아이 브라이트의 건강 이점
차례:
눈에 좋은 영양성분... 어떤게 있을까요?? (구월 2024)
눈부심 (Euphrasia officinalis) 유럽 원산 야생 식물입니다. 한약에서 오래 동안 사용 된, 그것은 일반적으로 눈 문제를위한 자연적인 치료로 강매 당한다.
민간 요법에서 아이 브라이트는 종종 안약, 안약, 또는 눈에 적용되는 크림의 성분으로 사용됩니다. 그러나 이러한 치료법을 사용하면 감염, 염증 및 기타 눈 문제가 발생할 수 있다는 우려가 있습니다.
Eyebright는 탄닌이라는 화합물을 함유하고 있는데, 이는 항염 작용을 나타내는 것으로 보입니다.
아이 브라이트 사용
Eyebright는 일반적으로 결막염 및 눈의 피로와 같은 눈 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 눈부심은 또한 다음을 비롯한 많은 다른 건강 문제의 치료에 도움이된다고합니다:
• 알레르기• 감기• 기침• 귀앓이• 두통• 부비동염• 인후통
지금까지 eyebright의 건강 혜택에 대한 과학적 지원은 매우 부족합니다. 이용 가능한 연구에는 대체 의학 및 보완 의학 저널 2000 년에 결막염 치료제로 아이 브라이트 (eyebright)의 효과에 중점을 두었다. 연구를 위해 결막염 환자 65 명을 대상으로 안구가 포함 된 점안약을 하루에 1 ~ 5 회 투여했다. 치료 시작 후 7 일 및 14 일 후에 추적 검사를 실시한 결과, 53 명의 환자에서 완전한 회복이 확인되었습니다. 추가 11 명의 환자는 발적, 부기 및 타는 것과 같은 증상에 "명확한 개선"을 보였다. 그러나 한 환자에서 결막염 증상이 약간 악화되었다. 더 최근의 연구 (발칸 의학 저널 인간 각막 표층에서 채취 한 세포에 대한 시험에서 아이 브라이트 추출물은 항 염증 효과를 나타낼 수 있음이 입증되었습니다. 이 연구의 저자에 따르면,이 발견은 염증 관련 안과 질환의 치료에서 eyebright가 약속을 보여주고 있음을 시사한다. 이 발견을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 눈 브라이트 방울은 접촉을 한 사람 또는 백내장 제거술, 각막 이식, 레이저 눈 수술 또는 기타 눈 수술을받은 사람들을 포함하여 특정 사람에게 해로울 수 있습니다. 그러한 사람들은 눈 브라이트 방울을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 또한 일부 제품은 멸균 성이없고 눈에 사용하기에 적합하지 않을 수 있으므로 눈가림 약을 건강 관리 공급자와상의하지 않고 사용하면 안됩니다. 섭취하면 눈부심으로 인해 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. • 변비• 두통• 불면증• 메스꺼움• 호흡기 문제
자연 요법, 대체 요법, 셀프 케어 기술로 안구 건강을 향상시키는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 눈의 피로감에 시달리는 경우 이러한 간단한 운동을 일상 생활에 적용 해보십시오. 안구 건조증 (가장 널리 퍼진 안 질환) 치료에 도움이 필요하면 오메가 -3 지방산 섭취를 늘리십시오. 예비 연구에 따르면 감마 리놀렌산, 에이코 사 펜타 엔 산 및 도코 사 헥사 엔 산으로 알려진 오메가 -3는 안구 건조 증후군의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 어떤 자연 요법이 시력을 선명하게하는 데 도움이된다는 증거도 있습니다. 따라서 루테인은 건강한 성인과 연령 관련 황반변 성 (시력 상실의 주요 원인)이있는 사람들의 시각 기능을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 식이 보충 형태로 제공되는 루테인은 진한 녹색, 주황 및 노랑색으로 많은 과일 및 채소에서 자연적으로 발견됩니다. 또한 예비 연구는 빌베리가 당뇨병과 고혈압과 관련된 눈 문제를 예방할뿐 아니라 녹내장 치료에도 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 약초 은행 나무도 녹내장 치료에 대한 약속을 보여줍니다. 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 눈가리개 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. Eyebright 제품은 온라인뿐만 아니라 허브 제품을 전문으로하는 많은 자연 식품 매장과 상점에서 판매됩니다. 아이 브라이트의 건강 이점
안전 및 부작용
Eyebright의 대안
아이 브라이트를 찾을 수있는 곳