비 특발성 경추 질환에 대한 목 통증 치료

자궁 경부 또는 목, 통증을 분류하고 설명하기 위해 존재하는 무수한 방법은 목 통증 치료법이 다양하다는 이유의 일부입니다. 다양한 분류는 증상과 징후, 척추 구조의 특정 부위의 해부학 적 변화 (마모와 찢어짐, 유전자 또는 외상으로 인한 것인지), 척추 신경이 영향을 받았는지 여부를 결정합니다. 뿐만 아니라 특정 유형의 목 통증에 대한 라벨은 두 개 이상의 "공식"분류의 복합체 일 수 있습니다.

그러나 최근 수십 년 동안 의사가 목 통증을 분류하는 방법이 변화하기 시작했습니다. 이전에 척추 해부학에 대해 밝혀진 영화와 함께 증상의 위치와시기는 의사가 자궁 경부 통증을 진단하는 데 필요한 가장 중요하고 표준적인 정보 비트 중 일부를 나타 냈습니다.이제 추세는 치료 중심 모델로, 특히 보수적이고 비 외과 적 치료에 있어서는 그렇습니다.

지지자들은 이것이 비특이적 인 목 통증과 기능 장애를 진단하고 치료하는 비용 효율적인 방법이라고 생각합니다.

치료 카테고리

"pathoanatomical model"과는 반대로 치료 모델은 치료의 목표와 그 목표가 달성되는 방법에 기반합니다. 즉, 기본 카테고리 - 이동 장애, 통증 조절, 운동 및 컨디셔닝, 두통 또는 통증 완화 -이 모델은 기능적 및 기능적으로 목을 회복시키는 데 가장 도움이 될 수있는 치료법 및 / 또는 절차를 제공합니다. 고통없는 상태.

각 치료 범주는 급성, 아 급성 및 만성 단계로 세분화됩니다. 외상이나 증상이 발병 한 때로부터 가장 잘 작동 할 수있는 치료의 유형과 강도를 결정하는 데 중요한 역할을하므로이 세부 단계가 유용합니다.

진단은 하나 이상의 치료 범주에 속합니다. 예를 들어, 긴장, 염좌 및 채찍 끈은 주로 통증 조절하에 처리되지만 Chad Cook, 물리 치료사 및 PhD에 따르면 운동 및 컨디셔닝 범주에서도 발견 될 수 있습니다.

2008 년에는 치료 기준 분류가 APTA 정형 가이드 라인의 일부로 포함되었습니다. 이제이 가이드 라인은 위에서 언급 한 네 가지 방법 중 네 가지 방법으로 목 통증을 분류합니다. 그들은 운동과 컨디셔닝 범주를 빠뜨리지 만, 운동은 대부분의 자궁 경부와 ​​관련된 통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법 중 하나이기 때문에, 일부는 알고 있습니다.

어쨌든 전문가들은 새로운 치료 범주를 포함시키기 위해 계속 개발하고 제안합니다.

상영

치료 기반 분류가 적용될 수 있기 전에 의사는 적색 깃발이라고 불리는 심각한 근본적인 질병이나 척추 병리를 선별 검사 할 것입니다. 대부분의 경우 이러한 유형의 문제가 증상의 원인입니다. 의사가 심각한 건강 상태를 나타내는 것을 발견하면, 그녀는 전문가에게 또는 더 많은 검사를 의뢰 할 것입니다.

그녀는 또한 노란 깃발이라고 칭한 심리 사회적 요인을 당신을 상영합니다. 이것은 당신의 인생의 다양한 측면에서뿐만 아니라 귀하의 재정 상황과 동기 및 사물에 대한 태도에서 수행하는 역할과 관련이 있습니다. 이 유형의 검사는 현재의 치료에 적합한 지 판단하는 데 도움이됩니다.

이러한 장애물을 제거하면 물리 치료를받을 수 있습니다. 그렇다면 이제 치료 그룹을 결정할 시간입니다.

이동성 손상된 목 통증 치료

이동성 장애가있는 치료 카테고리의 사람들은 중앙에서 위치하는 목 통증이나 한쪽에만있는 목 통증을 종종 경험합니다. 어느 쪽이든 당신을 묘사한다면, 목이 얼마나 멀리 갈 수 있는지에 관해서는 제한되어 있지만, 이동하면 증상이 나타납니다. 목 부위의 운동 장애가있는 또 다른 증상은 어깨 통증 또는 팔 통증입니다.

