세균 과증식을위한 자연 요법
차례:
[황성수TV] 장 속 유익균, 잘 자라게 하려면 (구월 2024)
소장의 세균 과증식은 명백한 증상을 일으키지 않으면 서 수년간 나타날 수있는 질환으로 생각됩니다. 전통적인 의학에서 인식되지 않는 상태 인 소장 세균 과증식은 가스, 팽창, 설사 및 / 또는 변비와 같은 만성 소화 장애와 관련이 있습니다. 사람들은 과민성 대장 증후군 (IBS)이 있다고 들릴 수도 있습니다.
예를 들어, 캘리포니아의 Cedars-Sinai Medical Center의 연구원은 과민성 대장 증후군 진단 기준을 충족시키는 202 명의 사람들을 대상으로 lactulose 수소 테스트 라 불리는 세균 과증식 테스트를 실시했습니다.
연구원은 202 명의 사람들 중 157 명 (78 %)이 박테리아의 과증식이 있음을 발견했다. 원치 않는 장내 박테리아가 박멸되었을 때 IBS 증상은 대상자의 48 %에서 개선되었는데, 특히 설사와 복통이 개선되었습니다.
박테리아의 과증식을 앓고있는 IBS와 유사한 증상을 가진 사람들 만이 아닙니다. 에너지 부족과 같은 비 소화 증상이 주요 관심사 일 수 있습니다. 일부 대체 의학 종사자는 만성 피로 증후군, 섬유 근육통, 알레르기, 관절염, 루푸스,자가 면역 질환, 당뇨병 및 기타 만성 질환에 관여 할 수 있다고 생각합니다.
개요
소장의 박테리아는 영양소의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 박테리아는 담즙산 해독 (bile acid disonjugation) 과정을 통해 지방 흡수 장애를 일으킬 수 있습니다. 탄수화물의 흡수가 영향을 받아 장과 가스에 탄수화물 발효, 팽창, 통증, 변에 점액이 생기고, 냄새가 나는 변과 가스 및 설사가 발생할 수 있습니다. 대체 의학 실무자에 따르면 과자 및 딱딱한 음식은 최악의 증상을 유발합니다.
박테리아에 의해 생성 된 독성 물질은 장 세포를 손상시켜 흡수를 저해하여 영양 결핍, 음식 알레르기 및 불내증, 소화 효소 활동 장애를 일으킬 수 있습니다.
원인
소장은 일반적으로 비교적 적은 수의 박테리아를 포함합니다. 그러나 일부 대체 의학 종사자는 특정 요인이 과도한 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있다고 믿습니다.
- 소장의 운동성 감소: 과도한식이 설탕, 만성 스트레스 및 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 경피증과 같은 상태로 인해 발생합니다.
- Hypochlorhydria: 사람들이 나이가 들어감에 따라 위산 분비량이 감소합니다. 위산이 적 으면 박테리아가 증식하기 쉽습니다. 제산제의 과용은 박테리아의 과증식을 일으키는 것으로 생각됩니다.
- 소장의 구조적 이상: 위 우회 수술, 소장 게실증, 블라인드 루프, 장 폐쇄 및 크론 병 누공은 세균 과증식과 관련된 구조적 요소의 일부입니다.
- 다른 가능한 원인으로는 면역 결핍, 스트레스, 스테로이드, 항생제 및 피임약과 같은 특정 약물, 부적절한식이 섬유 및 췌장 효소 결핍 등이 있습니다.
조짐
- 복식 팽만감과 식후 가스
- 고통
- 변비
- 만성 느슨한 변이나 설사: 만성 설사를 앓 았던 사람들의 48 %에서 67 %가 박테리아의 번식을 경험 한 것으로 나타났습니다.
- 그릇에 달라 붙는 부드러운 냄새가 나는 변
- 피로감: 비타민 B12 흡수 장애로 인한 거대 적아 구성 빈혈
- 우울증
- 보충제를 복용 함에도 불구하고 영양 결핍
- 체중 감량
- 복통
- 변에 점액이있다.
- 탄수화물, 섬유질 및 설탕으로 더 심하게 bloating
자연 요법
연구 부족으로이 상태에 대해 알려진 것은 거의 없습니다. 항균제가 처방 될 수 있지만, 그 상태는 항상 의학적으로 인정되는 것은 아닙니다.
