Monolaurin의 이점
차례:
How parasites change their host's behavior - Jaap de Roode (구월 2024)
Monolaurin은 코코넛 오일과 사람의 모유에서 발견되는 중쇄 지방산 (및 포화 지방산) 인 라 우린 산에서 추출한 물질입니다. 식이 보조제 형태로 제공되는 monolaurin은 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다고합니다.
또한 식품 첨가물 인 monolaurin은 화장품 및 세제의 성분으로 사용됩니다.
왜 사람들은 Monolaurin을 사용합니까?
Monolaurin은 다음과 같은 건강 문제의 치료에 도움이된다고합니다:
- 좌창
- 만성 피로 증후군
- 감기
- 찬 염증
- 독감
- 수포진
- 라임 병
- 대상 포진
또한, 지지자들은 monolaurin이 면역계를 강화시키고 박테리아와 바이러스를 파괴 할 수 있다고 주장한다.
Monolaurin의 이점
monolaurin의 건강 영향을 테스트하는 임상 시험은 현재 부족하지만 일부 예비 연구는 monolaurin이 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 제안합니다.
예를 들어, 응용 미생물학 저널 2015 년에 Borrelia burgdorferi와 Borrelia garinii (라임 병을 유발하는 것으로 알려진 박테리아)에 대한 15 가지 식물 화합물과 영양소의 유효성을 테스트했습니다. 테스트 결과 monolaurin과 baicalein (두개골 캡슐에서 발견되는 화합물)이 가장 효과적인 항균 화합물이라는 사실이 밝혀졌습니다.
또한 2015 년 출판 된 BMC 감염증 Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 및 Lactobacillus gasseri DSM 14869를 함유 한 질 캡슐의 사용을 세균성 질염 또는 재발 성 질 칸디다 균 효모 감염에 대한 항생제 치료와 함께 검사했습니다. 연구자들은 플루코나졸 및 질의 프로 바이오 틱 캡슐을 복용 한 여성의 세균성 질염에 대한 6 개월 및 12 개월 치료율이 67 % 였고 외음부 칸디다증에 대한 6-12 개월 치료율이 100 %와 89 % 였고 100 % 플루코나졸 만 투여 한 여성의 경우 70 %.
이전 연구에서 출판 항균제 및 화학 요법 glycerol monolaurate를 포함하는 질 젤이 2 일 동안 12 시간마다자가 투여를 한 결과 칸디다 (Cabida)와 가데 렐라 질 (Gardnerella vaginalis)가 대조 젤과 비교하여 Gardnerella 수치 만 감소시켰다.
가능한 부작용 및 안전성
연구가 부족하기 때문에 모노 로린의 고용량 또는 장기간 사용에 대한 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오.
monolaurin은 특정 조건의 치료에있어 유망성을 나타낼 수 있지만, 어떤 병태에 대한 표준 치료의 대체물로 사용해서는 안됩니다 (피하거나 지연시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있음). 건강 보조 식품을 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인 구매가 가능하며 모노 로린을 함유 한 보충제는 일부 자연 식품 상점, 약국 및식이 보조제 전문점에서 판매됩니다.
라 우린 산 함량이 높은 코코넛 오일은 때로는 특정 질병 치료에 효과가 있다고 알려져 있지만 일부 연구 결과 코코넛 오일이 감염을 극복하는 데 도움이되지 않을 수 있다고합니다.
테이크 아웃
좌절감은 많은 성공을 거두지 않고 표준 치료법을 시도하는 것에 대한 자신의 감정을 설명하기 시작할 수 없습니다. monolaurin은 매우 매력적일 수 있지만, 이러한 효과를 확인하는 대규모 임상 시험의 부족이 있기 때문에 우리는 효과 또는 안전성에 관해 확고 할 수 없습니다.
아직 시도하는 것을 고려하고 있다면 우선 건강 관리 공급자와상의하여 찬반 양론의 중요성을 평가하고 그것이 올바른지 논의하십시오.
몇 가지 자연 요법은 monolaurin의 장점과 유사한 효과를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 캡사이신 크림과 단백 분해 효소 (예: bromelain)가 대상 포진의 일부 증상을 치료할 수 있다는 증거가 있습니다. 또한, 라이신, 레몬 밤, 그리고 reishi와 같은 치료법은 콜드 염증 (단순 헤르페스 바이러스로 인한 상태)에 도움이 될 수 있습니다.
면역 체계 강화에 도움이 필요하면 면역 강화 식품을 많이 섭취하고 충분한 수면을 취하고 정기적으로 운동하며 스트레스 수준을 관리하십시오.
또한 마늘, 생강, 오메가 -3 지방산의 섭취를 늘리면 면역 기능이 향상 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 프로바이오틱스 (유익한 박테리아의 한 유형)를 함유 한 보충제를 복용하면 면역 체계를 자극하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.