두뇌 건강과 운동을위한 독서 아이디어
차례:
당신의 기억력을 80% 높이기 위한 11가지 두뇌 훈련 (구월 2024)
발랄하고 건강한 정신을 유지하는 데있어 독서는 모든 연령대의 사람들에게 큰 즐거움입니다. 장수 할 수있는 열쇠 중 하나가 활동적인 라이프 스타일이지만 휴식과 휴식은 그 라이프 스타일의 중요한 부분입니다. 그러나 하루가 끝나면 몇 시간의 텔레비전을 시청하는 대신 책을 집어보십시오. 당신의 두뇌는 새로운 것을 배울 도전에 감사드립니다.
독서에서 새로운 개념과 아이디어를 배움으로써 두뇌가 연결되어 일상 생활에서 이러한 개념을 보게됩니다. 예를 들어 건축에 관한 책을 읽으면 건축물을 다르게 볼 수 있습니다. 독서 습관을 고르는 데 열중하는 열렬한 독자이든, 독서 습관을 고수하려고하는 열렬한 독자이든 여기에 좋은 독서 자료가 당신의 두뇌 활동을 유지할 수있는 좋은 아이디어입니다.
전기
약력은 피사체의 삶을 포괄하는 사건뿐만 아니라 사람들이 주변 사람들의 사고 방식 및 반응에 대해 완전히 새로운 시각을 제공 할 수 있습니다. 우리는 언론을 통해 유명한 사람들이나 교과서를 통해 역사적인 인물에 관해 자주 듣습니다.
모든 매력과 정치 뒤에는 두려움과 야망, 희망과 꿈을 가진 진정한 사람들이 있다는 것을 잊을 수 있습니다. 관심있는 사람을 선택하고 자신의 전기를 읽으십시오. 다시 같은 방식으로 생각하지 않을 것입니다.
역사
역사는 완전히 매혹적 일 수 있습니다. 당신에게 호소하고 다이빙을하는 시대를 선택하십시오. 당신의 뇌는 사건, 사람, 그리고 시간을 기억하는 운동을하게 될 것입니다. 링크가 표시되기 시작합니다.
가장 흥미로운 역사 책 중 일부는 하나의 아이디어, 제품 또는 추세를 추적합니다. 어떻게 소금 모양의 국가, 질병과 질병이 제국을 어떻게 끝내 었는지, 문화가 어떻게 상호 연관되는지 알아보십시오.
외국인 작가
외국 작가의 작품을 읽으면 다른 문화와 장소에 대한 놀라운 통찰력을 얻을 수 있습니다. 다른 일상의 관습과 같은 세부 사항에서부터 삶이나 종교에 대한 전망과 같은 더 큰 차이에 이르기까지, 다른 사람들과 언어로 쓰여진 책이있을 때 마음을 열어 보면 기꺼이 더 많은 것을 배울 수 있습니다.
시
시는 가장 저평가 된 독서 유형 중 하나입니다. 시는 정말로 상징주의, 우화, 불분명 한 의미에 참여함으로써 두뇌에 도전합니다. 시집 선집을 선택하고 하루에 한 편의시를 고른다. 시에 시간을 투자하여 시끄럽게 읽고 시인의 말과 의미 및 의도를 두뇌가 감싸도록하십시오. 아니면 그냥 즐기십시오.
고전 문학
고전은 이유가있는 고전입니다. 우리가 고전 문학이라고 생각하는 것 중에는 세계 최고의 글쓰기가 포함되어 있습니다. Dickens를 선택하고 두 배의 대우를받습니다. 역사적인 영국에 대한 통찰력과 인물의 깊이.
고전은 처음에는 밀도가 높지만 처음 몇 페이지가 지나면 글쓰기에 적응하고 다른 시간과 방식으로 말하게됩니다. 오래된 언어와 더 긴 문장을 읽음으로써 두뇌를 풀어보십시오.
과학
과학 서적은 환상적입니다. 개념과 아이디어를 잘 설명하는 책을 출판하는 과학 저널리스트가 많이 있습니다. 과학은 정말로 현상에 관한 이야기입니다. 주제 - 천문학, 물리학, 화학 -을 선택하고 잘 보이는 책을 찾으십시오. 곧 전문가가되거나 최소한 교육을 받게 될 것입니다.
토스 (How Tos)
보트를 만들 계획이 없더라도 배를 만드는 법을 배웁니다. 당신이 결코 준비하지 못할 식사를 요리하는 방법을 알아보십시오. 네가 더 많은 가정집 일지라도 광야에서 생존하는 법을 알아봐. 재미 있고 읽기 쉬운 "how to"책이 수백 가지 있습니다. 단지 하나를 골라 당신이 할 수있는 모든 것을 배우십시오. 두뇌는 프로젝트를 시각화하고, 어떻게 할 것인지 상상하고, 계획 수립과 관련된 모든 단계를 통해 도전 받게 될 것입니다. 보너스 포인트는 실제로 스킬을 배우고 잘 사용하면됩니다!
미술, 패션 및 디자인
이 책들은 종종 가장 비싸지 만 지역 도서관은 다른 시대의 아름다운 예술 서적을 무료로 접할 수 있습니다. 이 책의 훌륭한 그림을 찾아보십시오. 다양한 테마, 이미지 및 아키텍처 또는 패션 트렌드 (예:)를 이해하도록 두뇌를 교육하십시오. 곧 주변의 건물이나 사람이 입는 옷에 미치는 영향을 알 수 있습니다. 당신의 두뇌에 사물을 보는 새로운 방법을 가르쳐주십시오.
여행
여행 도서는 종종 재미 있고 유익하고 세부적입니다. 관심있는 장소에 대해 알아보고 읽으십시오. 결코 가질 수없는 여행을 계획하십시오. 호텔, 레스토랑, 부지 등 모든 세부 정보를 계획하십시오. 일정과 예산을 상세하게 작성하십시오. 당신의 두뇌는 일정, 가격 및 문화와 역사의 세부 사항에 의해 도전 받게 될 것입니다. 또는 단순히 다른 사람의 모험담 (그리고 오해)으로부터 이야기를 즐기십시오.
종교와 문화
우리는 종교와 장소에 관한 뉴스를 듣고 의견을 나눕니다. 그러나 실제로는 거의 알지 못합니다. 이슬람에 관한 책을 들고 세계에서 가장 큰 종교 중 하나에 대한 이해를 도모하십시오. 또는 불교, 유대교 또는 카톨릭을 시도하십시오. 중미, 동 아프리카 또는 동남 아시아의 문화에 대해 알아보십시오. 더 많이 읽으면할수록 더 많이 배울 수 있습니다. 동료 인간을 더 잘 이해할 수 있습니다.
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