십대 및 남성 바디 이미지 문제
차례:
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남성의 신체 이미지는 앞으로 더 많이 들려 줄 주제입니다. 평균 여성 활주로 모델이 점점 더 얇아지고있는 것처럼, 평균 남성용 Playgirl 모델은 더 얇아졌습니다 과 더 근육질. 소년들은 그들이 보는 미디어 이미지처럼 보이도록 압력을 가하고 있으며 때로는 위험한 결과를 낳습니다.
매체 압력
완벽한 남성의 몸은 무엇입니까? TV를 보거나 잡지를 읽으면 사람에게 이상적인 몸으로 간주되는 것이 분명합니다. 낮은 체지방과 많은 근육이 당신을 "컷"또는 "찢어진"것처럼 보이게합니다 - 그리고 그것이 매력적으로 묘사 된 것입니다. 좁은 허리와 큰 어깨에 던져 몸에 V 자형 몸통을 부여하고 당신은 이상화되어 있습니다 남성의 몸.
우리 아이들은 어디에서 아이디어를 얻습니까? 이 문제에 대한 조사가 거의 이루어지지 않았지만 일부 연구원은 우리 소년이받는 메시지를 조사하고 있습니다. 남성의 신체는 제품을 판매하는 데 더 자주 사용됩니다. 신체 또는 신체 관리와 관련없는 제품입니다. 우리의 어린 소년들은 "남자의"몸이 어떻게 생겼는지에 대한 비현실적인 이미지에 더 노출되어 있습니다. 지난 20 년 동안 G.I와 같은 액션 인물이 등장했습니다. 조는 더 근육질이되고 근육은 더 자세하게 정의됩니다. 액션 피규어가 실제 사람이라면 누구나 동일한 비율을 가질 수 없습니다. 어떤 잡지를 보면 남성의 몸이 이상적이며 여성의 몸처럼 에어 브러시로 비틀어져 가능한 한 매력적으로 보입니다. TV에서 잡지, 사랑하는 장난감에 이르기까지 우리 아들은 완벽한 몸으로 생각되는 이미지를 피하기 어렵습니다.
문화의 차이
언론과 문화는 진정 비난의 대상입니까? 그렇게 보인다. 의 기사 하버드 대학교 공보 서양인 (미국과 유럽) 남성 대 아시아 국가 남성의 신체 이미지 차이를 살펴 봤다. 대만의 남성들은 신체에 만족하고 서방 남성들에 비해 단백 동화 스테로이드를 더 적게 사용하는 것으로 나타났습니다. 이 기사는 타이완 문화가 남성뿐만 아니라 그들의 지적 문화적 업적을 중요하게 생각한다고 제안합니다. 또한 미국과 달리 피트니스 또는 보디 빌딩 용 대만 잡지는 없었습니다. 매력이 아닌 다른 것들에 대한 가치가있는 사람이라면 달성 할 수없는 이상화 된 신체가 보이지 않아서 자신의 몸에 대한보다 견해를 가질 수 있다는 것은 의미가 있습니다.
소셜 미디어
학교 환경과 TV 쇼 외에도 소셜 미디어는 십대들이 이상적인 신체 이미지에 노출되는 것과 동시에 자신의 외모에 더 관심을 갖는 것과 같은 완전히 새로운 방식을 추가했습니다. 예를 들어, 업데이트에 대한 청소년의 출현에 대한 부정적인 의견은 치명적일 수 있습니다. 신체 이미지에 대한 소셜 미디어의 영향을 조사한 한 연구에서 특히 문제가되는 부분은 사진을보고 업로드하고 소녀와 소년 모두의 상태 업데이트를 통해 부정적인 피드백을 찾는 것으로 나타났습니다.
소년 대 소녀의 몸 이미지
소년 소녀가 신체 이미지에 더 만족하지 못하는지에 대한 대답은 아무도 확신 할 수 없다는 것입니다. 우리가 알고있는 사실은 남자와 남자가 "완벽한 몸"을 갖도록 압력을 느끼기 시작했다는 증거가 있다는 것입니다. 한 연구에 따르면 남자들은 남자들이 신체보다 크게 뚱뚱하다고 생각하는 것으로 나타났습니다. 놀랍게도, 그들은 자신들이 실제보다 더 살찐다고 생각했지만, 연구에 참여한 사람들은 자신들이 실제보다 더 근육질이있는 것으로 보았습니다.
