심근염에 대한 운동 권고
차례:
- 심근염 개관
- 심근염 진단
- 가벼운 심근염이있는 젊은 운동 선수들을위한 특별한 메모
- 심근염 진단 후 조기 운동
- 심근염으로 운동하기
- 경쟁 운동 및 심근염
- 심근염을 동반 한 운동에 대한 장기적인 전망
- 심근염으로 좋은 운동과 나쁜 운동
- 심근염과 운동의 결론
심근염은 - 심근염의 증상 (구월 2024)
심근염은 심장 근육의 염증이며 젊은 운동 선수의 갑작스런 사망과 관련된 심장 질환 중 하나입니다. 심근염이 발생하면 조기에 증상이 나타나지 않으며 젊은 운동 선수는 문제를 인식하지 못하고 경쟁하기에 충분할 것입니다. 그러나 진단 후 운동은 제한 될 것입니다. 어떻게 심근염을 앓고있는 젊은이가 운동을 쉽게 할 수 있고, 앞으로 얼마나 많은 운동을 할 수 있으며, 어떤 운동이 권장 될지도 모르는가?
심근염 및 운동 권장 사항에 대한 개요를 논의하기 전에 가벼운 심근염을 앓고있는 젊은 운동 선수에 대해 이야기하는 것이 중요하므로 운동 제한에 대해 알지 못할 수 있습니다. 어떤면에서는 경증 심근염이 심한 질환을 앓는 것보다 더 위험 할 수 있습니다. 심근염의 초기에 사람들은 증상이 거의 없을 수도 있습니다. 이것은 심근염을 앓고있는 젊은 운동 선수가 종종 경쟁하기에 충분할 정도로 기분이 좋을뿐만 아니라 잠재적 인 위험을 완전히 인식하지 못한다는 것을 의미합니다.
매우 가벼운 심근염이라 할지라도 젊은 운동 선수는 심장 전문의가 "완전히 깨끗 해"야 할 때까지 운동 활동을 크게 제한해야합니다.
심근염 개관
심근염은 심장 근육에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 심근염은 감염 (예 : 콕 사키 바이러스, 톡소 플라스마 증 및 라임 병), 다양한자가 면역 질환 (예: 루프스) 및 다양한 독소 및 약물 (예: 코카인)에 대한 반응을 비롯한 수많은 근본적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 사례에서 특별한 근본 원인을 찾을 수 없으며,이 경우 심근염은 "특발성"이라고합니다.
심근염의 증상은 심근 염증의 정도와 염증에 의해 손상된 심장 근육의 양에 크게 의존하는 심근염 환자에서 굉장히 다를 수 있습니다.
심근염이 심해 심장 근육의 상당 부분에 영향을 미칠 경우 명백한 심근 병증과 심부전이 발생할 수 있습니다. 이것은 보통 호흡 곤란 (피로감), 피로, 연약함, 부종 (부종) 등의 증상을 동반합니다.
반면에 심근염은 경미한 약화 또는 피로 회복과 같은 매우 가벼운 증상만으로 심장 근육의 작은 부분에만 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 유일한 증상은 운동 중에 만 발생하는 가슴 통증입니다. 심근염의 일부 경우에는 증상이 전혀 없습니다.
심근염은 매우 심각한 질병으로 발생하거나 만성적 인 질병을 일으킬 수 있습니다.
심근염 진단
심전도 (ECG)를 포함하여 심근염을 진단하는 데 사용되는 여러 가지 검사가 있습니다. 다시 말하면, 심근염으로 인해 갑작스런 사망을 경험 한 많은 사람들은 경미한 증상이 있었기 때문에 진단을 밝힐 수있는 검사를받지 못했습니다.
가벼운 심근염이있는 젊은 운동 선수들을위한 특별한 메모
처음에 언급했듯이 가벼운 심근염이있는 어린 운동 선수는 위험 할 수 있습니다. 이들은 운동 경기 중에 갑작스런 죽음을당하는 경향이 가장 큰 사람들입니다. 이 사람들 중 너무 많은 사람들에게 심장 염증이 존재한다는 단서를 줄 수있는 심장 검사를 할 이유가 없었습니다.
가벼운 심근염을 앓고있는 자녀가있는 부모의 경우, 자녀가 운동 권장 사항을 잘 알고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 심근염은 젊은이들이 독립적으로 스스로 결정을 내릴 때 종종 같은시기에 발달합니다. 사망의 위험 이외에도 운동을 너무 많이하면 어린이가 영구적 인 심장 손상 및 장애를받을 위험이 있으며 이러한 젊은 운동 선수가 이것을 이해해야합니다.
젊은 운동 선수에게 심근염 진단을 내릴 때, 그들이 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다. 모든 경쟁력있는 스포츠를 6 개월 이상 유지하고, 심장 검사가 완전하게 회복되면 경쟁 만 재개하십시오.
