약을 관리하는 6 가지 방법

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당신이 다른 약을 많이 복용하면, 그들을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 이름 기억하기, 왜 필요로하는지, 얼마나 자주 약물 복용을해야하는지 압도적 일 수 있습니다.

의약품을 관리해야하는 이유는 무엇입니까?

많은 약을 복용하면 실수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이것은 복용량 결핍에서 과다 복용에 이르기까지 다양합니다. 약물 치료를 효과적으로 관리하면 치명적인 오류를 줄일 수 있습니다.

내 약품을 어떻게 관리합니까?

성공적인 약물 관리의 핵심은 조직을 통한 것입니다. 이러한 조직 정보는 귀하의 약물 치료가 적시에 안전하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다.

일일 알약 주최자 사용

알약 주최자는 매일 많은 종류의 약물을 복용하는 경우 매우 유용합니다. 매일 7 가지 약물을 담을 수있는 7 개 이상의 구획이 있습니다. 적시에 약을 복용하게하려면 복용량 일정을 유지하십시오. 여기에는 "파란색 캡슐"또는 "대형 백색 알약"과 같은 각 알약에 대한 물리적 설명도 포함되어 있습니다.단점: 자녀가있는 경우 약 주최자는 약물을 조직하는 이상적인 방법이 아닐 수도 있습니다. 환약은 우발적으로 섭취되거나 심지어 혼란을 일으킬 수 있으며 이로 인해 과다 섭취가 발생할 수 있습니다. 또 다른 결점은 각 구획에 맞지 않는 약물을 많이 복용하는 것입니다.

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투약 일정 차트 만들기

약물을 효과적으로 관리하는 또 다른 방법은 투약 일정 차트를 작성하는 것입니다. 이 작업은 스프레드 시트 또는 워드 프로세싱 프로그램을 사용하여 컴퓨터에서 수행 할 수 있습니다. 모든 약품, 복용해야 할 시간 및 각 복용량별로 공간을 나열하여 각 복용량을 확인할 때 확인할 수 있습니다. "필요할 때마다"제공되는 약에는 복용 이유도 포함시킬 수 있습니다. an은 "메스꺼움"으로 주석을 달거나 어떤 이유로 든 약물이 필요합니다. 냉장 보관이 필요한 의약품을 가지고 있다면 메모하십시오.
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모든 약품 목록 작성

이름, 복용량, 빈도, 부작용 및 약물 중단 여부 등 복용하는 모든 약물 목록을 작성하십시오. 또한 약물에 걸린 알레르기를 포함하십시오.

여러 복사본을 만들어 약속 한 의사와 약사에게줍니다. 귀하의 컴퓨터 또는 모바일 장치에 저장된 복사본을 보관하여 새로운 약품을 처방 할 경우 추가 할 수 있도록하고 필요에 따라 더 많은 사본을 인쇄하십시오.
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의약품 앱 사용

스마트 폰이나 태블릿을 사용하는 경우 약물 관리에 도움이되는 다양한 앱이 있습니다. 여기에는 마약에 관한 정보를 찾고, 약품 스케줄을 설정하고 알약을 가져 가기위한 알리미를 얻을 수있는 곳이 포함됩니다. 선택할 수있는 10 가지 앱 목록이 모두 무료입니다.
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처방전 라벨을 자주 확인하십시오.

처방전 라벨을 볼 때 만료일과 리필 정보를 확인하십시오. 낡은 약을 올바르게 폐기하십시오. 리필이있는 약을 많이 사용하지 않을 때는 약국에 문의하십시오. 이렇게하면 어떤 복용량도 놓치지 않습니다.

리필이없는 약제에 리필이 필요할 수도 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사의 진료실에 전화해서 약사에게 전화 할 시간을 허용하십시오.
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알약 알림 가젯 또는 앱 사용

다양한 가격의 시장에는 여러 가지 전자 알약 알리미가 있습니다. 약의 이름, 복용 빈도, 음식과 함께 복용해야하는 경우 입력 할 수 있습니다. 알람 시계 나 휴대 전화 신호기와 같은 경보가 울리며, 어떤 약을 복용해야하는지와 얼마만큼 경고해야하는지 알려줍니다. 구두로 정보를 중계하는 "말하는"전자 알약 알리미가 있습니다.

스마트 폰이나 태블릿 용 앱으로 알약 미리 알림을 설정할 수도 있습니다. 그러나 구식이라면 이러한 독립 실행 형 장치가 더 잘 작동 할 수 있습니다.