운동 선수의 Staph와 MRSA 감염
차례:
반찬 투정하는 친구 할머니한테 데려가서 패드리퍼로 몰아가기ㅋㅋㅋㅋ탈룰라 (12 월 2024)
Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus)는 포도상 구균 (staph)이라고도 불리우며 피부 또는 건강한 사람들의 코에 일반적으로 들어있는 박테리아에 의한 감염입니다. 때로는 정상적인 포도상 구균이 박테리아가 껍질을 벗기거나 상처를 입어 피부에 들어갈 경우 종기 나 여드름과 같은 사소한 피부 감염을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 이러한 감염은 쉽게 치료됩니다. 그러나 일부 경우에는 포도상 구균 감염이 더욱 심각해 항생제로 치료해야합니다.
개요
일부 포도상 구균 감염은 항생제에 내성을 갖게되고 치료하기가 더 어려워집니다. MRSA는 메티 실린 (methicillin), 아목시실린 (amoxicillin), 페니실린 (penicillin)과 같은 일차 항생제에 내성 인 포도상 구균 감염 (methicillin-resistant Staphylococcus aureus)의 일종입니다. 원래의 MRSA 감염은 1960 년대에 나타 났으며 보건 의료 환경, 특히 병원에서의 노출과 관련이 있으며 병원에서 취득한 MRSA 또는 "HA-MRSA"라고합니다. MRSA 감염의이 유형은 clindamycin이나 Bactrim과 같은 더 강한 항생제에 영향을받지 않기 때문에 치료가 어렵습니다.
지역 사회 획득 MRSA
1990 년대에는 MRSA 감염이 의료계 밖의 사람들에게 나타났습니다. 이 감염을 지역 사회 획득 MRSA 또는 "CA-MRSA"라고합니다. 최근 헤드 라인 뉴스를 제작 한 것은 지역 사회에서 수집 한 MRSA입니다.
대부분의 포도상 구균 감염은 약한 면역 체계를 가진 사람들에서 발생하지만, 최근에는 CA-MRSA 감염이 건강한 사람에게 나타나고 있습니다. 운동 선수들은 특히 스포츠 중에 다른 사람들과 가까운 신체 접촉을하기 때문에 CA-MRSA 감염 위험이 높습니다. 운동 선수들은 일반적으로 전파되는 방식 때문에 CA-MRSA 감염을 일으킬 확률이 더 높습니다.
- 감염된 사람들과의 직접적인 신체 접촉 (피부와 피부 접촉)
- 감염된 사람의 피부 (타월, 장비, 운동 영역, 운동기구)로 오염 된 물체를 만져서 간접 접촉.
조짐
CA-MRSA 및 기타 포도상 구균 감염은 감염의 흔한 징후로 시작됩니다. 피부가 붉고 부어 오르고 통증이있는 부위는 종종 만지면 따뜻합니다. 감염이 더욱 심각 해지면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 피부 농양
- 현장에서 나오는 고름이나 다른 수분의 배수
- 열
- 오한
- 발진
- 피로
- 근육통
- 두통
치료
CA-MRSA는 페니실린, 아목시실린, 세 팔로 스포린과 같은 많은 항생제에 내성이기 때문에 클린다마이신이나 박트림과 같은 강력한 항생제가 처방됩니다. 감염이 더 심하면 병원에 정맥 투약을 포함한 다른 치료법이 제공 될 수 있습니다.
예방
좋은 개인 위생을 실천하는 것이 CA-MRSA 감염을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 운동 선수를위한 기타 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오.
- 상처, 상처 또는 찰과상을 깨끗하게 유지하십시오.
- 상처를 적절하게 다룰 수없는 경우, 선수는 접촉 스포츠에 참여해서는 안됩니다
- 부상을 입은 다른 운동 선수와의 접촉을 피하십시오.
- 항균 비누로 펌프 비누 디스펜서를 사용하고 비누를 피하십시오
- 타월, 개인 용품, 의류 또는 장비를 공유하지 마십시오.
- 사용 전후의 살균 스프레이로 체육관이나 운동기구를 청소하십시오
- 코치 또는 팀 트레이너에게 상처 나 찰과상을보고하고 도움이 될 때 모니터하도록하십시오.
- 위에 열거 된 감염의 징후 및 증상에주의하고 치료가 지연되면 의사에게 진찰하십시오.
여자 선수의 Q 각도 및 부상
넓은 골반과 증가 된 Q 각은 여성 운동 선수의 슬관절 통증, ACL 손상 및 슬개 대퇴 통증 증후군의 위험이 높습니다.
여성 운동 선수의 ACL 무릎 인대 부상
여성 운동 선수는 남성 운동 선수보다 무릎 부상, 특히 ACL 찢어짐의 위험이 더 높다고보고됩니다. 여성 운동 선수의 ACL 부상을 줄이기 위해 고안된 ACL 예방 프로그램뿐만 아니라이 높은 위험에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.
운동 선수의 긍정적 인 자기 이야기는 성과를 향상시킵니다.
긍정적 인 자기 대화는 운동 선수의 스포츠 성능을 향상시킬 수 있습니다. 당신이 부정적인 각자 대화를 돌기 위하여 사용할 수있는 약간 심리학 요령은 여기있다.