심근염 진단 후 조기 운동
심근염이 처음 진단되면 운동의 세부 사항을 완전히 이해할 때까지 운동을 완전히 줄입니다. 일반적으로 운동 (어느 정도의)은 심장 좌심실의 기능 (신체의 나머지 부분으로 혈액을 펌프하는 대형 심장 챔버)이 정상으로 돌아갈 때까지는 권장되지 않으며 비정상적인 심장 리듬이 없습니다. 부정맥이없고 심실 기능이 정상이라하더라도 심장에 지속적인 염증 징후가 있으면 운동을 재개해서는 안됩니다.
그러나 심근염의 원인을 비롯하여 일시적인 (감염과 같은) 진보적 인 과정을 포함하여 다른 여러 요인도 고려해야합니다. 어떤 원인은 다른 사람들보다 갑작스런 죽음의 위험을 증가시킵니다. 예를 들어, 콕 사키 바이러스로 유발 된 심근염 환자의 경우 운동으로 인한 사망 위험이 45 % 증가하는 것으로 나타났습니다.
심근염으로 운동하기
사람의 상태가 좋아지고 온건 한 운동이 안전하다고 여겨지면 도움이 될 수 있습니다. 즉, 모든 운동은 심장 전문의의주의 깊은지도하에 시작해야합니다. 많은 사람들에게, 심장 재활은 통제 된 환경에서 일어나는 지 확인하기 위해 처방 될 수 있습니다.
운동은 항 염증 효과뿐 아니라 면역 체계에 영향을 주어 바이러스 퇴치를 돕는 것으로 알려져 있습니다 (심근염의 약 50 % 원인).
한 사람이 운동 복귀를 확인하면 보통 적당한 운동 만 권장됩니다. 극심한 운동은 위험 할뿐만 아니라 바이러스 성 심근염의 심장 손상 효과를 향상시킬 수 있지만 보통 운동은 염증과 관련한 효과를보기에 충분합니다.
경쟁 운동 및 심근염
경쟁력있는 운동은 최소 6 개월 동안 피하는 것이 좋습니다 (유럽 권장 사항, 미국 권장 사항은 3 개월에서 6 개월). 그리고 나서 심장 전문의지도하에 복귀해야합니다.
활동으로 돌아 가기 전에 운동 선수는 심전도, 스트레스 심전도, 홀 터 모니터링 및 심 초음파로 철저히 평가해야합니다. 일부 심장 전문의는 심장 MRI를 추천 할 수 있지만, 현재로서는 확실하지 않습니다. 심장 박동이있는 선수는 비정상적인 리듬과 급사의 위험이 있으며 경쟁 복귀는 권장되지 않을 수 있습니다.
심근염을 동반 한 운동에 대한 장기적인 전망
심근염을 동반 한 운동 권고에 관한 장기적인 전망은 원인과 염증에 의해 지속 된 영구적 인 심장 손상에 달려 있습니다. 심근염의 많은 바이러스 성 원인은 자기 제한적이지만 장래에 신체 활동을 제한 할 수있는 지속적인 손상을 남길 수 있습니다.
심근염으로 좋은 운동과 나쁜 운동
심근염에서 회복중인 사람들을위한 최상의 운동 유형은 지속적인 심장 손상이나 흉터를 비롯한 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 운동 프로그램은 심장 전문의와 함께 신중하게 진행되어야하며, 심장 재활으로 시작하는 것은 활동이 시작될 때 가능한 한 조기에 안전하게 활동을 모니터하는 방법입니다.
심근염과 운동의 결론
심근염은 젊은 성인 운동 선수에게 영향을 미칠 수있는 바이러스 성 감염에 의해 종종 야기됩니다. 불행히도 갑작스런 사망의 위험이 가장 큰 사람들은 증상이 증상을 호소하지 않았기 때문에 병이 가장 약한 사람들입니다.
진단을 받으면 몇 달 동안 신체 활동이 크게 제한됩니다. 심장 활동에 복귀하기 전에 심장 전문의는 심근 기능, 특히 심실 기능을 떠났음이 복원되고 비정상적인 심장 리듬이 존재하지 않는지 확인하기를 원할 것입니다. 이것을 결정하는 간단한 방법은 없지만 심근염의 염증이 해결되었는지 확인하는 것도 중요합니다. ECG, ECG 스트레스 검사, 심 초음파, 홀 터 모니터링 및 기타 검사를 포함한 심장 검사가 권장됩니다.
한 번 시작된 운동 촉진 및 권장되는 특정 운동은 특정 상황에 따라 달라 지므로주의 깊게 심장 전문의와상의해야합니다. 이것은 그녀가 제안한주의 사항과 활동이 너무 많은지를 결정하기 위해 관찰해야 할 증상에 관한 정보를 동반해야합니다.
- 몫
- 튀기다
- 이메일
- 본문
- 심장 대학의 미국 대학. 선수의 심근염. 01/31/18.
- Cooper, L. 성인의 심근염 치료 및 예후 최신 정보. 업데이트 됨 08/28/17.