Fibromyalgia 및 ME / CFS의 공황 장애

fibromyalgia (FMS) 및 만성 피로 증후군 (ME / CFS) 사람들은 종종 불안 증상과 공황 발작을 경험합니다.

공황 장애는 쇠약 해지고 삶에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 일하기와 같은 일상적인 상황을 두려워 할 수 있습니다. 너의 관계를 긴장 시키라. 증상을 유발할 수있는 일을 피해야합니다. 이 기능을 FMS 및 ME / CFS에 추가하면 문제가 서로 섞일 수 있습니다.

때로는 증상이 경미하여 치료가 필요하지 않습니다. 단지 치료 만하면됩니다. 다른 경우에는 더 심할 때 공황 장애와 같은 중복되는 상태 일 수 있습니다. 그럴 경우, 불안에 사로 잡히지 않으려면 적절한 진단과 치료가 필요합니다.

공황 및 불안 증상이 공식 진단 기준을 충족시키지 못하는 경우에도 특정 치료법 및 대처 전략이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 의사와 상담하고 증상을 완화시키는 것이 중요합니다.

DipHealth의 공황 장애에 대한 전문가 인 Katharina Star는 여러 가지 보완적인 치료법을 교육받은 자격증이있는 전문 상담원입니다. 그녀는 또한 공황 장애에 대한 개인적인 경험과 그것이 당신의 삶에서 발생할 수있는 문제들을 가지고 있습니다.

아래에서는 필자가 FMS 및 ME / CFS를 사용하는 사람들에게 가장 도움이 될 것으로 생각되는 기사를 선정했습니다.

공황 장애의 기본

첫째, 공황 장애가 무엇인지, 공황 발작이 불안 발작 및 공황 장애에 대한 기본 정보와 어떻게 다른지 이해하는 것이 중요합니다.

• 공황 장애 란 무엇입니까?
• 불안 공격 대 공황 발작
• 전투 또는 비행 이론
• 공황 장애 진단

그렇게하면 의사와상의하고 진단을 받아야 하는지를 알 수 있습니다.

공황 장애의 증상

공황 장애의 주요 증상은 FMS 및 ME / CFS의 증상과 상당히 다르므로 조건을 구분하기가 일반적입니다. 공황 장애는 심리적 인 여러 가지 생리 증상을 유발할 수 있습니다.

그러나 위장관 증상을 비롯한 유사한 증상이 있습니다. 또한 일부 의사들은 FMS와 ME / CFS를 앓고있는 환자 중 상당수가인지 왜곡 및 불합리한 신념의 징후를 보이고 있다고 말합니다. 이러한 증상에 대해 배우면 여러 조건을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 조짐
• 신체적 증상
• 위장관 증상
• 인지 왜곡
• 불합리한 신념
• 예상 불안

공황 장애 치료

공황 장애 치료법의 대부분은 FMS 및 ME / CFS에서도 활용되므로 두 가지 의무가 있습니다. 치료를 결정할 때 의사가 모든 진단을 알고 있는지 확인하여 환자가 최선의 선택을 할 수 있도록하십시오.

• 항우울제
• 베노 조아지스핀
• 치료사 선택

참조:

• Fibromyalgia에 대한인지 행동 치료
• ME / CFS를위한인지 행동 요법

자기 관리

공황 장애의 증상을 관리하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 아래의 정보와 전략은 공황 발작을 예방할 수있는 건강한 방법과 공격을받을 때 그들을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 지침을 제공합니다.

• 공황 장애가있는 생활
• 걱정하는 법을 멈추는 법
• 공황 발작을 극복하기

공황 장애와 삶의 사람들

어떤 질병에 대처하는 것은 어렵고, 정신 질환 일 때 더 악화 될 수 있습니다. 관계에 대한이 기사와 다른 사람들이 귀하의 상태를 이해하도록 돕는 것은 귀하와 귀하의 삶에있는 사람들이 귀하의 장애를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 공황 장애 및 관계
• 가족과 친구들이 이해할 수 있도록 도와주세요.

추가 리소스

이러한 리소스는 빙산의 일각에 불과합니다. 카타리나는 공황 장애의 모든 측면에 대한 풍부한 정보를 제공합니다. 계속 배우려면 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 그녀의 사이트 찾아보기

FMS, ME / CFS 및 공황 장애와 관련된 신경 전달 물질에 대한 자세한 내용은 내 기사를 참조하십시오.

• 신경 전달 물질 조절 장애
• 세로토닌
• 노르 에피네프린
• 도파민
• GABA 및 글루탐산 염