증상이 나타나면 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 자가 치료 및 표준 치료를 피하거나 지연하면 건강에 해로울 수 있습니다.
대체 의학 실무자에 따르면 박테리아의 과증식에 대한 자연 치료의 세 부분이 있습니다:
- 다이어트: 저탄수화물 다이어트
- 장내 박하 박하 기름과 같은 약초를 사용하여 소장에서 비우호적 인 박테리아를 제거합니다.
- 대체: 박테리아의 과증식은 친화적 인 박테리아 ("probiotics")와 소화 효소를 손상시킵니다.
초본 보충 교재
장용 코팅 박하 기름은 소장 세균 과증식에 대한 보편적 인 보충제 중 하나입니다. 치료 과정은 일반적으로 1 ~ 6 개월입니다. 장용 코팅 된 페퍼민트 오일의 일반적인 용량은 1 일 3 회 하루 1-2 캡슐이며 물과 함께 식사 사이에 섭취됩니다. 부작용으로는 가슴 앓이, 직장 연소 및 민트 burping 등이 있습니다.
박테리아의 과증식을 치료하는 데 사용되는 다른 약초 항균제에는 다음이 포함됩니다.
- 자몽 종자 추출물: 캡슐을 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들을 위해 자몽 종자 추출물을 액체 형태로 발견 할 수 있습니다. 한 잔의 물에 몇 방울을 넣고 식사 중간에 마신다.
- 오레가노 오일 캡슐
- 마늘
- Berberine: goldenseal, 오레곤 포도
- 올리브 잎 추출물
- 포우 다르 코
다이어트
치료하는 동안 대체 의학 실무자는 보통 단 음식과 녹말 음식 섭취를 제한하는식이 요법을 권유합니다. 그러한 식단 중 하나는 곡물, 딱딱한 채소 및 일부 콩류를 제한하는 특정 탄수화물식이 요법이며 세균 과증식, 크론 병 및 궤양 성 대장염과 같은 소화 장애를 해결하기 위해 만들어졌습니다.
- 중간 사슬 트리글리 세라이드: 세균 과증식을 가진 사람이 동화 할 수없는 일반 오일과 달리 중간 사슬 트리글리 세라이드는 소화 효소가 필요없이 직접 흡수됩니다. 코코넛 오일과 같은 중간 사슬 트리글리 세라이드는 박테리아의 과증식 또는 어떤 종류의 흡수 장애가있는 사람들에게 종종 권장됩니다.
- 소화 효소: 소화 효소 보충제는 기능이 회복 될 때까지 신체의 소화 효소를 지원할 수 있습니다. 그들은 식사 전에 가져 가야합니다. 소화 효소에 대한 자세한 내용.
- 세균 과증식이있는 사람들이 부족할 수있는 비타민과 미네랄에는 비타민 B12, 마그네슘, 칼슘, 철, 아연, 구리, 비타민 A, D, E, K 등이 있습니다.
- Probiotics: 내장에서 건강한 박테리아를 대체해야했습니다. Lactobacillus Plantarum 및 Lactobacillus GG는 세균 과증식에 사용 된 몇 가지 유형입니다.
테스트
"황금 표준"테스트는 소장액의 세균 배양을하는 것입니다.
Lactulose 수소 호흡 검사: 가장 흔한 검사는 덜 침략적이기 때문에 lactulose hydrogen breath 검사입니다. Lactulose는 흡수가되지 않는 설탕으로 장내 박테리아가 있으면 발효되어 수소 생산을합니다. 박테리아의 과증식이 있다면, 금식 수소 수준이 높을 것입니다. 또한, 포도당을 섭취 한 후에는 수소가 크게 증가합니다.
다른 테스트는 Schilling 테스트 (비타민 B12 결핍증)입니다. 소장 후속 조치는 구조적인 문제를 찾기 위해 수행 될 수 있습니다.
세균 과증식의 근본적인 문제 중 하나는 hypochlorhydria라고 불리는 불충분 한 위산 일 수 있습니다. 위산은 자연적으로 나이가 들어감에 따라 감소합니다.
관련 조건
- 누출 성 내장 증후군
- 비타민과 무기질 결핍증
- 무알콜 지방성 간염 (NASH)
- 만성 피로 증후군