새로운 갑상선 환자에게 좋은 조언

페이스 북의 갑상선 지원 페이지에서 새로운 갑상선 환자에게 한 가지 조언 만 드릴 수 있다면 질문 할 것입니다.

수 백명의 환자가 조언을 통해 무게를 재 었으며, 놀라운 결과가 너무 많아 일부 주요 부분을 공유하고 싶었습니다.

우선 일 우선: 침착하게 지내라.

많은 사람들이 첫 번째로 가장 중요한 것은 "당황하지 마십시오!"라고 말했습니다. 한 갑상선 환자가 말하기를, "내가 좋아하는 것처럼 너는 무서워 져서 너는 무서울거야? 너는 먼저 진정하고 숨 쉬어 라."

좋은 조언. 침착하고 스트레스를받지 않도록 최선을 다하는 것이 당신의 사고 방식에 도움이 될뿐만 아니라 건강에도 좋습니다!

책 읽기 및 연구 수행

많은 사람들이 처음부터 갑상선 모든 것을 연구하고 읽고 뼈다귀로 만드는 것이 얼마나 중요한지 언급했습니다. 그리고 그것은 최신 갑상선 뉴스에 머물고 있음을 의미합니다.

한 기여자는 새로운 환자가 깊게 파고 들어 철저한 검사와 설명을 요구하고 많은 질문을 던지며 의사가 질문에 답하지 않거나 핵심 검사를 주문하지 않으면 다른 의사를 찾는다 고 제안했습니다. 또 다른 한개는: "당신의 유일한 근원으로 당신의 닥터를 의지하지 말라."

또 다른 공헌자는 "치료법에 큰 격차가 있으며 특정 약제 만 처방하고 우리가 겪고있는 치명적인 건강 문제를 최소화하기 위해 특정 검사를 시행하는 것처럼 보이는 음모에 대해 알아야 할 것입니다!" (논란에 대해 모르십니까? 지금 TSH Reference Range Wars에 대해 읽어보십시오.)

또 다른 독자는 연구에 대해 적극적으로 대처하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 그는 "항상 새로운 것을 발견하고 개인적으로 많은 것을 배웠으므로 내 의사가 내게 말한 적이 없다. 새로운 것을 배우면 의사에게 도움을 줄 수있다. 우리는 우리 자신의 옹호자가되어야한다"고 말했다.

저의 책은 저의 많은 기여자들에게도 언급되었습니다: "박쥐 오른쪽에서, Mary Shomon 서적을 구입하십시오." 또 다른 독자는 "나는 거의 3 년 동안 갑상선 질환을 앓 았고 그 3 년 동안 나는 갑상선 질환으로 진단되거나 의심 받았던 많은 친구들을 사귈 수 있었다. 솔직히 말해서 내 입에서 나오는 것은 처음이다. 'Hypothyroidism으로 잘 살아있는 메리의 책을 읽어주세요 !!

의사와 거래하는 법 배우기

의사를 다루는 법을 알고 올바른 의사를 찾는 것이 대중적인 주제였습니다.

한 독자는 "가능한 경우 통합적이고 전체 론적 인 의사를 찾음으로써 TSH 및 합성 물질 외의 다른 검사를받을 수있다"고 말했다.

또 다른 독자는 "실제로 듣는 의사를 찾을 때까지 계속 간다! 유능하고 훌륭한 의사 인 훌륭한 의사가있다. 그들은 유능하고 듣는다. 그들은 기다릴만한 가치가있다."

자신을 교육하고 청취하는 의사를 찾고 자신의 몸과 자신의 "숫자"가 무엇을 의미 하는지를 믿으십시오 - 절대로 건강 진리를 찾는 것을 포기하지 마십시오. 무엇이 옳지 않은지 의심 스럽다면 갑상선에 질문하십시오!"

또 다른 독자는 그것을 명백하게 말했다: "나쁜 의사들을 위해 정착하지 마라." (승자가 있는지 확실하지 않은 경우 여기에 새 의사가 필요한 10 개의 징후가 있습니다.)

내분비 학자가 필요한지 여부는 인기있는 주제였습니다. 한 독자는 다음과 같이 말했습니다: "귀하의 상태에 대해 가장 잘 알고있는 의사가 아마도 엔도가 아니라는 생각에 열려라! 다른 환자의 의사 추천을 찾아보십시오." 또 다른 한 명은 "내분비 학자가 필요하다고 가정하지 말고, PA (의사 보조원)와는 훨씬 더 운이 좋았습니다. 중요한 것은 정보에 입각하고 열린 마음으로 듣고 있다는 것입니다!"