또 다른 연구에 따르면 남성은 여성과 마찬가지로 체중에 만족하지 못한다고합니다. 여성들은 너무 무거워서 자신의 체중에 압도적으로 불만을 나타 냈습니다. 남자들은 두 진영 사이에 고르게 나뉘었다. 한 그룹의 남성은 과체중이라고 느꼈다. 다른 남성 그룹은 그들이 체중 미달이라고 생각했다. 이 연구는 남성에게 두 가지 압력, 즉 마른 압력이 있음을 제시합니다. 과 큰 근육을 만드는 압력.
이시기에 누가 자신의 몸에 더 만족하지 못하거나 남성의 신체 이미지가 악화되고 있는지 확실하지 않습니다. 이 연구는 두 방향을 모두 지적하고 있으며, 특히 남성의 신체 섭식 장애와 남성의 신체 이미지 장애가 가난한 신체 이미지의 결과로 증가하고 있습니다.
기대의 결과
남성들은 "좋은"을 바라는 데 더 많은 시간과 돈, 에너지를 소비하고 있습니다. 그들은 향수, 얼굴 크림, 모발 제품, 머리카락 대체제, 심지어 성형 수술에 더 많은 돈을 지출하고 있습니다.귀하의 아들이 조금 더 향수에 spritzing 경우, 그것은 아마도 건강한 손질 습관입니다. 당신의 십대가 사고식이 요법이나 지방 흡입술에 대해 이야기하고 있다면, 더 많은 문제가있을 수 있습니다.
한 대규모 연구는 남성의 신체 만족도와 우울증, 섭식 장애, 성과 향상 물질 사용 및 낮은 자부심과 어떻게 관련되는지를 조사했습니다. 당연한 얘기지만, 자신의 신체에 불만을 가진 사람들은 우울증과 섭식 장애의 비율이 더 높았다. 불만족 남성은 처방전없이 살 수있는 보충제 또는 근육 강화 스테로이드와 같은 성능 향상 물질을 더 많이 사용했으며 자부심이 낮았습니다. 연구 결과는 상식처럼 보입니다. 신체 상태가 좋지 않은 사람은 음식을 위험한 정도로 제한하거나 잠재적으로 유해한 물질을 섭취한다고해도 신체를 바꾸는 조치를 취할 수 있습니다.
걱정할시기
섭식 장애에 도움을받는 사람들의 약 10 %는 남성이지만 일부 사람들은이 수치가 너무 낮다고 생각합니다. 당신의 아들이 외모에 정신이 팔린 것 같고, 그가 먹는 것을 제한하거나, 보충제를 사용하거나, 과도하게 운동을하는 경우, 그와 함께 신체 이미지를 논의 할 때입니다. 그의 행동이 잠재적으로 해로운 것 같은 느낌이 들면 소아과 의사와상의하십시오. 그녀는이 어려운 문제를 다루거나 도움을 줄 수있는 전문가에게 도움을 줄 수 있습니다.
미국의 십대들의 근육 강화 스테로이드 사용에 대한 사실과 통계를 배우고, 많은 부모들이 10 대들이이 물질들을 사용하고 있다는 것을 모르고 있기 때문에 아들이 근육 강화 스테로이드를 사용할 수 있는지를 결정하는 방법.
좋은 몸 이미지를 격려하는 방법
당신의 아들이 자신의 외모에 정신을 기울이거나 당신을 염려하는 행동을 보이지 않는 것 같더라도, 당신은 그가 적어도 자신의 몸매에 대해 생각했다는 것을 확신 할 수 있습니다. 12-18 세 아동에 대한 2016 년 호주 연구에 따르면 이들 십대 중 거의 50 %가 외모에 대한 우려를 인정했습니다. 십대의 긍정적 인 신체 이미지를 장려하고 홍보하는 방법에 대한이 팁을 확인하십시오.
실내 사이클링으로 몸 이미지 개선하기
다음은 실내 사이클링을 사용하여 신체의 자부심을 강화하는 가장 좋은 방법에 대한 내부 모습입니다.
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