젊은 성인에게 자신감을 불어 넣는 방법

청년 자녀가 자신감을 가질 수 있도록 도울 수 있습니다. 세계는 매우 빠르게 움직이고 경쟁적이되었습니다. 젊은 성인, 특히 젊은 여성은 자신의 동료까지 측정하지 않고 자신의 안락한 영역에서 벗어나기를 두려워 할 수도 있습니다. 실패의 두려움은 쇠약 해지고 청년들이 기회를 놓치는 원인이 될 수 있습니다.

그러나 실패한 것이 나쁜 것으로 간주되지 않는다면 어떨까요?

오류 재정의

Ryan Babineaux와 John Krumboltz, 심리학자와 진로 카운슬러는 실패 빠른, 실패 종종, 왜 실패가 실제로 사람에게 좋을 수 있는지 설명합니다. 새로운 일을 시도하고 실패함으로써 청년들은 자신이 결국 더 성공적으로되고 더 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 삶의 기술을 배웁니다.

장애를 재정의하는 것은 부모들이 청년 자녀들이 자신감과 자존감을 얻도록 돕는 중요한 방법입니다. 실패를 부정적 시각으로 보지 말고 청년들이 그것을 기회로 생각하도록 도와주십시오. 꿈을 꾼 사람들, 심지어 도달 할 수없는 사람들조차도 꿈을 향해 나아가도록 격려하십시오. 몇 번이나 무언가에 실패했기 때문에 결코 성공할 수 없다는 것을 상기시켜주십시오. 심지어 야구에서 가장 좋은 타자조차 때로는 밖으로 파업을하지만, 그는 다시 일어나서 잘하면 다른 결과를 가져옵니다.

완벽 함을 잊어 버림

그들의 책에서 Babineaux와 Krumboltz는 사람들이 삶에서 무엇이 잘못되었는지를 어떻게 고정시킬 수 있는지 토론합니다. 저자는이 개념을 "아직"아직 파악하지 못했습니다. 아직 보지 못하면 사람들이 앞으로 나아갈 때 너무 많은 장애물을 감지하기 때문에 상황에 처하게됩니다.

예를 들어, 경제가 좋아지기를 기다려야하기 때문에 "아직 일자리를 신청할 수 없습니다."라고 느낄 수도 있습니다.

인생 코치 인 에이미 알퍼트 (Amy Alpert)는 완벽한 상황에서 완벽한 또는 유일한 행동이되고 싶다는 욕구는 젊은 성인 고객들 사이에 공통적 인 느낌이라고 말합니다. 앨퍼 트는 "완벽하기 위해 노력하는 것은 큰 장애물입니다. 예를 들어, 직업을 신청하기 전에, 그들은 자신의 이력서가 보내기 전에 완벽하다고 확신하는 것에 지나치게 염려 할 수 있습니다. 그러나 반복해서 검토하는 것이 최선의 해결책은 아닙니다. 직업을 구하려면 신청해야합니다.따라서 그들이 이력서를 작성했다고 가정하면, 완벽하게 만들기 위해 계속 노력하는 것보다는 그것을 보내는 것이 더 낫습니다."

상황을 과소 평가하지 마십시오.

카티 카이 (Katty Kay)와 클레어 쉽 만 (Claire Shipman)의 '신뢰 지수 (The Confidence Code)'에 따르면, 젊은 성인 여성들은 남성 동료들보다 과도하게 생각하고 걱정하는 경향이 있습니다. Alpert는 동의합니다. "나열된 요구 사항의 모든 기준을 충족시키지 못하면 제 젊은 여성 고객 중 상당수가 직업이나 인턴십을 신청하는 것을 두려워합니다. 대조적으로, 젊은 남성은 그것을 위해 가고, 위치에 대한 완벽한 후보자가되는 것에 대해 덜 염려합니다."

표면적으로, 과잉 사고는 나쁜 특성처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 십대와 젊은 성인은 충동 적으로 알려져 있으며 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다. 그러나 사상과 사상과는 큰 차이가 있습니다. Alpert는 "건강에 좋지 않은 위험을 옹호하는 것이 아니라 오히려 청녀가 시간을 낭비하지 않도록 격려한다고 권유합니다. 결정을 내리고 앞으로 나아갑니다. 그것이 잘못된 결정이라면, 그것으로부터 배우고 계속 나아 간다."

그 행동이 자신감으로 이어진다는 것을 이해하십시오.

부모는 실망에서 그들을 보호하여 자신의 성인 자녀에게 자신감을 줄 수 있다고 생각하는 데 잘못지도 할 수 있습니다. 진정한 자신감은 좌절이나 실패로부터 되돌아 갈 수 있다는 것을 깨닫는 데서옵니다.

젊은 성인들은 그들의 행동에 자신감을 얻습니다. 새로 라이센스 된 운전자는 그녀가 고속도로에서 운전할 때 처음 몇 번은 자신감이 부족할 수 있습니다. 부모님은 "당신은 좋은 운전사입니다"라고 말하면 새로운 운전자가 실제로 거기에 나와 운전하는 것만큼이나 자신감을 높여주지는 않습니다. 부모는 새로운 운전 기사에게 "길에있을 때 너무 걱정되어 잠을 잘 수가 없다"고 말하면서 그녀의 자신감을 약화시킬 것입니다. 격려하기 위해 노력하십시오. 개인적인 두려움과 불안감을 넘지 마십시오. 대신, 부모는 자신의 안락 지대에서 벗어나 새로운 일을 시도함으로써 젊은 성인 자녀를위한 모범을 보여 주어야합니다.