의사가 수행 한 병력 및 신체 검사 결과에 따라 전문가의 도움을받을 필요가 있는지 판단 할 수 있습니다.

의사는 만성 통증 분야의 많은 사람들이 치료 경과 및 장기간의 상태를 발전시키는 데있어서 차이를 만드는 심리 사회적 문제를 찾아 낼 것입니다. 그녀가 임상 사진에서 심리 사회적 요소를 발견하면인지 행동 치료 (cognitive behavioral therapy)라고하는 단기 치료법을 사용할 수 있습니다. 이 치료는 통증과 장애를 어떻게보아야 하는지를 당신이 원할하게 도울 것입니다.

이동 장애 카테고리에서는 목을 움직이는 데 중점을 둡니다. 이 목표를위한 치료에는 동원이나 목 또는 상부 등 부위의 손, 동작 범위를 늘리기위한 목 운동, 감독 및 가정 스트레칭과 강화 프로그램이 포함될 수 있습니다. 또한 일반적인 운동 활동에 참여하고 일상 생활에서 활발하게 활동하는 것이 좋습니다.

치료가 진행됨에 따라 운동 프로그램에 조정 및 자세 훈련이 추가 될 수 있습니다.

아 급성 단계를 지나면 마른 니들 링, 낮은 수준의 레이저, 초음파, 견인, ​​TENS 및 근육 e-stim과 같은 보조 치료가 추가 될 수 있습니다.

통증 조절, 조정 및 채찍 찜질

저자는이 카테고리의 이름을 짓고 묘사하는 방식이 다르지만 기본적으로 외상, 채찍 끈 및 / 또는 목에있는 구조물의 염좌 또는 변형 후에 발생합니다. 일반적으로 조직은이 범주에서 매우 자극적이며 변형이나 염좌의 경우 통증이 심합니다.

증상으로는 어깨 및 / 또는 팔에 통증, 뇌진탕 증상, 어지러움 또는 메스꺼움, 두통, 혼란 또는 기억 상실, 조난, 소리, 온도, 촉각, 빛 등의 외부 자극에 과민 반응이 있고 마지막으로 부드러움 등이 있습니다. 목 근육.

의사에게 증상을 알리고 신체적으로 할 수있는 일과 할 수없는 일, 그리고 다른 건강 상태에 관한 정보를 더한 다음, 그녀는 치료 우선 순위를 결정합니다. 그녀는 다른 것들 중에서도 움직임과 통증 패턴을 확인하고 고려하여이를 수행합니다.

다른 모든 치료 범주와 마찬가지로 통증 범주는 치료가 진행됨에 따라 변경 될 수 있습니다. 이것은 정기적 인 재평가가 당신의 치유와 함께 계속 진행될 수 있음을 의미합니다.

통증 치료는 일반적으로 물리 치료 양식, 강도 운동, 동원 또는 수동 치료로 구성됩니다.

통증 조절 치료 단계

급성기에는 의사 나 물리 치료사가 활동 상태를 유지하고 정상적인 활동을 재개하고 가정 운동 프로그램을 제공 할 것을 조언 할 수 있습니다. 이 기간 동안 목의 유연성과 자세를 높이는 것이 주요 목표가 될 것입니다. 칼라를 착용하는 것은 때때로이 초기 단계에서 처방됩니다.

급성기와 마찬가지로 급성기 이하의 단계에서 치료사는 적극적으로 활동할 것을 권장합니다. 귀하의 가정 운동 프로그램은 목의 유연성과 힘을 목표로 삼을 것입니다. 다른 아 급성 단계 통증 조절 치료 목표에는 근육 내구성 증가, 조정력 개발, 자세 개선 및 핵심 안정화가 포함됩니다.

이 시점에서 수동 치료 및 / 또는 동원이 또 다른 잠재적 인 치료법입니다. 얼음, 열, 근육 자극 및 감독 된 클리닉 운동 프로그램도 일반적입니다.

충분한 시간이 경과하면 만성 단계에있게됩니다. 이 시점에서 통증 관리가 주요 초점입니다.

만성 단계에서 공은 법정에 있으며, 치유에 적극적으로 참여하는 것이 성공의 핵심 요소입니다. 위에서 언급 한 목표와 함께 치료사는 기능적 운동 훈련뿐만 아니라 더 복잡하고 도전적인 운동을 제시 할 수 있습니다.

