와 적절한 정렬이 필수적입니다. 물리 치료사는 적절한 신체 역학에 대한 인식을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
열이나 얼음으로 통증과 염증을 줄일 수 있음
열이나 얼음은 관절 통증이나 근육통과 관련된 불편 함을 진정시키고 완화시킬 수 있습니다. 환자는 열이나 얼음이 더 나은지 묻습니다. 대부분의 경우 관절염의 종류와 관절이나 근육이 증상 (아프거나 부어 오르거나 염증을 일으킨다)에 따라 다릅니다. 일부 환자는 얼음에 열을 선호하거나 그 반대의 경우도 있습니다. 물리 치료사는 개별 환자가 더 효과적인 것을 발견하도록 도울 수 있습니다.
보조 장치로 일상 업무를 덜 어렵게 만듭니다.
관절염은 관절통, 근력 약화, 제한된 운동 범위 및 관절 기형을 일으키는 경우가 있습니다. 이동이 제한되고 움직일 때 고통이 따르기 때문에 간단한 작업이 더 어려워집니다. 잃어버린 운동 범위를 보완하고 관절 보호를 강화하기 위해 특별히 설계된 보조 장치가 많이 있습니다. 물리 치료사와 작업 치료사는 환자가 가장 힘든 활동을 파악하고 해결책을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 일상 생활의 거의 모든 활동을 돕기 위해 보조 장치를 사용할 수 있습니다.
에너지 보존은 통증 관리의 핵심입니다.
과다 활동은 환자를 "보냈다"는 느낌을 줄 수 있습니다. 고통, 뻣뻣함, 피로 - 활동이 휴식과 균형을 이루지 못할 때 모두 증가합니다. 환자는 "너무 많이"무엇인지 알아야하며 그 시점에 도달하기 전에 멈추는 법을 배워야합니다. 고통은 무엇인가 잘못되었다는 신호입니다. 물리 치료사는 환자가 자신의 한계를 정의하고 의식적으로 활동을 수행하도록 도울 수 있습니다.
출처:
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