(나는이 기사에서이 기사에 대해 썼다: 모든 갑상선 환자가 왜 내분비 학자를 필요로하지 않는지.)

또 다른 독자는 다음과 같이 제안합니다: "자신의 옹호자가되어 의사를 만나는 것이 아닙니다. 나는 싫어하고 변화가없는 내분비 학자에게 가고있었습니다. 나는 에너지가 있고, 체중이 줄었고, 기분이 아주 좋아요!"

마지막으로, 환자들은 올바른 의사와 파트너가되는 것이 중요하다고 말합니다. "건강과 안녕을위한 싸움입니다.당신과 싸우지 않을 의사를 찾으십시오. "그리고"당신의 건강을 위해 싸우는 것을 멈추지 마십시오! 의사가 당신을 사람처럼 대하지 않으면 실험실 결과가 다른 사람을 찾지 않습니다!"

새로운 의사가 필요하십니까? 갑상선 환자가 갑상선 치료를 위해 올바른 종류의 의사를 찾을 수있는 방법을 읽어보십시오.

T3 및 자연 갑상선

많은 환자들이 T4 전용 갑상선 치료제 대신 또는 대신에 T3 및 자연 건조 된 갑상선 치료제의 이점에 대해 언급했습니다. 한 명의 환자가 쓴: "하루에 두 번 약, 그리고 항상 T3 !!!!" 또 다른 사람은 "T3를 T4와 함께 가져 가라."고 말했다.

T3 및 자연 갑상선에 대한 자세한 내용은 갑상선 환자에게: T3 또는 자연 건조 갑상선이 필요합니까?

테스트를 받고 결과를 추적하십시오.

정기적으로 테스트를하고 결과를 아는 것은 대중적인 테마였습니다.

한 환자는 "정기적으로 검사를 받으십시오. 혈액 순환이 지연되지 않도록하십시오."

또 다른 말로는, "혈액 검사를하기 위해 실험실에서 자체 검사를해야한다면 … 필요하다!" (갑상선 수치에 대한자가 테스트에 대해 더 읽어보십시오.)

한 환자는 "보고서 사본을 요청하고 이해하지 못하는 것에 대해서는 질문을 던지십시오"라고 말했습니다. 또 다른 사람은 다음과 같이 덧붙였습니다. "실습실 번호를 알려주십시오. 그냥 지나치지 마세요. 괜찮습니까? 너의 수를 잡아라! " 세 번째 제안은 다음과 같습니다: "귀하의 모든 실험실 사본을 가져 와서 자신이 무엇인지 알 수 있고 찍은 당시의 느낌을 메모 할 수 있습니다! 일부 의사는 실험실이 실제로 1 일 때 정상 범위에 있다고 말합니다 또는 2보다 높거나 낮은! 항상 당신이 볼 수 있도록 사본을!"

좋은 조언: "모든 실험실 가치가있는 스프레드 시트를 보관하십시오. 모든 검사가 별도의 종이에 있으면 혈액 검사 결과를 얻을 수 없습니다. (그리고 의사는 환자의 검사 결과를 손으로 그에게 사본을주세요! 그는 당신이 진지하다는 것을 알고있을 것입니다. 숫자를 그려보십시오 - 시간이 지남에 따라 변화는 진단 적으로 중요 할 수 있습니다."

너의 약을 복용 … 그리고 그것을 올바르게 가져 가라.

약물 복용은 인기있는 토론 주제였습니다.

한 기여자는 다음과 같이 말했습니다: "귀하의 약을 복용하십시오! 갑상선 문제로 진단받은 가족 (사촌, 사촌)이 있습니다. 그들은 약을 복용하지 않을 것입니다. 그들이 가지고있는 모든 건강 문제의 불만! " 환자가 갑상선 약을 복용하지 않을 때 읽어보십시오.

한 환자가 "당신의 약의 하루를 놓치지 마십시오!"라고 말했습니다. 또 다른 한개는 추가했다: "당신의 meds를 가지고 가기 것을 잊지 말라 !!!! 나는 나가 진단 될 때 나는 18 살이고 작은 알약은 효과를 낼 것이라는 점을 나는 생각하지 않았다. 나의 갑상선이 제거 된 후에 나는 1 년에 100 파운드를 얻고 내 약을 먹지 않으면 죽을 뻔했다 !! " (약을 기억하기가 어려우 니 약을 복용하는 것을 잊지 말고 10 가지 창조적 인 방법을 읽으십시오.)