그리고 적극적 통증 관리의 중요한 측면은 트리거에 어떻게 반응하는지입니다. 위에서 언급했듯이,인지 행동 치료는 많은 사람들이 만성 통증을 원근감있게 느끼고 일상적으로 성공적으로 관리 할 수있는 도구를 제공하는 단기간의 경험입니다.

두통 치료

목에 문제가 있으면 두통이 생길 수 있습니다. 연조직이 짜증을 느낄 수 있습니다. 다른 말로하면 조직이 신체적 스트레스를 잘 처리 할 수 ​​없다는 말입니다. 이러한 자극은 치료가 진행되는 방식 및 / 또는 조직에 얼마나 많은 염증이 있는지와 관련이 있습니다.

당신의 생활 방식과 심리 상태의 특정 측면이 여기서도 역할을 할 수 있습니다. 여기에는 장애가 있다고 느끼는 정도, 수면 장애가있는 경우 그리고 어느 정도의 장애가있는 경우 등이 포함 되나 이에 국한되지는 않습니다. 복용하는 약물의 양과 인생의 활동에 참여하는 정도 또한 중요합니다.

일반적으로 치료는 동원 및 특수 강화 운동에 초점을 맞 춥니 다. 근육 긴장이 목 통증과 두통의 원인이 될 수 있으므로 마사지와 스트레칭을 권장 할 수 있습니다.

만성 단계에서 목, 상지 및 어깨를 타면서 더 많은 운동을 할 수 있으므로, 등 뒤로 동원이 추가 될 수 있습니다. 이 단계에서의 운동은 강화, 근육 지구력, 조절, 조정 및 자세에 중점을두기 쉽습니다.

방사상 증상 (집중화)

치료 기반 모델의 최종 범주는 근관 통증이다. 일부 전문가는이 분류를 중앙 집중화라고 부릅니다.

근원 성 통증은 척수 신경근의 압박이나 자극으로 인한 통증입니다. 가장 흔하게는 탈장 된 디스크 때문이지만 다른 원인도 있습니다.

증상으로는 목과 팔의 통증이 포함될 수 있으며, 한쪽 팔 아래로 내려갈 수있는 신경 증상이있을 수 있습니다. 핀이나 바늘 타입의 감각, 무감각 및 / 또는 신경통의 신경 분포와 관련된 약점이 자극이나 압축을받는 척추 신경근에서 발생합니다.

이 경우 치료법은 통증을 "집중화"하려고하는데, 이것은 말단의 증상을 척추로, 또는 적어도 척추에 가깝게 옮기는 것을 의미합니다. 예를 들어 허리를 구부려서 허리 디스크와 관련된 다리 증상을 완화시킬 수 있습니다.

두통 범주와 마찬가지로, 조직이 신체적 스트레스를 어느 정도 조절할 수있는 정도에 따라 치료 활동이 결정됩니다. 즉 치료는 관용에 따라 진행될 가능성이 높습니다. 또한 두통과 마찬가지로 특정 생활 습관과 심리적 요인이 회복에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

급성기의 통증 통증에서 증상을 완화하고 유연성과 이동성을 높이고 핵심을 안정화시키고 일반적으로 신체를 강화하도록 고안된 운동 프로그램을 얻을 수 있습니다. 다른 치료법은 저레벨 레이저를 포함하고 짧은 기간 동안 칼라를 착용 할 수 있습니다.

만성 단계에서 치료는 스트레칭과 강화, 목 및 / 또는 등 상부의 수동 치료로 구성 될 수 있습니다. 간헐적 견인은 또 다른 가능한 치료법입니다.

DipHealth에서 온 단어

일반적으로 목에 통증이 당신의 침대로 퇴각하는 이유는 아닙니다. 활동적인 체재와 규정 된 운동을하면 기분이 나아지고 더 많이 움직이는 데 도움이 될 것입니다.

운동 프로그램에서부터 물리 치료 요법 등에 이르기까지 여러 치료법을 조합하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 통증과 운동 제한에 적응해야 할 필요성에 관해서는인지 행동 치료법을 고려할 수 있습니다. 많은 사람들은이 방법을 사용하면 인생의 책임과 경험을 희생 할 필요없이 자신의 상태를 성공적으로 다루는 방법을 가르쳐 주 고 있다고보고합니다.