몇몇 독자들은 약물을 올바르게 복용하는 방법을 알았습니다. "나는 칼슘을 섭취한지 4 시간 이내에 칼슘을 복용하지 않는다는 말을하지 않았기 때문에 (그리고 나는 아침에 약을 먹었습니다.) 따라서 마침내 연구를하고 그것을 발견 할 때까지 나는 아직도 얻고있었습니다. 내 몸에 흡수되었다."

다른 사람은 다음과 같이 썼다: "칼슘으로 아침에 약물을 가져 가지 말라. 지난 5 년간 그것을 잘못했다는 것을 배웠다. ** Ugh ** 나는 밤에 내 것을 가지고 간다."

또 다른 한가지는 다음과 같이 설명합니다: "당신이 일어나서 먹거나 마시지 않으면 비타민이나 다른 약들을 60 분 동안 복용 할 때 약을 복용하십시오. 갑상선 약은 당신이 이것을 지키지 않으면 효과가 없습니다."

이 소식이 모두 너 한테주는거야? 커피, 칼슘 및 갑상선 약에 대해 읽어보십시오.

또 다른 유용한 팁: "갑상선 약 복용량이 만료되지 않는 한 권장된다면 갑상선 약물 복용량을 버리지 마십시오. 언제 레벨이 다시 바뀌고 이미 가지고있는 약을 사용할 수 있는지 알 수 없습니다."

필요할 수있는 다른 테스트 받기

한 독자는 "요오드 수치와 부신 땀샘 검사를 받으십시오." "갑상선 치료 전에 부신이 제대로 작동하는지 확인하십시오! 의사가 부신 문제를 진단하지 않으면 새로운 의사를 찾으십시오."

또 다른 독자는 "더 좋은 갑상선 건강에 기여할 수있는 D와 같은 다른 비타민 결핍증을 확인하게하십시오." (왜 갑상선 환자에게 비타민 D가 중요한지 읽어보십시오).

식이 변화

많은 독자들은 "밀을 먹지 말고 다른 모든 탄수화물 / 당분을 줄이거라", "인공 감미료를 피하십시오", "유기농을 가능한 한 많이 먹는다", "돈을 쓰지 마라"등 다양한 식단 변화에 대해 의견을 나눴다. t는 콩을 먹는다."

글루텐 프리 / 밀가루식이 요법이 또한 인기있는 권고 였음을 주목하는 것은 흥미 롭습니다!

지원 찾기

환자들은 처음부터 지원이 중요하다고 생각했습니다.

하나는 말했다: "당신이 절대적으로 누군가를 의지 할 필요가있는 그 시대를위한 좋은 이해 시스템을 제자리에 두십시오."

또 다른 제안은: "당신의 가족을 교육 시키십시오, 그들은 보통 당신의 최고의 후원자입니다." (가족과 친구들의 속도를 높이는 데 도움이 필요합니까? 가족 구성원이나 친구가 갑상선 질환을 앓은 경우 읽기: 갑상선 환자의 가족과 친구에게 보내는 공개 서한.

그들의 투쟁의 모든 산책에있는 다른 갑상선 환자의 지원 커뮤니티를 찾으십시오. 그것은 진행되는 과정이며 인생은 결코 기대했던대로되지 않을 것입니다. 그러나 당신의 경험으로 돌아갈 공동체가 소외되지 않을 것입니다."

마침내 … 환자가 되라. 그러나 포기하지 마라.

한 환자는 "당신은 혼자가 아니며, 미친 사람이 아닙니다. 결코 포기하지 않고 포기하지 마십시오."

그리고 마지막으로 한 갑상선 환자가 완벽하게 다음과 같이 요약합니다. "인내심을 많이 갖는 것을 배우십시오.이것은 빠른 수정없이 긴 여정입니다. 당신이 찾은 첫 번째 의사와 함께 가지 말고 볼 수있는 긴 대기자 명단이 있다면; 그 또는 그녀가 최고라는 좋은 신호입니다. 일이 계획대로 이루어지지 않을 때 화나거나 실망하지 마십시오. 거울 속에서 당신을보고있는 사람을 사랑하는 법을 배우십시오. 그 누구도 당신 잘못이 아니기 때문입니다. 슬프고 피곤할 때가 있습니다. 요즘 들어주세요. 기분이 좋은 날을 최대한 활용하십시오. 당신은 하루가 끝날 때의 보상에 만족할 것입니다. 그리고 무엇보다도 포기하거나 정착하지 마십시오."